Pruebas y Control de Azúcar en Sangre
El azúcar a veces tiene mala reputación, pero no siempre es malo.
El azúcar en la sangre, o glucosa en la sangre, es un número importante cuando se trata del control de la diabetes.
Muchos alimentos se descomponen en azúcar en la sangre, que se utiliza como energía para alimentar nuestro cerebro, corazón y músculos. El azúcar en la sangre proviene de los alimentos que comemos o es producido por el hígado, y se encuentra en el torrente sanguíneo (ya que se transporta a todos nuestros órganos y células) y en el interior de las células (donde se transforma en energía).
Si tienes dificultades para controlar tus niveles de azúcar en sangre, no estás solo.
La buena noticia es que, con las últimas herramientas y estrategias, puedes tomar medidas para controlar el azúcar en sangre, prevenir complicaciones graves y prosperar.
¿Qué puede hacer que mi nivel de azúcar en la sangre aumente?
Hiperglucemia es el término técnico para los niveles altos de azúcar en la sangre. Ocurre cuando el cuerpo tiene muy poca insulina o cuando el cuerpo no puede usarla adecuadamente. Estas son algunas de las causas:
- Demasiada comida, como una comida o un refrigerio con más carbohidratos de lo habitual
- Deshidratación
- No estar activo
- Falta de insulina o medicamentos orales para la diabetes
- Efectos secundarios de otros medicamentos, como esteroides o medicamentos antipsicóticos
- Enfermedades, estrés, períodos menstruales o dolor a corto o largo plazo (todos estos hacen que su cuerpo libere hormonas que pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre)
- No comer suficiente, como una comida o merienda con menos carbohidratos de lo habitual, o faltar a una comida o merienda
- Alcohol, especialmente con el estómago vacío
- Demasiada insulina o medicamentos orales para la diabetes
- Efectos secundarios de otros medicamentos
- Más actividad física o ejercicio de lo habitual
a buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para evitar los subidón y tratarlos cuando los tengas.
Aprenda sobre la hiperglucemia
¿Qué puede hacer que mi nivel de azúcar en la sangre disminuya?
Hipoglucemia es el término técnico para los niveles bajos de azúcar en la sangre. Es cuando tus niveles de azúcar en sangre han caído lo suficientemente bajos que necesitas tomar medidas para devolverlos a tu rango objetivo. Estas son algunas de las causas:
No se preocupe: Hay cosas que puede hacer para evitar los mínimos. Asegúrese de conocer los síntomas y cómo tratarlos cuando los tenga.
Aprenda sobre la hipoglucemia
¿Qué hay de A1C?
Su azúcar en sangre no es el único número que le indica cómo le está yendo a su control de la diabetes; su A1C también es importante. Entonces, ¿qué es A1C?
Este análisis de sangre relativamente simple puede decirle mucho—le dará una imagen de su nivel promedio de azúcar en la sangre en los últimos dos o tres meses. Cuanto más altos sean los niveles, mayor será el riesgo de desarrollar complicaciones de la diabetes. El médico te dirá con qué frecuencia necesitas la prueba de A1C, pero por lo general te la harán al menos dos veces al año si estás cumpliendo tus objetivos de tratamiento.
Más información sobre A1C