Pour La Poitrine: Le Développé Couché Est-Il Numéro Un?
Voici un classement des meilleurs exercices pour construire une meilleure poitrine basé sur l’expérience personnelle et les articles d’entraînement des meilleurs bodybuilders IFBB pro. Ce n’est pas nécessairement une détermination de l’ordre de l’exercice, mais les exercices les plus efficaces pour le recrutement des fibres …