La technologie peut avoir un effet social négatif sur les enfants

Les enfants de huit à 18 ans deviennent de plus en plus dépendants de la technologie et cela entraîne des conséquences négatives, telles que la nécessité d’une gratification instantanée, une mauvaise interaction face à face et un risque de dépression.

Les enfants âgés de huit à 10 ans passent plus de sept heures par jour à utiliser la technologie, et les adolescents en moyenne plus de 11 heures, selon une étude de 2010 de la Kaiser Family Foundation.

Un rapport de Common Sense Media montre qu’en 2011, 10% des enfants de moins de 2 ans utilisaient un appareil mobile et qu’en 2017, 38% des enfants de moins de 2 ans utilisaient un appareil mobile.

Le temps passé devant un écran peut entraîner du stress, car le stress chronique créé en regardant un écran modifie les niveaux d’hormones, ce qui augmente l’irritabilité. Ce changement des niveaux d’hormones peut entraîner une dépression, selon Psychology Today.

Nick Johnson, lycéen de Lone Peak, a déclaré qu’il voyait comment la technologie changeait la façon dont les gens communiquaient face à face.

« Tous mes amis qui ont des téléphones est ennuyeux parce que parfois moi et mes amis voulons nous réunir et jouer à un match de basket-ball, et un enfant va partir et veut juste jouer à des jeux sur son téléphone”, a déclaré Johnson. « Les gens sont pris dans les jeux ou les nouvelles technologies. »

Une étude réalisée par FCD Educational Services a révélé que ceux qui utilisent trop de technologie sont plus susceptibles de développer la même chimie cérébrale que les toxicomanes.

Les quatre prochaines sections couvriront la technologie et la gratification instantanée, l’interaction en face à face, le risque de dépression et une utilisation différente de la dopamine dans le corps.

Gratification instantanée menant à la dépendance à la technologie
Le besoin de gratification instantanée est plus susceptible de conduire quelqu’un à des tendances ou à des comportements addictifs, selon Lee Essig, étudiant diplômé en psychologie de BYU. Il a dit que les gens ont un moyen de faire face ou d’échapper aux choses difficiles de la vie. La méthode d’adaptation peut passer par la suralimentation, l’exercice excessif, la pornographie ou les médias sociaux.

« Cette gratification instantanée que nous recherchons peut d’abord être motivée par un désir de plaisir, mais une fois que notre cerveau aura appris où nous nous tournons pour le plaisir, il commencera à utiliser les mêmes voies neuronales qu’une réponse à la douleur, à la peur, à la colère, à la tristesse”, a déclaré Essig.

Les mécanismes d’adaptation initialement utilisés pour le plaisir ou la satisfaction sont devenus un moyen d’échapper à la douleur ou à la frustration de la vie, selon Essig.

« Lorsque nous sommes stressés, contrariés ou déprimés, nous sommes plus susceptibles de nous tourner vers l’un de ces comportements afin de ne pas ressentir ces émotions négatives”, a déclaré Essig. « C’est ce qui conduit à des comportements compulsifs ou addictifs. Ce n’est pas tant une question de satisfaction que d’évasion de la douleur. »

Essig a déclaré que les jeux vidéo, les médias sociaux, la technologie et Netflix ne sont pas nécessairement mauvais, jusqu’à ce qu’ils soient utilisés comme béquille pour faire face aux émotions, au stress ou aux difficultés de la vie.
Interaction en face à face

Nate Johnson, père de quatre enfants qui fréquentent actuellement le lycée Lone Peak, a déclaré que la technologie était utile pour aider les enfants à apprendre plus vite, mais qu’elle avait également un mauvais côté.

« Au lieu qu’un enfant rentre à la maison et interagisse avec les gens, il saute sur un appareil électronique, et c’est un véritable défi”, a déclaré Johnson. « Avec de bons médias, il y a aussi de mauvais médias, alors trouver l’équilibre pour les laisser en profiter et grandir à partir de ces choses est difficile. »

Il a dit qu’il y avait un problème important, pas tant pour les jeunes enfants, mais pour les adolescents. Les enfants décrochent le téléphone pour envoyer des SMS ou Snapchat au lieu de décrocher le téléphone et de parler à quelqu’un.

« C’est le défi parce que le monde réel ne se fait pas électroniquement”, a déclaré Johnson. « Nous devons communiquer en personne, donc que ce soit face à face avec leurs pairs ou leurs parents, les enfants sont empêchés de développer des relations parce que les enfants sont habitués à simplement envoyer des SMS.”

Pour aider les enfants toxicomanes, les parents peuvent apprendre aux enfants à choisir des médias utiles et adaptés à leur âge, selon Common Sense Media.

Risque de dépression

Un article sur l’obésité et la dépression chez les enfants publié dans l’International Journal of Child Health and Human Development indique que les enfants manquent de motivation pour l’activité en raison de la surutilisation de la technologie. Certains comportements, humeurs ou pensées provenant d’une activité sédentaire sont corrélés à la dépression.

L’article indiquait également que 30% des 1 500 enfants de l’étude utilisaient Internet trois heures ou plus par jour et recevaient un diagnostic de dépression. La recherche a recommandé aux enfants de participer à plus d’activités physiques.

Utilisation différente de la dopamine dans le corps

Thomas White, étudiant diplômé en psychologie de BYU, a déclaré que la dopamine est le produit chimique de bien-être que le corps libère lorsqu’il est satisfait de quelque chose.

« Il est logique que si vous appréciez la technologie, vous ressentirez probablement les effets de la dopamine”, a déclaré White.

Il a dit que les enfants n’utilisaient pas correctement la dopamine; ils cherchaient simplement le bonheur en utilisant des méthodes non sociales telles que la technologie pour obtenir ce « niveau naturel” — normalement atteint grâce à des interactions en face à face.

White a déclaré qu’il recommandait aux gens de rechercher une variété de méthodes, telles que l’interaction sociale en personne, pour obtenir le high naturel de la dopamine et pas seulement de la technologie.