Serie di terapia del punto di pressione: alleviare la congestione
Come notato in profondità nella terapia del punto di pressione del tessuto profondo, questo metodo di massaggio è una tecnica efficace per il sollievo del dolore muscolare ed è particolarmente utile per un cliente che ha punti trigger. Ad esempio, se qualcuno sta vivendo un torcicollo, questa tecnica viene spesso applicata. Questa tecnica viene anche utilizzata per alleviare la congestione del viso o della testa, che è particolarmente utile durante la “stagione fredda.”Se una persona sta vivendo un naso chiuso, pressione sinusale, o anche un mal di testa poi terapia punto di pressione è una tecnica go-to.
La terapia del punto di pressione aiuta ad alleviare la congestione
Spesso, la terapia del punto di pressione per alleviare la congestione funziona bene sui seni. I tuoi seni sono spazi pieni d’aria del cranio e del viso che sono considerati parte del tuo tratto respiratorio. Ci sono seni in fronte, zigomi e dietro il naso.
Questo metodo di massaggio per alleviare la congestione consiste nell’utilizzare la pressione della punta delle dita per premere determinate regioni per circa tre minuti.
3 posti per utilizzare la terapia del punto di pressione per alleviare la congestione
Base del naso: questo aiuta ad aprire i seni.- Il sopracciglio: ci sono due aree sul sopracciglio che possono aiutare con sollievo congestione:
- Usa il tuo dito e il pollice per fare pressione e “pizzico” interno del sopracciglio
- Solo per l’interno e l’alto del sopracciglio è un altro buon regione
- Sotto la zigomo
la persona che riceve La terapia per alleviare la congestione può sperimentare una sensazione di pressione durante la tecnica. Come questa tecnica viene applicata ulteriormente, lui o lei può cominciare a sentire che la congestione diminuisce. Può causare i seni “aprirsi” e permettergli di espellere il flusso di ciò che stava causando la congestione. Nel complesso, questo può alleviare i loro sintomi di naso chiuso, congestione sinusale o pressione, o anche un mal di testa. Questo può essere particolarmente utile quando i sintomi si verificano, e questa tecnica può anche essere insegnato alla persona di utilizzare da soli.
Leggi di più nella nostra serie di punti di pressione:
Introduzione alla terapia del punto di pressione profonda
Trattamento della lombalgia
Torcicollo