5 hang, amely ébren tart, és miért

a munka, a pénz és a családi ügyek miatt az utolsó dolog, amire éjszaka szükségünk van, a nemkívánatos zajok, amelyek ébren tartanak minket. A legtöbbünk azonban valamikor egyfajta antiszociális zajjal foglalkozik. De miért van az, hogy egyes hangok mély álomba ringatnak minket, míg mások visszatartanak minket a nagyon szükséges alvástól. Íme az öt leggyakoribb éjszakai irritáló anyag, és mi teszi őket annyira zavaróvá.

kapcsolódó: Hangok, amelyek segítenek békésebben aludni

Autóriasztók

lehet, hogy egy magas frekvenciájú hang, például egy autó kürt, felébreszti a nőstényeket otthonában, de a hímeket nem. Tanulmányok kimutatták, hogy a nők érzékenyebbek a 2 KHz feletti frekvenciájú hangokra. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy ezt az evolúciós funkciót úgy tervezték, hogy felébressze az anyákat, amikor riasztják a síró babát, de ezt nem bizonyították. Így, a férfiaknak hivatalos kifogásuk van az éjféli ébresztés átaludására!

kutyák ugatása

a tudósok öt szakaszból álló ciklusra osztják az alvást. Az első fázisban bizonyos hangok, amelyek nem érinthetnek minket a nehezebb alvás szakaszában, megakadályozhatják, hogy elaludjunk. A közelben ugató kutyák térfogata nem biztos, hogy nagy, de amikor leállunk, agyunk különböző területei (a thalamus jóvoltából) továbbra is lehetővé teszik a zajokat. Ahogy belépünk a mélyebb alvás későbbi szakaszaiba, kevesebb zaj fog zavarni minket, eltekintve az olyan hangoktól, mint a nevünket hangosan hívják.

A Hum jelenség

furcsa, de gyakori jelenség azok között, akik a zaj miatt éjszaka aludni küzdenek, a megmagyarázhatatlan ‘hum’esete. Az 1950-es évek óta vannak hazai és nemzetközi hírek, amelyek ezt tükrözik. Bristolban, Southamptonban és Suffolkban rejtélyes alacsony frekvenciájú zajról számoltak be, amely ébren tartja a lakosokat. Az áramfejlesztőktől kezdve a szerelmes halakig mindent hibáztattak, a hang pedig különféle messzemenő összeesküvés-elméletek tárgyát képezte. Az orvosok azonban a fülzúgásra utalnak, mint a probléma kiváltó okára.

zajos szomszédok

mivel a tér és a lakhatás prémium, egyre több ember él viszonylag intim közelségben szomszédaival. Ez azt jelenti, hogy egyre több embert zavarnak a szomszédban élő figyelmetlen vagy egyszerűen feledékeny emberek által keltett különféle zajok. Ha ez tartós probléma, és a probléma felvetése a felelősökkel nem segít, akkor a helyi hatóság feladata a zavar kezelése.

horkoló Partner

Ez a leggyakoribb panasz, mint a legtöbb, és azt eredményezheti, hogy a párok külön ágyban alszanak. A bosszantó dolog a horkolás, hogy a horkoló ritkán úgy tűnik, hogy felébred a nagyon kellemetlen hang. Ez ismét az alvási ciklus azon szakaszának köszönhető, amelyben a horkolás általában előfordul. Valójában egy hangos horkolás gyakran felébreszti a horkolót. Ez többször is megtörténhet, de csak másodpercek kérdése – hamarosan visszatérnek elégedett álmukba. Frusztráló.