¿Puedes Morir De Una Sobredosis De Melatonina? Necesitas Saber La Impactante Verdad.
Algunas noches solo tengo que buscar sonido para incluso pensar en dormir a pesar de que sé que tengo que levantarme temprano a la mañana siguiente. Me acuesto en la cama, doy vueltas y vueltas, y mi cerebro va a mil millas por hora. Después de meses de hacer esto, decidí probar un poco de melatonina.
Si aún no sabe qué es la melatonina, es una sustancia química en su cuerpo que le dice a su cuerpo que es hora de irse a dormir una vez que comience a oscurecer. Una vez que empecé a tomarlo todas las noches, llegué a la conclusión de que mi cuerpo simplemente no estaba produciendo suficiente melatonina para hacerme dormir.
Después de meses de tomarlo, comencé a preguntarme si podría tener una sobredosis de melatonina. Hice horas de investigación y ahora puedo decirte la verdad.
Descargo de responsabilidad: Consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
¿Cómo Actúa la Melatonina?
Nuestros relojes internos nos dicen cuándo es hora de ir a dormir y también controlan la cantidad de melatonina que producen nuestros cuerpos. Nuestros niveles de melatonina comienzan a aumentar a medida que oscurece y una vez que comienza a iluminarse, nuestros niveles disminuyen.Las personas que parecen no poder producir la cantidad correcta de melatonina pueden terminar usando los suplementos para dormir. La melatonina también tiene otros usos, como:
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Prevenir problemas con el sueño y la confusión después de la cirugía
Controlar los patrones de sueño para aquellos que trabajan turnos nocturnos.
Parece una cura milagrosa, pero algunos se preguntan si es seguro tomarla y si tiene efectos secundarios. Al igual que todos los medicamentos, tiene efectos secundarios que incluyen:
Una disminución en la temperatura del cuerpo
los sueños Vívidos
Vacilar en la mañana
cambios en la presión Arterial
Somnolencia
Suplementos de Melatonina
Si usted está pensando en tomar la melatonina «pastillas para dormir», tengo que decirte una cosa, que no sólo están hechas de una forma. Mientras yo estaba caminando por el suplemento del pasillo, me di cuenta de que había un montón de formas diferentes de melatonina, que son:
Tiras
Gomitas
Tablets
Baja
Líquido de Melatonina
Bio Melatonina
Generalmente, adultos dosis intervalo de 0,2 mg a 20.0 mg, dependiendo de lo que usted está utilizando para. Aunque, los he visto en dosis más altas, hable con su médico antes de tomar algo más alto que eso para asegurarse de que sea adecuado para usted.
¿Puede Sufrir Una Sobredosis De Melatonina Y Alcohol?
Si tomar melatonina es un ritual nocturno y sabe que beberá alcohol, es posible que se pregunte si algo malo sucede cuando mezcla los dos. La respuesta es simplemente no. En todo caso, dormirás más de lo normal y es posible que necesites un lavado de estómago en el hospital, dependiendo de la gravedad y la cantidad ingerida.
Encontré un estudio realizado en Hong Kong que mostró que varias personas fueron llevadas al hospital debido a un intento de sobredosis de alcohol y melatonina, todo lo cual dejó completamente normal, en un sentido físico. Sobredosis de alcohol solo, esa es una historia totalmente diferente.
¿Puede Sufrir Una Sobredosis De Melatonina Y Benadril?
- Tome Demasiado Benadryl
- Tome Benadryl y Melatonina Al Mismo Tiempo
No lo hice personalmente, pero mientras investigaba mi otro problema, me encontré con este. Si toma demasiado Benadryl, sí, puede sufrir una sobredosis, esto puede causar convulsiones, visión borrosa, pupilas anchas, enrojecimiento, fiebre, alucinaciones y muerte.
¿Puede Sufrir Una Sobredosis De Melatonina?
Aquí está la gran pregunta, ¿puede tomar una sobredosis de melatonina, solo melatonina y nada más? La respuesta es técnicamente sí, debido a los efectos secundarios no deseados de tomar demasiado, pero es difícil definir qué es una sobredosis porque no hay una dosis oficial segura para todos. Si cree que ha tenido una sobredosis de melatonina, llame a la línea de ayuda de envenenamiento.
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Una conclusión rápida
Sinceramente espero que esté leyendo esto con fines educativos y no por otras razones. Si está leyendo esto por otras razones, hable con su médico.
Para aquellos que están leyendo esto solo para una buena lectura, espero que esto haya sido informativo y atractivo. Como usuario de melatonina, puedo decir que nunca he tenido un problema con ella. Lo tomo media hora o una hora antes de acostarme y me encuentro a salvo a la deriva para dormir.