Remedios caseros para Aliviar las Náuseas

A nadie le gusta sentir náuseas, pero supera la condición relacionada de vómitos. Si trata las náuseas tan pronto como comience a sentirse enfermo, puede ayudar a evitar que el malestar estomacal y los mareos empeoren y es posible que pueda evitar la regurgitación. Con todas las curas caseras, es importante recordar que todos son diferentes; por lo tanto, si algo no parece funcionar para usted, pase al siguiente método de tratamiento.

el Té Verde

El té verde es un tratamiento ampliamente utilizado para las náuseas, pero en realidad puede aumentar los síntomas de náuseas en algunas personas. Trate de quedarse con té simple sin sabores adicionales, y no lo deje empinado demasiado tiempo o puede ser demasiado fuerte. Cuando el té haya terminado de remojarse, agregue unos cubitos de hielo, ya que beber líquido frío generalmente es más fácil para un malestar estomacal.

Jengibre

El jengibre es uno de los mejores remedios homeopáticos para las náuseas y funciona para casi todos. Hay muchos métodos para ingerir jengibre y todos funcionarán. Puedes probar ginger ale, broches de jengibre, pan de jengibre, jengibre cristalizado, jengibre en escabeche, etc. Si decides beber ginger ale, asegúrate de que realmente contenga jengibre, ya que algunas marcas solo tienen sabor a jengibre. Si no puedes soportar el sabor del jengibre, prueba las cápsulas de jengibre que se venden en tiendas de alimentos saludables, pero es posible que te lleve un poco más de tiempo entrar en tu organismo.

Alimentos con alto contenido de carbohidratos

Si se siente cómodo comiendo, a menudo puede ayudar a calmar su estómago con alimentos blandos con alto contenido de carbohidratos. Pruebe tostadas secas, arroz, galletas saladas, tortillas o magdalenas inglesas simples. Estos pueden no ser los alimentos más deliciosos del mundo y algunos incluso pueden ser difíciles de comer cuando están demasiado secos, pero pueden ayudarte a llenarte y absorber cualquier malicia que tengas en el estómago.

acostó & estar

Cuando se siente enfermo, es importante descansar. Intenta dormir una siesta. Incluso si no puede dormir, debe acostarse y moverse lo menos posible. Cuanto más te mueves, más te molesta el estómago. Si no tienes a alguien que te ayude, solo levántate para ir al baño o para preparar tus alimentos y bebidas y luego vuelve a acostarte cada vez que aumenten las náuseas.

Infusiones

Los tés de hierbas se utilizan en todo el mundo para tratar las náuseas y hay infinitas mezclas para este propósito. Algunas de las hierbas más utilizadas para el tratamiento de las náuseas son las semillas de anís, las hojas de menta, las semillas de hinojo y la manzanilla. Es posible que desee probar cada uno de estos para encontrar cuál, si es que alguno, funciona mejor para usted. Simplemente remoje agua caliente con una o dos cucharaditas de hierbas y luego agregue hielo. La mayoría de las personas con náuseas responden mejor a los líquidos fríos que a los calientes.

Lemon

Algunas personas responden positivamente a lemon cuando tienen náuseas. Intenta cortar un limón y oler el aroma. Si el olor ayuda, puedes probar a beber limonada, agua con un poco de jugo de limón o té preparado con jugo de limón y un poco de ralladura de limón.

Saltar la Leche Caliente