Relaciones sexuales: qué es el sexo y cómo disfrutarlo

¿Qué es la relación sexual? El término es comúnmente utilizado por profesionales médicos, expertos en sexo y personas comunes en la conversación diaria. Pero si bien todos están de acuerdo en que las relaciones sexuales son un tipo de actividad sexual, el consenso sobre lo que significa se detiene allí.

Algunas personas piensan que solo el sexo penetrante con pene en la vagina cuenta como relaciones sexuales. Después de todo, esa es la definición histórica. Pero, ¿todavía se clasifica como relación sexual si el hombre no eyacula? ¿Y qué hay de las mamadas o el cunnilingus, cuentan como relaciones sexuales? ¿Qué tal sexo anal y caricias pesadas? ¿Y si las personas que tienen sexo no tienen pene y vagina? ¿Las parejas homosexuales, lesbianas y del mismo sexo no han sido clasificadas como relaciones sexuales?

¿Qué define la relación sexual?

Tradicionalmente, las relaciones sexuales se definen por los profesionales médicos como una actividad sexual en la que un pene masculino penetra en la vagina de una mujer. Julie Bowring, ginecóloga consultora de London Gynaecology, dice que esto podría ser relaciones sexuales vaginales o anales. Como explica el Dr. Aysha Butt de FromMars, la definición común de relaciones sexuales heterosexuales no tiene que implicar o resultar en eyaculación masculina, pero normalmente lo hace.»

Esta definición no solo descarta y devalúa las experiencias sexuales LGBTQ+, sino también las relaciones de las personas que son físicamente incapaces de tener relaciones sexuales con penetración por razones médicas y psicológicas, como el vaginismo, la eyaculación precoz y la disfunción eréctil.

La Dra. Marianne Oakes, consejera principal de Gender GP, explica que, históricamente, la idea de «normal» de la sociedad estaba dictada por puntos de vista religiosos y conservadores. «Estos estaban impregnados de la noción del sexo como un medio para un fin, el de la procreación.

Gracias al cambio de actitudes hacia la sexualidad y el placer femeninos, el Dr. Oakes dice que estamos empezando a ver un cambio en lo que se considera «normal» cuando se trata de sexo. Debido a «los deseos de las personas de experimentar sexualmente y la mayor visibilidad de las parejas del mismo sexo y la diversidad de género», dice que solo tiene sentido que revisemos nuestra definición de relación sexual.

¿Por qué las personas tienen relaciones sexuales?

Hay muchas y complejas razones por las que personas de todas las identidades de género y sexualidades tienen relaciones sexuales. Pero las principales razones por las que los seres humanos históricamente participan en actividades sexuales que equivalen a relaciones sexuales incluyen las siguientes:

1. Para reproducirse
2. Para el placer sexual (y para alcanzar el orgasmo)
3. Para establecer lazos y crear intimidad con una pareja

• Sexo para la reproducción

«Aparte de las técnicas relativamente modernas de concepción asistida (FIV), las relaciones sexuales han sido históricamente el único método de reproducción humana y, por lo tanto, un proceso vital para garantizar la continuación de nuestra especie», explica la Dra.& Especialista en Salud Reproductiva del Dr. Fox. «Cuando se produce el orgasmo masculino, eyacula semen en la vagina. Si una mujer está ovulando, esto puede resultar en un embarazo.’

* Sexo por placer

La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que tener relaciones sexuales es una de las cosas más placenteras que podemos hacer. «Hay razones biológicas para esto», explica Lee. «Cuando nos volvemos íntimos, como resultado de tocar, besar y contacto corporal, nuestros cerebros se inundan de hormonas para sentirse bien, como la dopamina y la oxitocina. Hay una fuerte interacción entre nuestra cercanía psicológica y física. Si el sexo es bueno y gratificante, nos hace sentir relajados, felices y confiados.’

* Sexo por intimidad

‘ Como especie, los seres humanos anhelamos la intimidad tanto emocional como física. Anhelamos amar y ser amados, y sentirnos cercanos a nuestra pareja», agrega Lee. «Una relación sexual a menudo trae estos sentimientos de cercanía y desarrollamos vínculos profundos con nuestra pareja.’

¿Cuántos años tienes que tener para tener relaciones sexuales?

La edad de consentimiento en el Reino Unido es de 16 años. «Tener relaciones sexuales es un acto físico con graves consecuencias emocionales y físicas. Para consentir el sexo, una persona necesita entender lo que está haciendo y las posibles consecuencias de sus acciones. Cuando das tu permiso para que alguien tenga relaciones sexuales contigo, esto se llama dar consentimiento», dice Lee. Toda persona tiene derecho a decir » no » al sexo y cualquier relación sexual que tenga lugar sin consentimiento es una forma de agresión sexual o violación.

Lee agrega: «La edad promedio de la primera relación sexual en el Reino Unido es de 16 a 17 años, aunque entre el 30 y el 50 por ciento de los jóvenes han tenido relaciones sexuales antes de cumplir 16 años. ¡Y el sexo no se detiene solo por el envejecimiento! Dos tercios de las personas mayores de la edad de jubilación tienen relaciones sexuales al menos dos veces al mes.’

Cómo las parejas homosexuales, lesbianas y del mismo sexo tienen relaciones sexuales

Según el Dr. Oakes, las relaciones sexuales son un acto de intimidad entre dos personas, independientemente de lo que esté involucrado en la mecánica real. «Al excluir las formas de relaciones sexuales que no implican penetración vaginal-peneal, se sugiere que otras formas son de alguna manera menores, o torcidas, o peor, podrían verse como tabú», dice el Dr. Oakes. «Esto puede estar devaluando a tipos de relación que no son entre personas cisgénero y heterosexuales.’

El Dr. Oakes dice que todos los tipos de penetración deben considerarse relaciones sexuales, incluidas las anales o vaginales, con un pene u otro elemento diseñado para provocar satisfacción sexual. Al igual que cualquier estimulación sexual entre dos personas, ya sea oral, manual, interna o externa. «Incluso la estimulación verbal en las relaciones a larga distancia se puede clasificar como relaciones sexuales», agrega.

Cómo tener mejores relaciones sexuales

Las parejas heterosexuales cuyas experiencias sexuales se centran principalmente en la penetración del pene en la vagina podrían aprender mucho de la forma en que las personas LGBTQ+ abordan las relaciones sexuales. En 2014, un estudio de Journal of Sexual Medicine encontró que las lesbianas tenían orgasmos el 75 por ciento de las veces durante el sexo, en comparación con las mujeres heterosexuales que tenían orgasmos el 61 por ciento de las veces. Esta tendencia también fue respaldada por un estudio del Instituto Kinsey en 2017. Pero, ¿por qué las mujeres heterosexuales vienen menos?

Los expertos creen que las mujeres que tienen relaciones sexuales con mujeres se centran más en la estimulación del clítoris, y según un estudio estadounidense ampliamente citado de 2017, el 37 por ciento de las mujeres y las personas con vaginas necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo. Además, sin un «menú fijo» sexual a seguir, las parejas lesbianas y del mismo sexo son más propensas a participar en lo que las parejas heterosexuales se referirían a como juegos previos, como tocar, de la mano a la estimulación genital y cunnilingus.

Las relaciones sexuales sin penetración

Centrarse menos en la penetración y más en la estimulación del clítoris también podría aumentar las posibilidades de que las mujeres y la vagina alcancen el orgasmo. El sexo sin penetración podría incluir:

• Juego previo
• Digitación
• Cunnilingus
• Rimming
• Juego de pezones
• Masaje sensual
• Masturbación frente a, o simultáneamente con, una pareja

«Hay beneficios de quitar el foco del sexo con penetración para todas las parejas, particularmente en términos de explorar otros tipos de contacto y los cuerpos de los demás», dice Kate Moyle, terapeuta psicosexual y experta en sexo de LELO.

El sexo sin penetración es una gran herramienta para generar anticipación, excitación y deseo. Mezclar la rutina es realmente útil para nuestra vida sexual, y es más difícil emocionarse con algo si sabemos exactamente cómo va a ir», agrega. «Probar algo diferente realmente puede elevar nuestro interés y niveles de emoción, lo que a su vez nos alentará a querer hacerlo de nuevo.»

Relaciones sexuales e intimidad

La intimidad de cualquier tipo entre parejas es un componente esencial de una relación amorosa, dice el Dr. Oakes. «Con demasiada frecuencia, especialmente en las relaciones a largo plazo, la intimidad puede convertirse en un hueso de la discordia. Tal vez uno de los miembros de la pareja desea «sexo» más que el otro, o ambos están demasiado cansados para tener «sexo» y, por lo tanto, se abstienen.’

‘ Cuando la penetración vaginal del pene está fuera de la mesa, todas las demás formas de intimidad también a menudo se quedan en el camino, como abrazar, besar y tocar, y todas estas cosas son vitales para que nos sintamos amados.’

El Dr. Oakes dice que si tenemos una definición más amplia de lo que constituye la relación sexual, podríamos estar más abiertos a la experimentación y abrir nuestra imaginación.

Relaciones sexuales y masturbación mutua

Cuando estamos demasiado cansados o no tenemos la energía emocional para tener relaciones sexuales completas de acuerdo con la definición existente, el Dr. Oakes sugiere estar abierto a un poco de masturbación mutua. «Esto también es crucial para aquellos que no quieren sexo convencional o que no se sienten capaces de participar debido a factores médicos o psicológicos», dice.

Riesgos de las relaciones sexuales

Al igual que con cualquier actividad sexual, las relaciones sexuales con penetración sin protección conllevan el riesgo de transmitir infecciones de transmisión sexual (ITS).

Algunas ITS también se pueden transmitir a través del sexo oral, como el herpes genital, la gonorrea y la sífilis. Aunque es menos probable que transmita la clamidia o el VIH a través del sexo oral, aún es posible, así que siempre use condones y diques dentales.

Si tienes relaciones sexuales con penetración de pene en la vagina y no quieres quedar embarazada, asegúrate de usar condones u otras formas de anticoncepción. Pre-eyaculado o pre-semen, TAMBIÉN conocido como el líquido que sale del pene cuando alguien se enciende, también puede resultar en un embarazo. Por lo tanto, asegúrese de usar condones desde el momento en que comience su actividad sexual.

Recursos de salud sexual

Si tiene alguna otra preocupación de salud sexual, visite a su médico de cabecera o obtenga una opinión confidencial de su clínica de salud sexual local. No se avergüence, son especialistas capacitados que están acostumbrados a lidiar con problemas de salud sexual.

Para visitar una clínica de salud sexual, no necesita una carta de referencia de su médico de cabecera, pero le recomendamos que se comunique con la clínica para averiguar sus horarios de apertura y verificar si necesita una cita. Para obtener más ayuda y soporte, pruebe los siguientes recursos:

• Pida consejo a su médico de cabecera.
• La Clínica de Salud de la Mujer ofrece consultas gratuitas.
• Encuentre una clínica de salud sexual cerca de usted.
• Pruebe la herramienta Buscar un servicio de Brook’s.
• Encuentre servicios anticonceptivos cerca de usted.
• Llame a la línea nacional de salud sexual 0300 123 7123.
• Llame al 0300 123 2930 (para menores de 18 años).

Última actualización: 17-12-19