La tecnologia può avere un effetto sociale negativo sui bambini

I bambini dagli otto ai 18 anni stanno diventando più dipendenti dalla tecnologia e stanno portando a conseguenze negative, come la necessità di gratificazione immediata, scarsa interazione faccia a faccia e rischio di depressione.

I bambini di età compresa tra otto e 10 anni trascorrono più di sette ore al giorno utilizzando la tecnologia, e gli adolescenti in media più di 11 ore, secondo uno studio del 2010 della Kaiser Family Foundation.

Un rapporto di Common Sense Media mostra nel 2011, il 10% dei bambini sotto i 2 anni ha utilizzato un dispositivo mobile e ora nel 2017, il 38% dei bambini sotto i 2 anni ha utilizzato un dispositivo mobile.

Tempo dello schermo può portare a stress perché lo stress cronico creato da guardare uno schermo cambia i livelli ormonali, che aumentano l’irritabilità. Questo cambiamento nei livelli ormonali può portare alla depressione, secondo Psychology Today.

Lone Peak studente di scuola superiore Nick Johnson ha detto che vede come la tecnologia sta cambiando il modo in cui le persone comunicano faccia a faccia.

“Tutti i miei amici che hanno i telefoni sono fastidiosi perché a volte io e i miei amici vogliamo stare insieme e giocare a una partita di basket, e un bambino si spegne e vuole solo giocare sul suo telefono”, ha detto Johnson. “La gente farsi prendere nei giochi o nuove tecnologie.”

Uno studio condotto da FCD Educational Services ha rilevato che coloro che usano troppa tecnologia hanno maggiori probabilità di sviluppare la stessa chimica cerebrale dei tossicodipendenti.

Le prossime quattro sezioni riguarderanno la tecnologia e la gratificazione istantanea, l’interazione faccia a faccia, il rischio di depressione e un diverso uso della dopamina nel corpo.

Gratificazione immediata che porta alla dipendenza dalla tecnologia
La necessità di una gratificazione immediata è più probabile che porti qualcuno a tendenze o comportamenti di dipendenza, secondo lo studente laureato in psicologia BYU Lee Essig. Ha detto che le persone hanno un modo per far fronte o sfuggire alle cose difficili nella vita. Il metodo di coping potrebbe essere attraverso l’eccesso di cibo, l’esercizio fisico eccessivo, la pornografia o i social media.

“Questa gratificazione immediata che cerchiamo può essere inizialmente motivata da un desiderio di piacere, ma una volta che il nostro cervello ha imparato dove ci rivolgiamo per piacere, inizierà a utilizzare gli stessi percorsi neurali come risposta al dolore, alla paura, alla rabbia, alla tristezza”, ha detto Essig.

I meccanismi di coping inizialmente utilizzati per il piacere o la gratificazione sono diventati un modo per sfuggire al dolore o alla frustrazione nella vita, secondo Essig.

“Quando siamo stressati, sconvolti o depressi, è più probabile che ci rivolgiamo a uno di questi comportamenti per non sentire quelle emozioni negative”, ha detto Essig. “Questo è ciò che porta a comportamenti compulsivi o di dipendenza. Non si tratta tanto di gratificazione quanto di una fuga dal dolore.”

Essig ha detto videogiochi, social media, tecnologia e Netflix non sono necessariamente male, fino a quando usato come stampella per far fronte alle emozioni, stress o difficoltà nella vita.
Interazione faccia a faccia

Nate Johnson, padre di quattro figli che attualmente frequentano Lone Peak High School, ha detto che c’è un buon uso per la tecnologia nell’aiutare i bambini imparano più velocemente, ma c’è anche un lato negativo ad esso.

“Invece di un bambino che torna a casa e interagisce con le persone, salta su un dispositivo elettronico, e questa è una vera sfida”, ha detto Johnson. “Con i buoni media, ci sono anche i cattivi media, quindi trovare l’equilibrio per far loro godere e crescere da quelle cose è difficile.”

Ha detto che c’è un problema significativo, non tanto per i bambini più piccoli, ma per gli adolescenti. I bambini stanno raccogliendo il telefono al testo o Snapchat invece di prendere il telefono e parlare con qualcuno.

“Questa è la sfida perché il mondo reale non è fatto elettronicamente”, ha detto Johnson. “Dobbiamo comunicare di persona, quindi sia che si tratti di faccia a faccia con i loro coetanei o genitori, i bambini sono ostacolati dallo sviluppo di relazioni perché i bambini sono abituati a solo sms.”

Per aiutare i bambini con la dipendenza dalla tecnologia, i genitori possono insegnare ai bambini come scegliere i media utili e adatti all’età, secondo Common Sense Media.

Rischio di depressione

Un articolo sull’obesità infantile e la depressione pubblicato sull’International Journal of Child Health and Human Development ha detto che i bambini hanno una mancanza di motivazione per l’attività a causa dell’uso eccessivo della tecnologia. Alcuni comportamenti, stati d’animo o pensieri che provengono da attività sedentaria sono correlati con la depressione.

L’articolo ha anche dichiarato che il 30 per cento dei 1.500 bambini nello studio ha utilizzato Internet per tre o più ore al giorno e sono stati diagnosticati con depressione. La ricerca ha raccomandato ai bambini di partecipare a più attività fisiche.

Uso diverso della dopamina nel corpo

Lo studente laureato in psicologia BYU Thomas White ha detto che la dopamina è la sostanza chimica che il corpo rilascia quando è contento di qualcosa.

“Ha senso che se ti piace la tecnologia, è probabile che tu senta gli effetti della dopamina”, ha detto White.

Ha detto che i bambini non usano correttamente la dopamina; stanno solo cercando la felicità usando metodi asociali come la tecnologia per ottenere quel “livello naturale” — normalmente raggiunto attraverso interazioni faccia a faccia.

White ha detto che raccomanda alle persone di cercare una varietà di metodi, come l’interazione sociale di persona, per ottenere l’alto naturale dalla dopamina e non solo dalla tecnologia.