Orinar Mucho por la Noche Puede Ser un Signo de Estas 7 Afecciones Médicas
Te despiertas en mitad de la noche y surge la pregunta de orinar o no orinar. Estás cómodo y cansado. Pero tu vejiga no te dejará quedarte. Así que te levantas y lidias con eso. Y lo mismo sucede de nuevo. Casi todos se despiertan en medio de la noche para orinar en algún momento. Pero a veces, la micción frecuente puede ser un signo de problemas de salud.
La micción nocturna frecuente, o nicturia, generalmente se define como levantarse al menos una vez por noche para orinar. Si te levantas a orinar por la noche de vez en cuando-la mayoría de la gente lo hace-no es gran cosa. Pero si es casi todas las noches y te molesta, vale la pena hablar con un médico.
Técnicamente, levantarse incluso una vez por noche puede considerarse nicturia. Por lo general, se considera más molesto para su calidad de vida cuando sus descansos nocturnos para ir al baño llegan a dos o más veces, según las revisiones de Urología.
Aún así, lo mucho que te molesta es individual. Y la micción frecuente por la noche se convierte en un problema cuando experimenta fatiga durante el día como resultado de la interrupción del sueño, dice el Dr. Matthew Rutman, profesor asociado de urología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia.
La nicturia tiende a ocurrir por una de las tres posibles razones: su vejiga está teniendo dificultades para retener la orina, está produciendo más orina de lo habitual durante el día o está produciendo más orina durante la noche.
A veces, esto último es solo una función de envejecer, dice el Dr. Rutman. Pero si sucede de manera constante más de una vez por noche o interfiere con su capacidad para funcionar al día siguiente, el problema va más allá del envejecimiento normal. Podría haber una razón subyacente que puede y debe abordarse. Y a veces, cuando lidias con el problema subyacente, la necesidad nocturna de orinar también desaparece. (Si crees que estás orinando demasiado durante el día, echa un vistazo a las razones que podrían estar detrás de eso.)
Estas son algunas de las razones más comunes por las que nicturia podría despertarte por la noche:
Causa de nicturia: presión arterial alta
De acuerdo con un estudio de 2019 presentado en la Reunión Científica anual de la Sociedad de Circulación Japonesa, las personas que despertarse al menos una vez por noche para usar el baño eran un 40 por ciento más propensos a tener presión arterial alta. Y aquellos que se despertaban varias veces cada noche tenían una probabilidad aún mayor de hacerlo.
Por supuesto, esto no significa que sus visitas nocturnas al baño sean una señal segura de que tiene presión arterial alta. Pero si no tiene idea de si su presión arterial es normal o no, debe hacerse un chequeo. Especialmente si está en riesgo de hipertensión. Muchos factores pueden ponerlo en riesgo; una lista corta incluye tener diabetes, comer demasiado sodio y muy poco potasio, no estar físicamente activo, tener peso extra, fumar, tener antecedentes familiares de hipertensión y beber alcohol en exceso.
Si corres el riesgo de padecer hipertensión y te despiertas varias veces por la noche para orinar, vale la pena hablar con un médico.
Causa de la nicturia: problemas de sueño no relacionados
Cuanto más te despiertes, más oportunidades tendrás de notar que tienes que orinar y vaciar la vejiga. Por lo tanto, puede que no sea la necesidad de orinar lo que te despierte, dice el Dr. Rutman. Podrías estar despertándote de todos modos.
¿Una posible razón? La apnea del sueño, una afección en la que la respiración se detiene mientras duerme, puede despertarlo durante toda la noche. Un estudio reciente, por ejemplo, encontró que el tratamiento de la apnea del sueño también trataba la nicturia. Si estás lidiando con otros problemas de sueño, abordarlos podría ayudarte a dejar de orinar.
Causa de la nicturia: no son buenos hábitos para beber
El alcohol es un diurético que aumenta la producción de orina Por lo tanto, beberlo tarde en el día podría provocar micción nocturna excesiva. Beber demasiados líquidos por la noche, independientemente del tipo, también puede provocar nicturia. Jason M. Phillips, M. D., un urólogo de Urología de la Costa Norte, recomienda cortar todos los líquidos de dos a cuatro horas antes de acostarse y evitar el alcohol por la noche para evitar viajes al baño a altas horas de la noche si te molestó orinar por la noche.
Causa de la nicturia: ciertos medicamentos
Algunos medicamentos comunes, como Lasix e hidroclorotiazida, que se utilizan para tratar el edema (hinchazón) y la presión arterial alta, también son diuréticos, dice el Dr. Phillips. Si estás en uno de estos, tómalo seis horas o más antes de acostarte.
Es posible que otros medicamentos también puedan ser los culpables, por lo que su médico si la nicturia es un efecto secundario de cualquier medicamento que esté tomando.
Causa de la nicturia: diabetes no tratada
Si su orina constante ocurre durante todo el día, así como por la noche, y realmente está orinando mucho, es posible que desee hacerse una prueba de análisis de orina, dice el Dr. Felipe. Mide varias sustancias en la orina, incluida la glucosa.
Causa de nicturia: próstata agrandada
A medida que los hombres envejecen, puede ocurrir algo llamado hiperplasia prostática benigna, o un agrandamiento de la glándula prostática con forma de nuez. Esto puede deberse a los niveles cambiantes de hormonas, incluida una menor producción de testosterona o una acumulación de dihidrotestosterona.
Una glándula prostática agrandada puede causar presión en la vejiga, lo que le hace pensar que necesita vaciarse con más frecuencia de lo que lo hace, dice el Dr. Phillips. Una próstata más grande de lo habitual también puede causar otros síntomas urinarios, como problemas para iniciar o detener el flujo, un flujo débil o la sensación de que no completó la vejiga vacía después de orinar.
El agrandamiento de la próstata se puede tratar con medicamentos como Flomax, Myrbetriq o anticolinérgicos que relajan los músculos de la vejiga, así como el procedimiento UroLift.
Causa de la nicturia: una vejiga irritada o una infección
De manera similar, los irritantes como la comida picante, el alcohol y las infecciones del tracto urinario pueden engañar a la vejiga para que piense que está llena, dice el Dr. Phillips. Es probable que los problemas de vejiga también aparezcan como micción frecuente durante el día, no solo por la noche.
Otro desafío para la vejiga pueden ser las infecciones de la vejiga. Sí, los hombres también pueden contraerlos, especialmente si tienen una próstata agrandada, cálculos renales o la uretra se estrecha debido a infecciones o lesiones de transmisión sexual. Otros signos de infección de la vejiga, como ardor u hormigueo, fiebre y orina turbia o con sangre.
Conclusión al despertarte para orinar
La frecuencia con la que orinas se ve afectada por muchos factores, como el consumo de líquidos, por lo que no es necesario entrar en pánico automáticamente si tienes que levantarte para orinar por la noche. Pero si cambias de estilo de vida y aún te molesta la micción nocturna, vale la pena trabajar con un médico para llegar a la causa raíz.