hálószoba Feng Shui a jobb alvás: A kezdő útmutató

Ha már ütött a barázda jobb alvási szokások, de még mindig nehezen szunyókált ki, a díszítő készségek lehet a hibás.

legalábbis ezt mondhatják a feng shui ősi kínai művészetének szakértői. A több mint 3000 évvel ezelőtt kifejlesztett feng shui egy olyan gyakorlat, amely arra törekszik, hogy egyensúlyba hozza a tér energiáját, hogy biztosítsa az egészséget és a jó szerencsét az ott élő emberek számára.

díjnyertes matracok

15,000+ vélemények

vásároljon matracokat

vagy a hálószoba Feng Shui esetében különösen egy pihentető és helyreállító éjszakai alvás.

A”Feng” jelentése “szél”, a “shui” pedig “víz”.”A kínai kultúrában a szél és a víz összefügg a jó egészséggel, így a jó feng shui jó szerencsét jelent, míg a rossz feng shui balszerencsét vagy szerencsétlenséget jelent” – írja Rodika Tchi feng shui szakértő.

szerencsétlenség az ágyban? Elég nyomorultul hangzik. Itt hét hálószoba feng shui tippek, hogy állítsa be az energia áramlik a pozitív irányba, és a tapasztalat a szerencse jobb alvás.

válassza ki a megfelelő ágyat.

a feng shui alapelvei szerint a tömörfa vagy kárpitozott Fejtámlák jobb energiával rendelkeznek, mint a fémek, amelyek börtönszerű hangulatot áraszthatnak. Természetesen szuper kényelmes matracot szeretne, is. (Javasolhatnánk a legjobb memóriahab matracot?)

találja ki a bútorok elhelyezését.

az ágynak feng shui úgynevezett parancsnoki pozíciójában kell lennie. Ez félelmetesnek tűnhet, de valójában nagyon egyszerű.

először ellenőrizze, hogy a fejtámla mögött egy erős fal, elkerülve a falak mindkét oldalán az ágy. (Ehelyett tartsa az éjjeliszekrényeket, amelyekről azt gondolják, hogy földeltek, az ágy oldalán.)

helyezze a tükröket olyan helyekre is, amelyek nem közvetlenül az ágya felé néznek. Ha alvás közben tükör néz rád, kimerítheti az energiádat alvás közben, és megpróbálja helyreállítani.

a legfontosabb, hogy kerülje az ágy közvetlen igazítását az ajtókhoz. A hagyományos feng shui-ban ez a helyzet hasonlít egy koporsóra, amelyet először lábat vettek el. (Morbid, de igaz. Bocsánat!)

A szín, gondolom nyugodt.

a feng shui-ban a személyes energiád az öt elem egyikéből származik: fa, tűz, föld, fém és víz.

elemétől függően bizonyos színek támogatják az egyedi személyes energiát, míg mások gyengítik őket. Például valaki, akinek az energiája a Faelemből származik, kerülje a rózsaszín vagy piros színt a hálószobában.

itt van egy nagyszerű forrás a személyes elem kitalálásához, amely segít meghatározni, hogy mely színek működnek a legjobban a hálószobában feng shui.

egy dolog igaz marad minden elemre? Ügyeljen arra, hogy legalább néhány föld – vagy krémszínű tárgyat beépítsen. Meleg, tápláló energiát hoznak létre—olyan, mint egy jó éjszakai ölelés. Szép, nem?

tisztítsa meg a rendetlenséget.

igaz, hogy a láthatatlan ágy alatti terület szuper kényelmes hely az összes olyan dolog tárolására, amelyre úgy tűnik, hogy nem talál jobb helyet. De az összes szemét eltömíti az energia áramlását, ezért keressen neki egy másik otthont, azonnal.

Ha nem biztos benne, hogy mit kezdjen egy elemmel, vagy úgy találja, hogy már nem használja, vagy szüksége van rá, adományozza vagy dobja el.

ugyanez vonatkozik a rendetlenséget máshol a hálószobában. A rosszul elhelyezett dolgok és a rendetlen halmok vagy cölöpök nem sokat tesznek a béke és a pihenés elősegítésére—pontosan azok az érzések, amelyeket segíteni akarsz.

hagyja, hogy a levegő áramoljon.

Ha a hálószoba feng shui a jó energia áramlásának maximalizálásáról szól, akkor van értelme, hogy a szakértők szerint fontos, hogy rengeteg friss, tiszta levegő legyen.

annak érdekében, hogy a dolgok ne váljanak elavulttá, győződjön meg róla, hogy rendszeresen cserélje ki otthoni légszűrőit, és használjon párásítót, ha a levegő túl száraz lesz. Éjszaka pedig, amikor a kinti levegő a tökéletes alvási hőmérséklet (ez 65-72 fok), nyissa ki ezeket az ablakokat.

a friss levegő mellett a természetes fény is fontos. Próbáljon minden nap egy kis időre beengedni a napfényt a hálószobájába.

Kerülje el az elektronikát.

Ha van egy dolog, amiben a feng shui gyakorlói és a modern alvásszakértők egyetértenek, az az a tény, hogy a hálószobában lévő elektronikus eszközök megzavarhatják az alvást. A hálószoba feng shui szerint ezek a kütyük tűzenergiát adnak a szobájához, ami nem meglepő módon megnehezítheti az alvást.

függetlenül attól, hogy filmet néz a táblagépén, SMS-t küld a telefonján, vagy laptopját használja az e-mailek felzárkózásához, tegye azt a hálószobától eltérő szobában. És próbáljon kikapcsolni legalább 30 percet, mielőtt úgy dönt, hogy befordul.

adjon hozzá egy kis természetet.

a természet egyenlő a nyugalommal, ami pontosan az a fajta érzés, amit akarsz, amikor megpróbálsz sodródni az álomföldre.

egyes szakértők azt javasolják, hogy sima köveket helyezzenek egy kis edénybe az éjjeliszekrényen. A zöld cserepes növény, vagy akár egy nyugtató természeti táj fényképe is hasonló hatással lehet.

Próbáltad már beépíteni a feng shui elemeit a hálószobádba? Hogy működött?

P. S. Ha tetszett ez a bejegyzés, akkor 10 Superfoodot is élvezhet, amelyek segítenek a nyugodtabb alvásban, vagy amit tudnia kell az alvás és a fájdalom közötti kapcsolatról.