11 Choses À Éviter La Nuit Pour des Cheveux Plus sains

Il y a beaucoup de grands voyages dans la vie, et l’un d’eux est certainement le voyage vers des cheveux plus sains. Cela peut sembler simple, et c’est le cas, mais il y a quelque chose de si agréable dans une chevelure saine. En fait, je parie que vous ne reculerez devant rien pour l’obtenir, même si cela signifie prendre soin de vos cheveux la nuit.

Traditionnellement, les soins capillaires semblent être réservés aux heures du matin, lorsqu’ils sont lavés, brossés, coiffés et huilés pour la journée à venir. Pendant ce temps, la nuit est réservée pour jeter vos mèches dans un nœud supérieur, et appeler ça une soirée. Mais la nuit est en fait là où elle est si vous voulez obtenir des cheveux vraiment sains. C’est le moment de laisser tremper un revitalisant pendant des heures pendant que vous ne faites rien de plus que de ronfler, et pourtant, de telles choses sont souvent oubliées.

Je peux même aller plus loin. Non seulement les cheveux passent souvent inaperçus la nuit— mais ils sont souvent accidentellement ruinés pendant que vous les jetez, les retournez et rêvez. OK, peut-être ruiné est un terme dramatique. Mais beaucoup d’entre nous ont de très mauvaises habitudes nocturnes qui peuvent laisser les cheveux un peu moins beaux à porter.

Donc, si vous voulez des cheveux plus sains et plus brillants, voici quelques mauvaises habitudes au coucher que vous devez abandonner DÈS que possible.

Dormir Sur Une Vieille Taie D’Oreiller

Si vous dormez sur les mêmes taies d’oreiller en coton sales depuis la 4e année, il est peut-être temps de passer à quelque chose d’un peu mieux pour vos cheveux. À savoir, un foulard en soie ou une taie d’oreiller. Comme l’a dit Kay Ireland sur LIVESTRONG, « Lorsque vous lancez et tournez, la soie permet à vos cheveux de glisser sur l’oreiller pour moins d’effilochage et de frisottis. Ou enveloppez vos cheveux dans un foulard en soie avant de vous coucher pour les protéger des frottements et gardez vos cheveux fermement en place pendant que vous dormez, peu importe combien vous vous déplacez. »

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En utilisant des attaches pour cheveux en métal

Si vos cheveux sont longs et / ou indisciplinés, vous voudrez peut-être les attacher la nuit pour les éloigner de votre visage. Tout à fait compréhensible. Assurez-vous simplement d’utiliser un support de queue de poney plus souple et de type scrunchy qui n’a aucune pièce métallique. Comme l’a dit Ireland, « Des attaches de cheveux serrées avec des morceaux de métal peuvent déchirer vos cheveux toute la nuit et créer une traction autour de votre front. »Certainement pas bien vos cheveux, ou votre capacité à dormir confortablement toute la nuit.

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Attacher Les Cheveux Trop serrés

Dans la même veine, assurez-vous de ne pas attacher trop vos cheveux. « Les brioches serrées et les coiffures de poney tirent chaque cheveu autour de la racine de vos cheveux et cela peut entraîner un recul de la ligne de cheveux. Vous remarquerez peut-être des cheveux clairsemés autour de vos tempes, de votre frange et de vos favoris, et de petits poils crépus autour de votre ligne de cheveux « , a déclaré Erin Kennedy sur son blog MyThirtySpot.com . Rendez votre queue de cheval ou votre chignon lâche et confortable, et gardez ces cheveux là où ils appartiennent.

Dormir Avec Les Cheveux Mouillés

Cela peut sembler une bonne chose à faire, surtout lorsque vous êtes trop fatigué pour vous en soucier. Mais dormir avec les cheveux mouillés peut le laisser sujet à la casse. En effet, les cheveux mouillés sont comme un ressort desserré, et peuvent s’étirer et se casser plus facilement, selon un article de Jené Luciani sur la forme. Donnez donc à vos cheveux suffisamment de temps pour sécher à l’air avant de sauter au lit.

Skimping Sur Le Brossage

Tout le monde connaît le vieux conseil de se brosser les cheveux 100 fois par jour. Bien que cela ne soit pas complètement nécessaire, vous devriez donner vos cheveux une fois avant de vous coucher. Comme l’a dit Aly Walansky sur StyleCaster.avec, « Utilisez une brosse à poils naturels ou un peigne à dents larges. Brossez vos cheveux de la racine aux pointes pendant plusieurs minutes. »Cela vous aidera à distribuer vos huiles naturelles de cuir chevelu, de sorte que vous vous réveillerez avec des cheveux brillants et sains.

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Oubli De Conditionner

Comme je l’ai dit plus haut, la nuit offre l’occasion idéale de conditionner vos cheveux. Appliquez un revitalisant sans rinçage la nuit et laissez-le tremper pendant que vous dormez. Comme Heather Williams l’a noté sur AllWomensTalk, « … le conditionnement protège non seulement vos cheveux, ajoute de la brillance et augmente la croissance, mais il empêche également la rupture et les dommages à la tige interne du cheveu. »Et c’est vraiment le but ici, n’est-ce pas?

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Sauter Le Lavage De nuit

Bien sûr, cette astuce ne fonctionnera pas pour tout le monde. Je sais que j’ai besoin d’une douche le matin, quoi qu’il arrive. Mais si vous pouvez le balancer, essayez de vous laver la nuit et laissez vos cheveux sécher naturellement (ou mettez-les en chignon lâche). Selon l’Irlande, cela annulera le besoin d’outils de coiffage chauffants le matin, ce qui peut endommager vos cheveux.

Oublier De Mettre Vos Extensions Dans Une Tresse

Si vous avez des extensions, c’est une bonne idée de les mettre dans une tresse avant d’aller vous coucher. Selon le blog SimplyHair.co.uk , « Non seulement la fixation de vos extensions de cheveux dans une tresse les garde bien rangées, mais elle empêche également les extensions de cheveux d’être attrapées soit par vous qui les roulez, soit par un partenaire, un animal de compagnie ou un enfant qui pose sans le savoir sur vos extensions de cheveux. »

Dormir Dans Une Pièce Sèche

Dormir dans une pièce sèche n’est pas seulement mauvais pour votre peau, la laissant sèche et croustillante, mais cela peut aussi être vraiment mauvais pour vos cheveux. Comme indiqué sur le blog des cheveux naturels thankgodImnatural.com , « Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais l’air sec pourrait être le coupable de vos cheveux secs. Cela n’est bien sûr pas absolument nécessaire, mais vous constaterez peut-être qu’il est utile de dormir près d’un humidificateur… ainsi, vos mèches assoiffées peuvent être reconstituées en douceur pendant que vous dormez. »

Négliger Votre Cuir Chevelu

Encore une fois, la nuit est une heure de grande écoute pour donner un peu de soin à votre cuir chevelu. Selon un article d’Angela Haupt sur USNews.com Le cuir chevelu est le socle de vos follicules pileux, et donc des cheveux sains. Appliquez donc un masque hebdomadaire pour le cuir chevelu, puis profitez de vos cheveux brillants.

Ne Pas L’Envelopper

Disons que vous développez vos cheveux ou que vous mettez vraiment beaucoup d’efforts pour les coiffer. Tu veux vraiment que ça s’emmêle toute la nuit? Probablement pas. Et c’est à ce moment-là qu’un enveloppement peut être utile. Comme l’a dit Walansky, « Si vous aimez garder vos cheveux lisses et droits, utilisez la technique d’emballage. À partir du sommet de la tête, utilisez une brosse pour commencer à disposer les cheveux de manière directionnelle autour de la tête à l’aide de grandes épingles à cheveux pour les fixer au fur et à mesure. »Cela gardera tout là où il doit être, de sorte que vos cheveux seront toujours super lisses le matin.

Voyez ce que je veux dire? Je parie que tu n’avais même pas réalisé que la moitié de ces choses endommageaient tes cheveux. Mais maintenant que vous le faites, vous pouvez mettre un terme aux mauvaises habitudes et vous procurer des cheveux plus sains.

Images: Pexels (12)

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