Az, hogy mennyit tudsz Padozni, semmi köze az erőhöz
valójában ez egy nagyon rossz módszer a nyers erő meghatározására-annak ellenére, hogy az edzőteremben lévő húsfejek mit szeretnének gondolni. az edzőtermi életem során olyan kérdések merültek fel, hogy mennyit tudok padozni. Még a középiskolában és az egyetemen is, amikor az atlétika és a funkcionális erő …