Bedroom Feng Shui for Better Sleep: a Beginner ’ s Guide

Jos olet päässyt parempien unitottumusten uraan, mutta sinulla on silti vaikeuksia torkahtaa, sisustustaitosi voivat olla syyllisiä.

näin ainakin muinaisen kiinalaisen Fengshui-taidon asiantuntijat voisivat sanoa. Kehitetty yli 3000 vuotta sitten, feng shui on käytäntö, joka pyrkii tasapainottamaan tilan energiaa vakuuttaa terveyttä ja onnea ihmisille, jotka asuvat sitä.

palkitut Patjat

15 000+ arvostelua

Shop meidän patjat

erityisesti levollinen ja palauttava yöuni.

”’Feng’ tarkoittaa ’tuulta’ ja ’shui’ tarkoittaa ’vettä.”Kiinalaisessa kulttuurissa tuuli ja vesi yhdistetään hyvään terveyteen, jolloin hyvä feng shui tuli tarkoittamaan hyvää onnea, kun taas huono feng shui tarkoittaa huonoa onnea tai epäonnea”, kirjoittaa feng shui-asiantuntija Rodika Tchi.

epäonnea sängyssä? Kuulostaa kurjalta. Täällä seitsemän makuuhuoneen feng shui vinkkejä asettaa energiaa virtaa positiiviseen suuntaan ja kokea onni paremmin nukkua.

Valitse oikea sänky.

Fengshui-periaatteiden mukaan massiivipuussa tai verhoilluissa päätylaudoissa on metallisia parempi energia, joka voi antaa vankilamaisen tunnelman. Luonnollisesti haluat myös supermukavan patjan. (Voisimmeko ehdottaa paras muisti vaahto patja?)

selvitä kalusteiden sijoittelu.

sänkysi tulisi olla fengshuin niin sanotussa komentoasennossa. Se voi kuulostaa pelottavalta, mutta se on itse asiassa melko helppoa.

varmista ensin, että sängynpääty on tukevan seinän takana, samalla kun vältät sängyn kummallakin puolella olevia seiniä. (Pidä sen sijaan pohjakosketukseksi arveltuja yöpöytiä sänkysi sivuilla.)

sijoita Peilit myös paikkoihin, jotka eivät suoraan päin sänkyä. Ottaa peili edessään, kun nukut voi kuluttaa energiaa, kun olet nukkumassa ja yrittää palauttaa sen.

mikä tärkeintä, vältä sängyn suoranaista linjaamista minkään oven kanssa. Perinteisessä fengshuissa tuo asento muistuttaa arkkua, joka viedään jalat edellä. (Sairaalloinen, mutta totta. Sori!)

for color, think calm.

fengshuissa oma energia on peräisin yhdestä viidestä elementistä: puusta, tulesta, maasta, metallista ja vedestä.

elementistäsi riippuen tietyt värit tukevat ainutlaatuista henkilökohtaista energiaasi, kun taas toiset heikentävät niitä. Esimerkiksi sellaisen, jonka energia tulee Puuelementistä, kannattaa välttää vaaleanpunaista tai punaista makuuhuoneessa.

tässä on hyvä voimavara oman persoonallisen elementin selvittämiseen, jonka avulla voi päätellä, mitkä värit toimivat parhaiten makuuhuoneessasi feng shuissa.

yksi asia pysyy totena kaikille alkuaineille? Muista sisällyttää mukaan ainakin joitakin maa-tai kermanvärisiä kohteita. Ne luovat lämmintä, ravitsevaa energiaa – vähän kuin hyvänyön halaus. Eikö olekin hieno?

Siivoa sotkua.

totta, että tuo näkymätön sängyn alle jäävä alue on superovelias paikka säilyttää kaikkea tavaraa, jolle ei tunnu löytävän parempaa paikkaa. Mutta kaikki tuo roina tukkii energiavirtasi, joten etsi sille toinen koti.

Jos et ole varma, mitä tehdä esineelle tai huomaat, ettet enää käytä tai tarvitse sitä, Lahjoita tai heitä.

sama koskee sotkua muuallakin makuuhuoneessasi. Hukatut tavarat ja sotkuiset pinot tai kasat eivät juuri edistä rauhaa ja rentoutumista—juuri niitä tunteita, joita haluat auttaa nyökkäämään.

anna ilman virrata.

Jos makuuhuoneen feng shuissa on kyse hyvän energiavirran maksimoinnista, on järkevää, että asiantuntijoiden mukaan on tärkeää saada runsaasti raikasta, puhdasta ilmaa.

jotta asiat eivät pääse kuivumaan, muista vaihtaa kodin Ilmansuodattimet säännöllisesti ja käyttää ilmankostutinta, kun ilma käy liian kuivaksi. Ja niinä öinä, kun ilma ulkona on täydellinen nukkumislämpötila (se on 65-72 astetta), avaa nuo ikkunat.

raikkaan ilman lisäksi myös luonnonvalolla on merkitystä. Yritä päästää auringonvalo makuuhuoneeseesi hetkeksi joka päivä.

elektroniikan väistäminen.

Jos yhdestä asiasta fengshuin harjoittajat ja nykyaikaiset uniasiantuntijat ovat yhtä mieltä, se on se, että makuuhuoneen elektroniikkalaitteet voivat tainnuttaa unen. Mukaan makuuhuoneen feng shui, nämä gadgetit lisätä palo energiaa huoneeseen, joka, ei ole yllättävää, voi tehdä vaikea nukkua.

katsoitpa elokuvaa tabletiltasi, tekstaat puhelimellasi tai käytät läppäriäsi sähköpostin vaihtamiseen, tee se muussa huoneessa kuin makuuhuoneessasi. Ja yritä sammuttaa virta vähintään 30 minuuttia ennen kuin päätät kääntyä.

lisää ripaus luontoa.

luonto on yhtä kuin rauhallisuus, joka on juuri sellainen tunne, jonka haluaa, kun yrittää ajelehtia unten maille.

jotkut asiantuntijat suosittelevat, että sileät kivet laitetaan pieneen astiaan yöpöydälle. Vihreällä ruukkukasvilla tai vaikkapa rauhoittavan luonnonmaiseman kuvalla voi olla samanlainen vaikutus.

Oletko koskaan kokeillut feng shuin elementtien sisällyttämistä makuuhuoneeseesi? Miten se toimi?

P. S. Jos tykkäsit tästä postauksesta, saatat myös nauttia 10 superfoodia, jotka auttavat sinua nauttimaan Levollisemmasta unesta tai mitä sinun tarvitsee tietää unen ja kivun yhteydestä.