¿Realmente necesitas ese refresco dietético?
La investigación conecta las bebidas con mayores riesgos cardíacos.
Puede pensar que se está haciendo un favor al optar por una soda dietética helada todas las tardes en lugar de la versión endulzada con azúcar y todas las calorías que la acompañan. No tan rápido: investigaciones recientes sugieren que los refrescos dietéticos también pueden provocar problemas.
En un estudio publicado en el Journal of General Internal Medicine, los investigadores descubrieron que las personas que bebían refrescos dietéticos a diario tenían un mayor riesgo de sufrir episodios vasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, en comparación con las que bebían menos refrescos dietéticos o incluso las que bebían refrescos azucarados regulares.
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