¿Son Buenas Las Vitaminas Prenatales Después De La Expiración?
Las vitaminas prenatales son suplementos multivitamínicos diseñados específicamente para mujeres embarazadas. Por lo general, contienen cantidades más altas de ciertas vitaminas y minerales que las multivitaminas regulares, como el ácido fólico, el hierro y el calcio. Las vitaminas prenatales están disponibles tanto de venta libre como con receta médica.
Fechas de caducidad de las Vitaminas de venta libre
La Administración de Alimentos y Medicamentos no requiere que los fabricantes pongan una fecha de caducidad a las vitaminas de venta libre. Sin embargo, muchos fabricantes ponen fechas de caducidad en sus productos, a pesar de que no están obligados a hacerlo.
Fechas de caducidad de las Vitaminas recetadas
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Todos los medicamentos recetados, incluidas las vitaminas prenatales recetadas, deben marcarse con una fecha de caducidad. La fecha de vencimiento suele ser de un año a partir de la fecha en que se surte la receta. Sin embargo, las vitaminas prenatales en realidad pueden ser buenas por más de un año.
¿Cómo Sabes si las Vitaminas Siguen Siendo Buenas?
Según Glen Shue, químico y nutricionista de la FDA, las vitaminas suelen ser válidas durante cuatro o cinco años a partir de la fecha de fabricación. Si sus vitaminas no tienen una fecha de caducidad, es probable que pueda asumir que serán buenas durante aproximadamente cuatro años después de comprarlas. Si el color, el olor o el sabor de las vitaminas ha cambiado, probablemente ya no sean buenas.
¿Las Vitaminas Prenatales Duran Más Que Las Vitaminas Regulares?
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Las vitaminas prenatales no duran más que las vitaminas regulares. La única diferencia entre las vitaminas prenatales y las vitaminas regulares es que las vitaminas prenatales contienen niveles más altos de algunos nutrientes.
¿Qué Sucede Cuando Las Vitaminas Prenatales Caducan?
Tomar vitaminas prenatales vencidas no le hará daño, pero probablemente tampoco le ayudará. Las vitaminas pierden su potencia con el tiempo. Si toma vitaminas caducadas, probablemente no obtendrá todos los nutrientes que desea o necesita de ellas.