¿Tu Vida Sexual Está Siendo Afectada Por La Cafeína?

Hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de que un hombre experimente disfunción eréctil, incluidos el tabaquismo, la obesidad, las enfermedades cardíacas, el alcohol y un estilo de vida sedentario. Se sabe poco sobre otros factores que pueden influir en las erecciones, como la cafeína, y además, el café podría tener efectos eréctiles que son independientes de la cafeína en sí.

El 85% de los consumidores estadounidenses consume alguna forma de cafeína, que se presenta principalmente en forma de café, refrescos, té y bebidas energéticas; casi dos tercios beben café, y más de la mitad beben 1 o más vasos de refresco todos los días. Sin embargo, el café contiene antioxidantes y agentes antiinflamatorios a diferencia de otras bebidas endulzadas con azúcar.

Se sugiere que la cafeína y el café desencadenan una cascada farmacológica que resulta en la relajación del músculo liso cavernoso que puede ayudar con la disfunción eréctil. El café también contiene polifenoles amigables con la erección que pueden ayudar a aumentar la concentración de testosterona para mejorar el flujo sanguíneo al pene.

A pesar de la prevalencia de la disfunción eréctil y la popularidad de la cafeína, se sabe poco sobre los efectos. PLoS One publicó un estudio en el que los investigadores esperaban obtener entendimientos para poner fin a las conjeturas; revisaron los datos de NHANES para la disfunción eréctil autoinformada por el encuestado y su recuerdo dietético de 24 horas entre 3,724 hombres para evaluar la relación entre el café/las bebidas con cafeína y la disfunción eréctil.

No hubo una tendencia general, los hombres en el tercer quintil de 85-170 mg/día y los hombres en el cuarto quintil de 171-303 mg/día de ingesta de cafeína informaron menos disfunción eréctil que los hombres en el primer quintil de 0-7 mg/día. Beber entre 2 y 3 tazas de café se relacionó con una tasa más baja de disfunción eréctil, y los hombres con sobrepeso, obesos e hipertensos que bebieron más cafeína experimentaron menos disfunción eréctil (este resultado no se aplicó a esto con diabetes).

Para confirmar los resultados del estudio NHANES, los investigadores examinaron la relación en un grupo más grande de hombres en un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology; los datos de HPT dieron como resultado una muestra de 21,403 hombres de los cuales 7,298 tenían DE. Se registró la ingesta total, regular y descafeinada de café para investigar la asociación entre los hombres con factores de estilo de vida y afecciones comórbidas como hipertensión, diabetes, estado civil, antecedentes de tabaquismo y obesidad.

«No encontramos una asociación, positiva o negativa, entre la ingesta total o regular de café y la disfunción eréctil», concluyeron. «Ninguno de los factores de estilo de vida modificables influyó en la asociación de la ingesta de café con la disfunción eréctil.»

No se encontró relación entre el café regular en ningún nivel de consumo y la disfunción eréctil. Se encontró una correlación entre la ingesta de café descafeinado y la disfunción eréctil, con aquellos que tienen la ingesta más alta de más de 4 tazas/día que experimentan un riesgo aumentado del 37%. Sólo 0.el 9% de los participantes eran bebedores descafeinados pesados, la descafeinación elimina los polifenoles y los compuestos antiinflamatorios, y los bebedores descafeinados pesados tenían una mayor tasa de tabaquismo, niveles de lípidos e IMC; la asociación entre niveles más altos de descafeinado y DE solo se observó en fumadores, lo que sugiere la posibilidad de confusión residual.

El valor de los 2 estudios demuestra la importancia del seguimiento de la investigación retrospectiva. Hasta la fecha, la investigación sobre la asociación entre la disfunción eréctil y la cafeína/café es limitada y mixta, y las más potentes y prospectivas indican que no existe asociación, y al menos no interfieren con la función eréctil. Puede ser agradable pensar que una taza de café puede ayudar con las erecciones, pero según las investigaciones, parece que esa taza de café java es un no no para tu mojo.