Trastorno de ansiedad social

La característica definitoria del trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es la ansiedad intensa o el miedo a ser juzgado, evaluado negativamente o rechazado en una situación social o de rendimiento. Las personas con trastorno de ansiedad social pueden preocuparse por actuar o parecer visiblemente ansiosas (por ejemplo, sonrojarse, tropezar con las palabras), o ser vistas como estúpidas, incómodas o aburridas. Como resultado, a menudo evitan situaciones sociales o de rendimiento, y cuando una situación no se puede evitar, experimentan ansiedad y angustia significativas. Muchas personas con trastorno de ansiedad social también experimentan síntomas físicos fuertes, como frecuencia cardíaca rápida, náuseas y sudoración, y pueden experimentar ataques en toda regla al enfrentar una situación temida. Aunque reconocen que su miedo es excesivo e irrazonable, las personas con trastorno de ansiedad social a menudo se sienten impotentes contra su ansiedad.

El trastorno de ansiedad social afecta a aproximadamente 15 millones de adultos estadounidenses y es el segundo trastorno de ansiedad más diagnosticado después de la fobia específica. La edad promedio de aparición del trastorno de ansiedad social es durante la adolescencia. Aunque las personas diagnosticadas con trastorno de ansiedad social comúnmente reportan timidez extrema en la infancia, es importante tener en cuenta que este trastorno no es simplemente timidez. Lee sobre la diferencia.

El trastorno de ansiedad social puede causar estragos en las vidas de quienes lo padecen. Por ejemplo, las personas pueden rechazar una oportunidad de trabajo que requiere interacción frecuente con personas nuevas o evitar salir a comer con amigos debido al temor de que sus manos tiemblen al comer o beber. Los síntomas pueden ser tan extremos que interrumpen la vida diaria y pueden interferir significativamente con las rutinas diarias, el rendimiento ocupacional o la vida social, lo que dificulta completar la escuela, entrevistar y conseguir un trabajo, y tener amistades y relaciones románticas. Las personas con trastorno de ansiedad social también tienen un mayor riesgo de desarrollar trastorno depresivo mayor y trastornos por consumo de alcohol.

A pesar de la disponibilidad de tratamientos eficaces, menos del 5% de las personas con trastorno de ansiedad social buscan tratamiento en el año siguiente al inicio inicial y más de un tercio de las personas reportan síntomas durante 10 años o más antes de buscar ayuda.

Triumph Over Timness: Conquering Social Anxiety Disorder,Segunda edición

Esta publicación de ADAA está llena de consejos prácticos, técnicas útiles y más para ayudar a controlar los pensamientos ansiosos y los síntomas físicos del trastorno de ansiedad social.

Mira dentro: Lee un fragmento de Triunfo sobre la Timidez: Trastorno de Ansiedad Social Conquistador. Usando humor, calidez y un lenguaje fácil de entender, los autores Murray Stein, MD, MPH, y John Walker, PhD, explican qué causa el trastorno de ansiedad social, cómo afecta las relaciones sociales y románticas, y qué tratamientos funcionan. Pida su copia hoy.