Tipos de Problemas de Salud Mental

La salud mental es una calidad de bienestar general en la que las personas reconocen su propio potencial, enfrentan los factores estresantes típicos de la vida, trabajan de manera productiva y contribuyen a la comunidad. Es enfrentar los desafíos de la vida, los altibajos. Es vivir productivamente para ti y para los demás.

A veces, hay desafíos en la vida que afectan en gran medida nuestra salud mental. Estos pueden provenir de todo tipo de situaciones, como la pérdida de un ser querido, el trabajo o la situación de vida. Por lo general, pensamos en desafíos que provienen de situaciones decepcionantes, pero también pueden provenir de eventos felices. Un nuevo bebé, un matrimonio o un ascenso en el trabajo pueden llevar a desafíos de pensar si nuestras capacidades coincidirán con el desafío. Para muchas personas, un desafío puede ser un cambio extremo en la forma en que funcionan nuestros cuerpos.

Este mes, mayo se designa como mes de la salud mental. Mis blogs se han centrado en una variedad de temas relacionados con la salud mental. Hay algunos desafíos de salud mental que generalmente se discuten, pero a menudo las personas no entienden realmente lo que son. Algunos problemas de salud mental son causados por un desequilibrio químico o un vínculo genético. Estos incluyen trastorno bipolar, esquizofrenia, depresión y trastorno de ansiedad generalizada.

El trastorno bipolar, que también se conoce como trastorno maníaco depresivo, es un cambio inusual en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la capacidad de llevar a cabo las tareas diarias. Se observa típicamente en individuos cuyo estado mental cambia de máximos extremos a mínimos extremos.

Hay cuatro tipos de trastorno bipolar. El trastorno bipolar I consiste en energía maníaca o hiperactiva extrema que dura siete días. Esta fase es tan extrema que puede ser necesaria la hospitalización. Le siguen dos semanas de depresión. A veces, los episodios de manía y depresión son mixtos.

El Trastorno Bipolar II es como el Bipolar I pero con un comportamiento menos extremo. El tercero, el Trastorno ciclotímico, son episodios de alta actividad seguidos de depresión que duran dos años, un año en niños. El cuarto tipo de trastorno bipolar es una variación de las etapas maníaca y depresiva.

Las personas con trastorno bipolar en fase maníaca a menudo piensan que pueden hacer muchas cosas a la vez. Es posible que se sientan muy bien consigo mismos, tengan problemas para mantener la tarea hasta la finalización porque su mente se mueve muy rápido y pueden agitarse porque no pueden mantener sus propias expectativas. Pueden tener dificultad para dormir o para calmarse. A veces, incluso pueden hablar rápido.

En la fase depresiva, la persona a menudo está cansada, puede dormir demasiado o muy poco. Pueden volverse autocríticos y tristes. Es posible que no encuentren alegría en nada de lo que hacen o con lo que está pasando a su alrededor. A veces, pueden volverse suicidas.

La esquizofrenia afecta la forma en que una persona piensa, se siente y se comporta. El individuo aparecerá como si hubiera perdido el contacto con la realidad. No es lo que se representa en la televisión.

Hay tipos de esquizofrenia que incluyen síntomas positivos, negativos y cognitivos. Los síntomas positivos pueden ser alucinaciones (escuchar o ver algo que no existe), delirios (pensamientos que no se basan en la realidad), trastornos del pensamiento (formas disfuncionales de pensar), trastornos del movimiento (movimientos corporales inusuales.

Los síntomas negativos de la esquizofrenia son la reducción de las emociones y vocalizaciones, el «afecto plano» (reducción de la expresión de las emociones a través de la expresión facial o el tono de voz), la falta de placer en la vida, la dificultad para iniciar y mantener actividades y una cantidad reducida de conversación.

Los síntomas cognitivos son dificultad para concentrarse, recordar y pensar, como tomar decisiones. Estos pueden ser muy sutiles a bastante notables.

La depresión es la infelicidad o tristeza que afecta la forma en que se siente, piensa y maneja las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Todo el mundo se deprime o se pone triste, dependiendo de la situación, sin embargo, la depresión no se diagnostica a menos que los síntomas duren más de dos semanas. La depresión puede ser difícil de diagnosticar porque los síntomas pueden ser vagos en algunas personas.

Un trastorno depresivo persistente es una depresión que dura dos años. La depresión psicótica incluye delirios y / o alucinaciones. Los cambios hormonales y la fatiga pueden afectar a una persona como en la depresión posparto. El trastorno afectivo estacional (TAE) se desarrolla en algunas personas en los meses de invierno más oscuros, cuando la luz solar natural no es abundante.

Hay síntomas comunes de depresión. Una persona con depresión no experimentará todos los síntomas. Algunas personas pueden tener algunos síntomas, otras tendrán varios. El nivel de intensidad de los síntomas es diferente para cada persona en función de sus propias interpretaciones. Los síntomas de la depresión pueden ser:

• Estado de ánimo triste, ansioso o «vacío» Persistente
• Sentimientos de desesperanza o pesimismo
• Irritabilidad
• Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia
• Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades
• Disminución de la energía o fatiga
• Moverse o hablar más despacio
• Sentirse inquieto o tener problemas para quedarse quieto
• Dificultad para concentrarse, recordar, o tomar decisiones
• Dificultad para dormir, despertar temprano en la mañana o dormir demasiado
• Cambios de apetito y/o peso
• Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
• Dolores o molestias, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física clara y/o que no se alivian incluso con tratamiento

El trastorno de ansiedad generalizada es ansiedad o preocupación excesiva por actividades o eventos. La preocupación se concentra en los acontecimientos cotidianos. El diagnóstico no se hace hasta que los síntomas duran seis meses o más. Los síntomas pueden incluir algunos o todos los siguientes:

• Tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo
• Saber que se preocupan mucho más de lo que deberían
• Sentirse inquietos y tener problemas para relajarse
• Tener dificultades para concentrarse
• Sorprenderse fácilmente
• Tener problemas para conciliar el sueño o mantenerse dormido
• Sentirse fácilmente cansado o cansado todo el tiempo
• Tener dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago o dolores inexplicables
• Tener dificultades para tragar
• Temblores o espasmos
• Estar irritable o sentirse «al borde»
• Sudar a mucho, sentirse mareado o sin aliento
• Tener que ir mucho al baño

Estos son trastornos de salud mental extremos. No se entiende completamente por qué algunas personas tienen estas preocupaciones y otras no. Los desequilibrios químicos y la genética juegan un papel importante. Pero en las familias, a pesar de que algunos desarrollarán el trastorno, otros no lo harán.

La buena noticia para las preocupaciones de salud mental es que el tratamiento está disponible. Si sospecha que tiene problemas, primero debe consultar con su proveedor de atención médica, que puede hacer una revisión en el consultorio. Pueden recomendar el tratamiento adecuado. Aunque puede sospechar que tiene un problema de salud mental específico, podrán agilizar el proceso de diagnóstico para asegurarse de que comience en el camino correcto para mejorar su salud mental. Los tratamientos incluyen medicamentos y terapia.

Los psicólogos y psiquiatras se especializan en diferentes categorías de diagnóstico. La terapia se dirige en diferentes marcos. Conectarse con la persona adecuada para su condición, así como para su personalidad, es un paso positivo en la recuperación.

Las personas con problemas crónicos como una lesión de la médula espinal son susceptibles a la depresión y la ansiedad debido a los ajustes a la lesión, pero no al trastorno bipolar o a los trastornos de esquizofrenia. Eso no significa que nadie esté exento, pero nadie debería esperar estos dos problemas de salud mental como consecuencia de la SCI.

En nuestra sociedad, algunas personas tienden a centrarse en las debilidades de los demás. Desafortunadamente, esto incluye burlarse de los problemas de salud mental. Es posible que escuches insultos si alguien tiene mucha energía o actúa de manera diferente. Eso no significa que la persona objetivo tenga estos problemas. Es un problema desafortunado en la sociedad tener que menospreciar a los demás mediante el uso de connotaciones negativas. Por lo tanto, es bueno saber cuáles son estos problemas, para que todos podamos estar al tanto.

La próxima semana, examinaremos los comportamientos de salud destructivos que las personas usan a menudo como técnicas adaptativas. Cuando tenemos el conocimiento, podemos empezar a cambiar comportamientos.

Consideración pediátrica: Al igual que con todos los diagnósticos, los problemas de salud mental se están volviendo más evidentes en la población pediátrica. Los problemas de atención de la salud que se creían solo en adultos mayores se están viendo en grupos de edad cada vez más jóvenes, especialmente a medida que avanza la atención médica.

Los niños y adolescentes con lesión de la médula espinal y otras enfermedades crónicas tienen lo que se considera un problema para adultos. Se ocupan de adaptarse a cambios significativos en la vida con menos experiencia de vida para hacerlo. Los padres y adolescentes que pueden comunicarse como adultos deben solicitar un examen de salud mental. La depresión en los niños se diagnostica con mayor frecuencia a medida que las evaluaciones se ajustan a las necesidades de los pacientes pediátricos. Se debe fomentar la evaluación de la salud mental, al igual que la evaluación de la presión arterial u otra medición.

La terapia familiar es importante para los niños. Los padres deben ser capaces de decidir cuándo intervenir y cuándo dejar que el niño o adolescente tome decisiones por su cuenta. Como padre, debe participar en la atención médica de su hijo, independientemente de su edad. Deje que su hijo tenga opciones, pero guíelo a resultados positivos. A veces, un profesional de la salud mental puede ver la dinámica con más claridad.

Estoy en línea en la comunidad Reeve Connect todos los miércoles de 8 a 9 PM ET para responder a sus preguntas relacionadas con la SCI y la parálisis.

¡Regístrate en mi próximo chat web! ¡Inscríbete aquí!

– Enfermera Linda