Romper Mitos de NRT
Muchos fumadores encuentran que la NRT es útil para dejar de fumar. Cada persona es diferente. Tal vez valga la pena probar la NRT para ver si es adecuada para ti. Incluso si probaste la RTN antes, podría valer la pena intentarlo de nuevo. La NRT le ayudará más si sigue las instrucciones cuidadosamente. Use lo suficiente y úselo durante el tiempo recomendado. Otros medicamentos y estrategias también están disponibles para ayudarlo a dejar de fumar.Mito de
: Si uso TSN, no tendré síntomas de abstinencia ni antojos por dejar de fumar.
Verdad: Es posible que aún tenga síntomas de abstinencia o antojos mientras usa TSN. Trata de ser paciente. La mayoría de las personas encuentran los síntomas de abstinencia especialmente difíciles la primera o dos semanas después de dejar de fumar. La mayoría de los fumadores encuentran que los síntomas de abstinencia son menos intensos cuando usan TSN. Si los síntomas de abstinencia continúan unos días después de empezar a usar la NRT, hable con su médico o farmacéutico sobre los diferentes productos de NRT que pueden ayudar.
Siga cuidadosamente las instrucciones del producto NRT. Algunos productos de NRT (goma de mascar, pastillas, inhalador) funcionan mejor si no se usan al mismo tiempo que bebidas con alto contenido de ácido, como refrescos y jugos de frutas. Es seguro continuar usando NRT incluso si se resbala y fuma uno o dos cigarrillos. Mantenerse en NRT aumenta sus posibilidades de volver a la pista para dejar de fumar.Mito
: Si uso un producto NRT, no puedo usar otros.
Verdad: Los productos NRT se pueden usar juntos de forma segura. Por ejemplo, puede usar RTN de acción prolongada, como el parche, con RTN de acción corta, como una pastilla. Para algunas personas, tanto un parche de acción prolongada como una goma de mascar de acción corta son útiles cuando los antojos son altos para manejar los síntomas de abstinencia y combatir los antojos.
Mito: La NRT es demasiado cara.
Verdad: Muchos estados en los Estados Unidos ofrecen NRT gratis a través de sus líneas telefónicas estatales para dejar de fumar. El Consorcio de Líneas para dejar de fumar de América del Norte tiene un mapa de líneas para dejar de fumar para ayudarlo a encontrar apoyo gratuito para dejar de fumar y otros recursos cerca de usted.
Las personas elegibles para Medicare o Medicaid también pueden ser elegibles para NRT gratis. En los últimos años, la cobertura de seguro para NRT se ha ampliado en muchos planes de seguro privados. Consulte su plan de seguro para saber si es elegible para la cobertura.
Incluso si la NRT no está cubierta a través de su seguro o línea telefónica estatal para dejar de fumar, el costo de la NRT durante varias semanas seguirá siendo menor que el costo de comprar cigarrillos.
Mito: Algunas personas no deben usar TRN.
Verdad: NRT ha estado disponible durante más de 30 años. Se ha realizado una gran cantidad de investigaciones sobre la RTN. La investigación muestra que la TSN es segura y eficaz para casi todos los adultos a la hora de dejar de fumar. Para la mayoría de las personas, no hay necesidad de hablar con un médico o proveedor de atención médica antes de usar la TSN.
Las mujeres embarazadas, los adolescentes y las personas con problemas de salud graves deben hablar con su médico antes de usar la TSN. Los problemas de salud graves pueden incluir enfermedades pulmonares y problemas cardíacos. Es posible que las personas con estos problemas aún puedan usar la TRN, pero primero deben hablar con su médico.