Mennyi Ideig Kell Egy Edzés Az Izom Megszerzéséhez? A tudomány azt mondja, hogy 13 perc Meg tudná csinálni a trükköt
mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy az erőnléti edzést fele annyi idő alatt végezheted, mint általában, és még mindig ugyanolyan erős leszel? Azt gondolnád, hogy varázslatról beszélek, ugye? Nos, barátok, az igazság az, hogy az a kérdés, hogy mennyi ideig kell edzeni az izom …