Un allenamento cardio di 10 minuti per svegliarti
di Catherine Santino Per quelli di noi che lottano con il pulsante snooze al mattino, un allenamento mattutino veloce potrebbe essere la cosa giusta per aiutarti a iniziare la giornata! Non devi passare ore in palestra per adattarti a un allenamento — anche pochi minuti …