Pauta de dosificación: Cómo tomar Shilajit

La creciente demanda de shilajit podría indicar un cambio oportuno a terapias alternativas y tradicionales. Muchos han recurrido a los nootrópicos en los últimos años para apoyar el aumento de la inmunidad y la actividad cerebral. Lamentablemente, a menudo a expensas de su salud y seguridad personales.

¿El shilajit es mejor? Basado tanto en el uso histórico como en los hallazgos científicos recientes, no hay razón para pensar lo contrario. La clave para lograr cambios positivos en tu mente, cuerpo y espíritu es obtener la cantidad justa de shilajit.

Al igual que otros suplementos dietéticos, demasiado o muy poco shilajit puede ser malo para su salud.

¿Cómo usar el Shilajit?

La cantidad de shilajit que debe tomar para obtener beneficios óptimos depende de muchos factores. Estos factores se pueden agrupar en dos.

En primer lugar, hay factores inherentes al tipo y la calidad del shilajit que recibes. En segundo lugar, hay factores de usuario individuales que deben tenerse en cuenta.

Consideraciones del producto

Para obtener resultados positivos del shilajit, debe saber cómo administrarlo correctamente. Siempre tenga cuidado al comprar shilajit. En general, no compre shilajit presentado en formas que no sean resina. Esto contendrá mucho menos de los minerales naturales que se pueden obtener del shilajit en sus formas puras.

La mayoría de las marcas no están comprometidas a ofrecer shilajit de calidad. Estas marcas no toman medidas para asegurarse de que su shilajit pueda hacer maravillas para su salud y bienestar. Espere incluso menos productos que se preocupen por su seguridad.

Cuando compras Pürblack, lo que obtienes es alquitrán mineral puro en forma de resina viva shilajit. La variedad Pürblack TrueGold se mejora incluso con Oro a 100 ppm.

¿Por qué elegir Pürblack? Aquí hay otras razones que no puede ignorar:

• Pürblack es la única resina shilajit genuina galardonada con dos patentes: US10130656B2 y US9903747B2.
• Pürblack consiste en ácido húmico sin cenizas derivado de rocas maduras que contienen shilajit. Solo se requiere recoger materias primas de lugares sometidos a condiciones específicas. La humidificación y fermentación ideales de componentes orgánicos solo pueden ocurrir en estos lugares. Todos estos combinados le dan al shilajit propiedades beneficiosas que lo convierten en un excelente adaptógeno. Muchas marcas de shilajit en el mercado solo contienen ácidos húmicos y fúlvicos comunes. Estos productos no proporcionan los nutrientes necesarios para restaurar el cuerpo a una salud ideal.
• Todos los frascos vendidos vienen con un número de serie único, así como un número de lote y un número de lote. Se anima a los usuarios a registrar sus productos, utilizando los números de serie para verificar la autenticidad. La empresa utiliza esta información para controlar la calidad y comprobar si hay falsificaciones.
• Independientes de los laboratorios de prueba cada lote de Pürblack para la seguridad, la pureza y eficacia. Esta norma promueve la calidad, la transparencia y la rendición de cuentas. Ninguna otra marca de shilajit hace algo similar.
• Pürblack contiene minerales, nutrientes y compuestos bioactivos en forma de resina, en su forma más pura. Pürblack suministra solo shilajit purificado, libre de microorganismos nocivos y metales pesados tóxicos.
• Pürblack se distribuye en frascos biofotónicos. Protege el contenido al tiempo que mejora la calidad de la resina. A diferencia de la mayoría de los competidores de Pürblack, la resina viva de Pürblack nunca se coloca en envases baratos. Estos recipientes no pueden proteger el contenido de la reacción con el medio ambiente y de la degradación.
• Pürblack cuenta con la confianza de gurús de la salud y el bienestar como David Avocado Wolfe. Lo usan atletas como los campeones de boxeo Joseph Aguirre y Pedro Torrito Tut. El artista mexicano Christopher Ukerman y el chef vegano crudo Miguel Bautista también son ávidos usuarios.

Consideraciones del usuario

Las diferencias individuales también importan al determinar la dosis correcta de shilajit a tomar. El siguiente usuario diferencias deben ser tomadas en consideración antes de la dosificación:

• Edad
• Peso
• Altura,
• estado de Salud,
• Otros medicamentos y suplementos que toma.

Dosis de Shilajit para diferentes usuarios

No hay un único estándar de dosificación recomendada para shilajit que sea aplicable para todos. Se recomienda a los usuarios que tomen la primera dosis de forma continua durante al menos 3 días, siguiendo las siguientes pautas de dosificación. Durante este período, se anima a los usuarios a observar cómo reaccionan sus respectivos cuerpos al shilajit. A partir de ahí, los usuarios deben disminuir o aumentar la dosis o, aumentar o disminuir la frecuencia de ingesta.

Dosis para adultos

La ingesta diaria recomendada para hombres y mujeres con índice de masa corporal normal y salud promedio se indica a continuación:

La resina es eficaz con dosis tan bajas como 50 o 100 mg. Pero estas dosis generalmente funcionan mejor para las personas con bajo peso. 250 a 500 mg es una dosis sana y suficiente.

Los usuarios mayores que son menos activos pueden tomar menos. Sin embargo, los usuarios adultos, incluidos los ancianos, pueden consumir más de forma segura. A aquellos que tienen una constitución más grande se les recomienda tomar dosis más altas para complementar su masa corporal.

Algunos consejos más sobre la dosificación:

• Siempre es mejor consultar con un médico naturista o especialista en medicina ayurvédica en caso de incertidumbres. O bien, póngase en contacto con Pürblack si tiene preguntas sobre el producto.
• Si está tomando otros suplementos o medicamentos, es mejor consultar con un profesional antes de comenzar a tomar shilajit. Esto es para prevenir posibles reacciones con otras sustancias.
• El shilajit, incluso cuando se toma en cantidades más altas, no produce efectos secundarios del shilajit. Esto es válido solo en caso de que esté tomando un shilajit verdaderamente genuino de un fabricante de renombre, y no una resina «sobre promocionada» de un vendedor.
• La dosis de pasta de resina Pürblack será del tamaño de un guisante o grano de arroz. El Pürblack se mide mejor con el instrumento patentado Pürscale en lugar de con una cucharadita ordinaria.

Dosis para niños

Los niños mayores de 3 años pueden tomar Pürblack de forma segura. La dosis debe limitarse entre 50 mg y 100 mg. El mejor momento para tomarlo es a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Los niños prefieren tomar shilajit con leche o en una bebida de chocolate. Tomarlo una o dos veces al día está bien.

Cómo tomar Shilajit

Debe seguir las pautas de dosificación anteriores para obtener los mayores beneficios del shilajit. Observe lo siguiente:

• Tome su dosis matutina a primera hora cuando se despierte, con el estómago vacío.
• Si prefiere tomar otra dosis por la noche, hágalo después de tomar algo de comida.
• Saca una cantidad de Pürblack del tamaño de un guisante. Luego, disuelva en agua, café, té, leche o cualquier otro líquido de su elección.
• Una forma alternativa de tomarlo es simplemente tomarlo directamente sin bebida, aunque cuesta un poco acostumbrarse. No trague más bien, ruede y espere a que se disuelva en su boca.

¿Cuánto Tiempo Debe Tomarse el Shilajit para Obtener Resultados Positivos?

La suplementación continua con shilajit puede reducir su eficacia a largo plazo. Al igual que cualquier otro suplemento, el cuerpo eventualmente se adapta a él. Por lo tanto, la disminución de su eficacia. Es por eso que es importante alternar entre usar y dejar de usar de vez en cuando.

Puede tomar shilajit de forma continua durante un mes completo y luego seguir con un descanso de tres días. O bien, haga un ciclo semanal tomando shilajit de forma continua durante 6 días y luego descanse durante 1 día.

Tome shilajit en períodos establecidos. Tómelo durante un par de días, como los días en que necesite una inmunidad o un aumento de energía. Luego, deje de complementar por aproximadamente la misma duración antes de comenzar el ciclo de nuevo.

La mayoría de los usuarios consumen un frasco lleno de 30 g completamente antes de notar cualquier beneficio para sus cuerpos, en algunos usuarios el efecto es notable en 1-3 días. La clave para el uso exitoso del shilajit es la consistencia y la dosis suficiente. Tome lo suficiente y de forma regular.

Cuándo tomar Shilajit

Hay muchas razones por las que cualquiera podría optar por complementar con shilajit. Los beneficios atribuidos son infinitos. Los hombres, por ejemplo, pueden tomar shilajit para aumentar el nivel de testosterona.

Los estudios han demostrado que el shilajit apoya la fertilidad masculina. Se ha demostrado que el shilajit promueve la libido y un mayor recuento de espermatozoides. Puede ser capaz de apoyar a los hombres y a sus parejas femeninas que tienen dificultades para concebir.

Otros pueden tomar shilajit para los huesos o por muchas otras razones, como las siguientes:

• Fortalecer los músculos, los huesos y los tendones,
• Perder peso ,
• Mejorar la inmunidad y restaurar la energía ,
• Promover la salud mental ,
• Mejorar el manejo de las enfermedades crónicas.

El Shilajit es un estimulante adaptogénico y biogénico que lo convierte en un suplemento increíble. Ayuda al cuerpo a responder mejor al estrés. Su alto contenido antioxidante puede disminuir el daño tisular asociado con el estrés. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido. Por eso el shilajit es bueno para todos.

Cómo usar el Shilajit para Mascotas y plantas

¿Es seguro el shilajit para perros y gatos? ¡Por supuesto!

Si quieres que tus amigos peludos aprovechen también los beneficios para la salud y el bienestar del shilajit auténtico, puedes compartir algunas de las cosas buenas con ellos. La cantidad depende del peso corporal de su mascota.

La dosis mínima recomendada es de 50 mg para animales que pesen 150 libras. A los animales más pequeños se les puede dar menos. Por cada 100 libras adicionales., añadir 50mg más de shilajit. Del mismo modo, nunca debe administrar shilajit de forma continua o en cantidades superiores a esta dosis recomendada. A primera hora de la mañana es el mejor momento para tomar shilajit. Puede servirlo con la leche o los líquidos de su mascota una o dos veces al día.

Más información sobre el shilajit para animales.

Cómo conservar Shilajit

Pürblack puede dejarse a temperatura ambiente. La resina se envasa en un recipiente de vidrio Miron. Protege completamente la resina de reaccionar con la luz solar, el aire y otros elementos que pueden degradar su calidad. Además, el recipiente mejora las buenas propiedades de la resina shilajit.

Algunas personas pueden preferir guardar sus frascos en el congelador, lo cual está bien, pero no es necesario. Pürblack, ya que está hecho con resina pura, se endurecerá dentro del congelador. Sin embargo, solo tomarlo al aire libre durante unos minutos lo calentará lo suficiente y lo ajustará a temperatura ambiente. También es posible que prefiera calentarlo más rápido tomando una cuchara y rodándola entre los dedos.

¿50 mg de Shilajit Son suficientes?

Como mínimo, teniendo en cuenta las diferencias individuales, se deben tomar 100 mg de Pürblack al día. Aunque para obtener efectos óptimos, se recomienda al menos 250 mg por día para adultos. Ahora, esos son los niveles de dosificación aplicables a Pürblack.

En cuanto a los competidores de Pürblack, es una historia diferente. Aunque muchas otras marcas de shilajit recomiendan una dosis de 50 a 100 mg, no equivale al mismo nivel de potencia que el shilajit de resina Viva Pürblack. ¿Por qué?

• La mayoría de las otras marcas incorporan shilajit aguado. Por lo tanto, la potencia y la eficacia son menores.
• A menudo se presentan en tabletas, píldoras, polvos, tinturas y otras formas. La resina es la única forma natural de shilajit. Si un producto no se presenta en resina, el shilajit que contiene se adulterará.
• Las formas sin resina requieren mezclar shilajit con aditivos. Ejemplos de los cuales son la gelatina, los aceites ricos en grasas trans y los colorantes y saborizantes artificiales.
• Estas formas adulteradas también requerirían la adición de conservantes. Muchos conservantes son cancerígenos y neurotóxicos (dañan el sistema nervioso).
• Aún así, estos fabricantes se atreven a etiquetar sus productos para que contengan «shilajit puro». Los productos que contienen aditivos, conservantes y cualquier otra cosa que no sea shilajit no pueden ser shilajit puro.
• Cuando tomas solo de 50 a 100 mg de estas marcas de shilajit, por lo tanto, debes tener cuidado. Es probable que no reciba ninguna cantidad o cantidades muy pequeñas de las cosas que hacen que el shilajit sea un suplemento dietético de gran prestigio.

Los puntos anteriores solo cubren afirmaciones problemáticas sobre la dosificación recomendada por los competidores de Pürblack. Tenga en cuenta que incluso cuando obtenga de 50 a 100 mg de shilajit de estos productos, siempre debe tenerse en cuenta la calidad del shilajit crudo utilizado. No se puede juzgar la calidad basándose en el gusto, el olor o la apariencia. La calidad solo se puede evaluar en el laboratorio.

Muchos productos que existen se derivan de fuentes de roca sedimentaria de calidad inferior en lugar de roca portadora de shilajit. Otros pueden darle ácidos húmicos y fúlvicos, componentes que se usan comúnmente como fertilizantes. Por sí solos, estos componentes del suelo no pueden proporcionar un impacto beneficioso para el cuerpo. Algunos vendedores de shilajit incluso añaden orina de vaca a su shilajit para imitar el olor natural del shilajit crudo.

Así que, ten cuidado en lo que gastas. Antes de hacer clic en el botón «Comprar», hágase estas preguntas:

• ¿Cómo obtuvo este producto shilajit?
• ¿Se ha purificado este shilajit? ¿Cómo se procesó?
• ¿La empresa que vende resina aguada es resina «suave» o «fresca»?
• ¿La empresa tiene algún documento público que explique el proceso de purificación? Patentes, certificados (sin datos bloqueados o manipulados).
• ¿Qué está escrito en los Datos nutricionales? Hay aditivos y conservantes en el interior? ¿El material se corta convenientemente con miel o glicerina?

Solo pueden decir lo que quieren que creas. Pide pruebas. Puede solicitar una copia del Certificado de Análisis del frasco de Pürblack que tiene en su poder. Esto se puede utilizar para dar fe de la calidad y la seguridad del producto. Solo Pürblack puede darte esa garantía.

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