A 10 perces kardio edzés felébreszteni
Catherine Santino azok számára, akik küzdenek a szundi gombot reggel, egy gyors reggeli edzés lehet, hogy csak a dolog, hogy segítsen ugrani-indítsa el a napot! nem kell órákat töltenie az edzőteremben, hogy beleférjen egy edzésbe — akár néhány perc is változtathat. Tény, hogy egy 10 …