Mi A Klaszter Etetés? 6 tipp a Klasztertápláló újszülöttek számára

Klasztertáplálási előnyök és kihívások

íme néhány előny és probléma a klasztertáplálással kapcsolatban.

A klasztertáplálás előnyei

a Klasztertáplálás segít biztosítani azt a táplálékot, amelyre a csecsemőknek szükségük van a növekedési roham során. Ez is segít megnyugtatni és megnyugtatni a nyűgös baba. Amikor a klaszter táplálkozik, a baba otthonos a szüleik karjaiban. Ez biztonságot és kényelmet nyújt, és kielégíti érzelmi igényeiket.

a klaszteres táplálás elősegíti a jobb alvást is, és a csecsemők hosszabb ideig aludhatnak, miután gyomrukat tejjel töltötték.

a klaszteres etetés szintén növelheti a tejellátást. Amikor a csecsemők gyakrabban esznek, a mellek válaszul több tejet termelhetnek. Valójában néhány ember ösztönzi a klaszter etetését a tejtermelés növelése érdekében.

Klasztertáplálási kihívások

a Klasztertáplálás érzelmileg és fizikailag is kimerülhet. Sok szülő, aki klaszter táplálja a csecsemőket, frusztráltnak és kimerültnek érzi magát. Egyesek azt gondolhatják, hogy kudarcot vallottak, ha nem képesek szoptatni. Mások aggódhatnak amiatt, hogy nincs elég tejük, ha babájuk hosszú időt vesz igénybe a letelepedéshez. Azt is érezheti, hogy a mellek üresek. A mellekben mindig van tej, és nem válnak teljesen üressé.

újszülött klaszter-etetési foglalkozások során:

• a csecsemőknek rövidebb alvási vagy pihenési ideje lehet az etetés között.
• a csecsemők néhány percig ehetnek, majd fel-le húzhatják a mellet.
• a csecsemők sírhatnak és nyűgössé válhatnak.

6 tipp az egészséges klasztertápláláshoz

íme néhány tipp az egészséges klasztertápláláshoz:

keressen egy szoptató partnert

a szoptató partner olyan személy, aki italokat és harapnivalókat hozhat, és szórakozást nyújthat a klaszter-etetési epizódok alatt.

igyál eleget

a szoptatás szomjas munka. A kiszáradt és szomjas érzés normális, különösen az újszülött klaszterek etetése során. Az újszülött folyamatosan szoptat, fontos, hogy sok folyadékot inni, hogy hidratált maradjon. Igyon sok vizet. Hasznos, ha van egy pohár víz a közelben, amikor elkezdi etetni a babát. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán néhány óránként igyon vizet.

készüljön fel

a csecsemők általában rutint alakítanak ki a klaszteres etetés körül. A csecsemők minden este 6:00 és 10:00 között étkezhetnek.amikor a baba tipikus ütemterve világosabbá válik, könnyebb lehet ennek megfelelően megtervezni a napot. Néhány csecsemő azonban hirtelen elkezdi a klaszter etetését. Próbáljon rugalmas lenni, és hallgassa meg a baba igényeit.

Egyél jól

ahhoz, hogy elegendő tejet termeljen a baba igényeinek kielégítésére, a test sok üzemanyagot igényel. A kis étkezés egész nap segíthet. Néhány példa a táplálkozási snackekre a teljes kiőrlésű keksz és a hummus, a mogyoróvaj és az almaszeletek és a mandula. Ezek segíthetnek a test energiájának fenntartásában az újszülött klasztertáplálási epizódok során. Ne hagyja ki az étkezést!