Weight Watchers-Albóndigas Bajas en Grasa
Comer más sano es una elección consciente que vale la pena por muchas razones.
Ya sea que esté considerando su salud general o simplemente esté buscando perder peso, comenzar con la dieta es un gran lugar para poner en marcha su plan.
Receta de albóndigas bajas en grasa
Puede hacer una receta de albóndigas bajas en grasa usando carne de res con una cantidad baja de grasa, o usando una combinación de 50% de pavo molido y 50% de carne de res molida baja en grasa.
Albóndigas puede ser una diversión y fácil de comer. El uso de una talladora de albóndigas facilita la preparación de albóndigas del tamaño perfecto. Por no mencionar que no tienes que tocar la carne cuando usas un carnicero.
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Otras comidas bajas en grasa que puede disfrutar son: Lasaña de queso de Weight Watchers, Sopa de Tacos y Pastel de carne de Weight Watchers.
Añadir algo de salsa de tomate para las albóndigas para un delicioso sabor, y decorar con algunas hierbas frescas. Tendrá una albóndiga recién sazonada que es perfecta para comer al lado de una ensalada o encima de algunos fideos de pasta de grano entero.
La carne baja en grasa es la clave del éxito de esta receta. Tiene un gran sabor sin toda la grasa.
Pensamos que la clave para una vida saludable es comer bien y aprender a disfrutar con moderación. Nos encantan las galletas de chocolate en nuestra casa, pero normalmente solo hacemos 1/2 por lote, por lo que no comemos demasiadas a la vez. Chubby Chan: Un libro Sobre Comer con moderación es un gran recurso para tener si quieres tener tu alimentación bajo control.
Estas son pequeñas albóndigas geniales, y se congelan bien. ¡No te sentirás privado cuando hagas espaguetis! Haga un par de lotes con anticipación, cocínelos, enfríelos en el refrigerador y luego congélelos durante unos 20 minutos en bandejas para hornear para que no se peguen entre sí, y colóquelos en bolsas seguras para el congelador.Facebook Installer
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Las albóndigas de Weight Watchers
Todo lo que cocina
Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x
- 1 pound 93% lean ground beef or ground turkey
- 1 cup uncooked oats I used the quick cooking kind
- 1 egg
- 1 pkg onion soup mix
Instructions
-
Mix and form into 42 one inch balls (about a tablespoon each). Bake at 350 for 15 minutes or until no longer pink in the middle. 2 meatballs are 1 POINT.
Nutrition
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