Quando interrompo una sessione di pompaggio?

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Ho ricevuto molti consigli diversi sul periodo di tempo che dovrei dedicare al pompaggio. Ho scoperto che durante il mio viaggio di pompaggio, il tempo trascorso in una sessione di pompaggio variava notevolmente.

Quindi, quando interrompi una sessione di pompaggio? Le sessioni di pompaggio dovrebbero essere terminate una volta che ti senti vuoto e il latte smette di scorrere. Questo di solito è dopo 2-3 delusioni e intorno al segno di 20 minuti. La durata del tempo può variare a seconda di diversi fattori. Le sessioni di pompaggio possono durare da 10 minuti a 45 minuti.

Il tempo da dedicare a una sessione di pompaggio può variare in base a diversi fattori:

• Quanto lontano dopo il parto sei
• La quantità di tempo dalla tua precedente sessione di pompaggio
• Quanto velocemente ottieni delusioni durante il pompaggio
• Se stai pompando esclusivamente, o
• Se stai allattando e pompando.

Come fai a sapere quando terminare una sessione di pompaggio?

Una sessione di pompaggio dovrebbe terminare una volta che il seno si sente vuoto. Questo accade una volta che hai avuto un paio di delusioni. Dovresti mirare ad almeno due delusioni, ma tre o quattro delusioni durante la sessione di pompaggio sono l’ideale. Una delusione accade quando puoi vedere il latte schizzare, scorrere continuamente o gocciolare più rapidamente.

La maggior parte delle donne avrà qualche delusione all’inizio della sessione di pompaggio. Dopo una delusione, puoi pompare per diversi minuti dove non scorre latte. Poi accade un’altra delusione e il latte scorre di nuovo.

A volte il latte continuerà a scorrere o gocciolare per tutto il tempo che si sta pompando. Questo perché quando allatti al seno, il tuo corpo produce continuamente latte. Se ciò accade, guarda fino a quando non hai avuto due o tre delusioni e la velocità delle gocce rallenta drasticamente. Anche le gocce diventeranno più distanziate. Una volta che questo accade, è un buon momento per terminare la sessione di pompaggio.

Un’analogia a cui pensare è popping popcorn. Quando popping popcorn, all’inizio i chicchi pop rapidamente. Mentre il tempo di cottura si avvicina alla fine, i suoni popping rallentano con diversi secondi prima del prossimo pop. Questo è quando si sa di smettere di cucinare i popcorn. Lo stesso vale quando si sta pompando. Quando le gocce iniziano a rallentare e sono più distanziate, è il momento di terminare la sessione di pompaggio.

Alcuni consulenti per l’allattamento daranno il consiglio di smettere di pompare dopo 20 minuti. Questo consiglio è generalmente vero per le madri che allattano, la popolazione con cui i consulenti per l’allattamento lavorano più spesso. Se stai pompando esclusivamente, è importante pompare in base al tuo seno che si sente vuoto. Ciò contribuirà a mantenere la fornitura meglio di pompaggio per un determinato numero di minuti sull’orologio.

Come fai a sapere quando il tuo seno è vuoto durante il pompaggio?

Vuoto significa che hai rimosso la maggior parte del latte dal tuo seno. Quando i tuoi seni sono vuoti dopo il pompaggio, dovrebbero sentirsi morbidi, floppy o piatti come i pancake. Non dovresti essere in grado di sentire grumi.

Perché dovresti pompare fino a vuoto invece di pompare per un determinato periodo di tempo?

Pompaggio fino a vuoto segnali al vostro corpo per continuare a produrre latte. Se non si svuota più latte possibile durante una sessione di pompaggio, la fornitura di latte potrebbe diminuire. Questo perché il tuo corpo può pensare che non ha bisogno di produrre la quantità che ha prodotto.

Se si pompa solo per 20 minuti ogni volta che si pompa, è possibile che si sarebbe nel bel mezzo di una delusione quando si termina la sessione di pompaggio. Questo può essere dannoso e causare diversi effetti collaterali negativi. Ad esempio, potrebbe causare zoccoli o una riduzione della fornitura di latte

Idealmente, si dovrebbe continuare fino alla fine della delusione prima di spegnere la pompa. Questo per aiutare a mantenere la fornitura di latte,

Se stai cercando di aumentare la fornitura di latte, continua a pompare per 5 minuti oltre la fine della tua delusione. Questo segnalerà al tuo corpo che ha bisogno di produrre più latte.

In che modo la quantità di tempo trascorso dal parto influisce sul tempo trascorso a pompare?

Se si sta pompando subito dopo il parto e il latte non è ancora “arrivato”, 15 minuti durante una sessione di pompaggio sono sufficienti. Una volta che il latte inizia a “entrare”, è importante pompare fino a vuoto.

In che modo la quantità di tempo tra le sessioni di pompaggio influisce sulla durata delle sessioni di pompaggio?

Se hai passato molto tempo tra le sessioni di pompaggio, avrai più latte da rimuovere dal tuo seno. Avrete bisogno di guardare fuori per diverse delusioni per assicurarsi che completamente vuoto.

Ad esempio, dopo aver passato 6 ore durante la notte senza pompare, vorrei per 40 minuti durante la mia prima pompa al mattino per sentirmi vuoto. Durante questa prima sessione di pompaggio della giornata, ho avuto più latte e in genere avrei 5 delusioni.

Con il passare della giornata, il tempo necessario per pompare diminuiva. Quindi, per una pompa che ho fatto alle 10 di sera, avrei solo bisogno di pompare per 20 minuti e 2 delusioni fino a quando non mi sono sentito vuoto. Questo era normale perché i livelli di prolattina cadono come il giorno va avanti. La prolattina è l’ormone prodotto dal tuo corpo che lo segnala per fare il latte.

In che modo la velocità delle delusioni influisce sulla quantità di tempo che trascorri a pompare?

Le delusioni più veloci significano meno tempo di pompaggio. Se sei in grado di allenare il tuo corpo ad avere delusioni più rapidamente, allora potresti essere in grado di diminuire la quantità di tempo che trascorri durante ogni sessione di pompaggio.

Un modo per innescare una delusione più veloce è quello di guardare le gocce durante il pompaggio. Non appena le gocce iniziano a rallentare dopo la prima delusione, quindi regolare le impostazioni della pompa. La maggior parte delle pompe hanno un pulsante “delusione” è possibile premere. Se la pompa non ha questo pulsante, quindi aumentare la velocità e diminuire l’aspirazione per la pompa fino a quando inizia un altro delusione.

Un altro modo per innescare delusioni è quello di avere un rituale di pompaggio. Ad esempio, si può sempre bere un bicchiere di tè caldo durante il pompaggio. Puoi anche provare a visualizzare l’acqua che scorre o il tuo bambino durante il pompaggio. Un’altra opzione è quella di ascoltare musica calmante ogni volta che si pompa. Rilassarsi può aiutare il latte a ricominciare a scorrere.

Le delusioni possono anche essere attivate massaggiando o usando un impacco caldo durante il pompaggio. Alcune donne possono ottenere più latte rapidamente utilizzando un reggiseno a mani libere e massaggiando durante il pompaggio.

Quando si interrompe una sessione di pompaggio durante l’allattamento e il pompaggio?

Se si è in grado di infermiere e solo bisogno di pompare di tanto in tanto, è meno critico per pompare completamente fino a vuoto ogni volta che si pompa. Questo perché quando sei con il tuo bambino, il tuo bambino è più efficiente della pompa. Il tuo bambino probabilmente sta drenando completamente il seno ogni volta che si nutrono. Poiché il bambino è in grado di drenare il seno più volte al giorno con l’allattamento, il pompaggio è meno critico per mantenere la fornitura di latte.

Quando si interrompe una sessione di pompaggio quando si pompa esclusivamente?

Quando si pompa esclusivamente, è fondamentale pompare fino a vuoto la maggior parte delle sessioni di pompa durante il giorno. Ciò garantirà che la fornitura di latte sia mantenuta al livello attuale.

A volte la vita accadrà e una sessione di pompa dovrà essere interrotta. Se il tuo bambino sta piangendo e ha bisogno di attenzione, va bene terminare una sessione di pompa in anticipo. Un reggiseno a mani libere e una pompa alimentata a batteria possono essere salvavita in questo caso. Questi accessori possono consentire di tendere al bambino continuando a pompare. Se si deve finire presto, poi, riprendere da dove si era interrotto e continuare a pompare.

Domande correlate

Come posso ridurre la durata di una sessione di pompaggio?

Ecco alcuni suggerimenti per pompare più rapidamente:

• Prova il massaggio e la compressione durante il pompaggio
• Dopo una delusione e una volta che gocciola rallenta, premi il pulsante Delusione un’altra volta
• Latte espresso a mano dopo il pompaggio
• Usa una pompa manuale dopo il pompaggio

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