Ødelegger Amming Brystene Dine? Råd fra En L & D Sykepleier

hvis Du har vært gravid eller hadde en baby, har du lurt på permanente endringer i kroppen din. Fordi med noen store svingninger i kroppsfett eller hormonnivåer kommer potensialet for permanente endringer.

vi bekymrer oss for strekkmerker og bekymring fett vil aldri spre seg ut det samme igjen. Men ødelegger amming brystene dine?

Virkeligheten er en tøff ting noen ganger, mamma. Biologien er usikker.

Hengende bryster er vanligvis en konsekvens av alder. Det vil skje om du har en baby eller ikke, selv om det ofte antas at ptosis (det offisielle begrepet) kan påvirkes av å ha flere graviditeter (blant annet).

MEN FORÅRSAKER AMMING faktisk bryst ptosis?

hvis du ikke allerede har det, kan du gjerne bli med over 300k new moms og følg meg her på Instagram for fantastisk graviditet + fødsel tips!

Ødelegger Amming Virkelig Brystene dine?

det korte svaret er nei. Amming har ikke nødvendigvis en negativ innvirkning på bryststilling eller fasthet.

dessverre gjør graviditet.

virkeligheten er at kroppen din er laget for å skape melk når du føder. Hvorvidt du BRUKER melken som beregnet og i henhold til instruksjonene på esken, er opp til deg.

Uansett om du lar babyen sykepleier, går kroppen din gjennom prosessen med å generere og reintegrere melken. Denne prosessen vil ta sin toll, uansett hvem suger på hva.

Hvis Jeg Ikke Ammer, Vil Brystene Mine Bli Store?

det er ingen tvil om at brystene har en tendens til å bli større og fastere når vi nærmer oss og senere etter fødselen.

dette skyldes hovedsakelig økt blodtilførsel og fettvev som vil bidra til å gi plass til engorging melkekanaler og større brystkjertler.

som du kan forestille deg, vil en økning i størrelsen på melkkanaler og brystkjertler sikkert telle for en del av størrelsen din.

Det vil bety at du vil ha litt variasjon når du spiser babyen din. Hvor mye er egentlig avhengig av din matrutine og tidsplan, så vel som appetitten til det lille monsteret.Lang og kort, hvis babyen feeds i lange perioder og i stort volum, vil kjertlene øke for å holde tritt med etterspørselen. Det kan ikke bety mye endring i størrelse, siden du har alt som blod og fettvev for å fortrenge som kjertlene engorge.

Hva skjer med brystene dine hvis du ikke ammer
Gitt disse fakta, kan du forvente at du kan ha noe ubehag hvis du ikke gir kjertlene en sjanse til å slappe av. Å forlate disse kjertlene fulle eller mer kalles engorgement.Brystspreng er faktisk ganske typisk for de første 3 månedene, noe som kan være smertefullt, men det meste gir bare et bryst som føles veldig fullt.Relatert: Hvordan Feilsøke Smertefulle Bryster Mens Du Ammer

Hvor Lenge Etter Amming Går Brystene Tilbake til Normal?

det interessante her, mamma, er at brystene dine faktisk fortsetter å produsere det samme, men kommer tilbake til din pre-graviditetskoppstørrelse rundt et år til 15 måneder etter fødselen.Det er ikke mye vitenskapelig studie om hva som skjer samtidig hvis du velger å ikke sykepleier. Naturligvis vil forsyningen din ikke forbli hvis du ikke bruker melken. Når og hvordan brystene dine kommer tilbake til det normale, er i stor grad uoppdaget.

Så hvis du har lurt på hvor lenge etter avvenning brystene tilbake til det normale, det er egentlig ganske variabel. Det er ingen riktig svar.

Før Og etter Ammebryst

hvor store brystene dine blir under graviditeten, er heller ikke godt studert. Kvinner har en tendens til å ha en økning som varierer opptil to koppstørrelser.sannheten er at det er et gjennomsnitt – noen damer merker ingen endring i det hele tatt, mens andre pakker på flere koppstørrelser.

Hvem er den heldige? Jeg overlater det til deg å bestemme.

Relatert: 4 Ting Du Virkelig Trenger Å Vite Om Amming før du Begynner!

Klumpete Bryster etter Avvenning

mange damer har problemer med å vite hva som er normalt og hva som ikke er når det gjelder klumper i brystene. Blant bekymringene for sagging brystene er svært reell og om blokkerte kanaler, mastitt, eller brystkreft.

Det jeg vil si er at du aldri vil lete etter zebraer bare fordi du fant hovavtrykk. Hvis du ammer og du finner en klump, er sjansene, det er en melkekanal. Og kanskje ikke engang en tett en.

Bryst før Og etter Pleie

ifølge en studie om hvor mye volum du får når du ammer, er det gjennomsnittlige brystet ca 400 ml før pleie. Det er 1 2/3 kopper i volum. Så, sikkert, bildebehandling går rundt med 1 2/3 kopper boob på hver side, og det høres omtrent riktig ut.

Vel, under graviditeten ble det funnet at vi vokser i volum med et gjennomsnitt på ca 96 ml. Det bringer oss opp til ca 2 1/5 kopper. Så takk på nesten en hel halv kopp, og du har «nådd» din graviditetskoppstørrelse. Bokstavelig.

Selvfølgelig, mamma, disse er gjennomsnitt. Avhengig av kosthold og andre faktorer, kan brystvækst variere vilt på tvers av ulike kvinner og sosiale miljøer.

den store nyheten? Og jeg nevnte det før: brystene dine kommer tilbake til samme størrelse som de var før graviditet med ca 15 måneder. Ikke mindre, men lik.utfordringen kommer når maskinvaren som er ment å holde dem oppkvikket, begynner å slites ut, og det er derfor flere graviditeter blir et problem for de hengende damene.

Relatert: En Sykepleiers Komplette Guide til Amming Ernæring

Brystendringer under Amming

som du kanskje allerede har gjettet, er det faktiske volumet av brystene ikke spesielt tilbøyelig til å endres under amming. I hvert fall ikke i øyeblikket.

Over tid kan du forvente å se brystene dine lette tilbake til den størrelsen de var før graviditet-mer er synd for noen av oss.

Er Amming Bryst Endringer Noensinne Permanent?

jo oftere du er gravid, jo mer sannsynlig vil kroppen din gjenspeile permanente endringer.

økningen i størrelsen du får er ikke. Virkningen på brystets stilling er dessverre.

vil du øke melkeforsyningen din? Prøv ut DISSE DEILIGE Mamma Vet Beste cookies!

Hvorfor Faller Brystene etter Amming

Dessverre strekker Det vi snakker om her. Spesielt strekker ligamentene (det sterke og fleksible vevet som forbinder muskler til bein).

jo mer leddbånd strekke, jo mer løst kroppen din vil bære musklene og, ved fullmektig, huden festet til disse musklene.

Som du kan forestille deg, jo oftere strekker de ligamentene, jo saggier blir brystene dine til slutt.

så, flere babyer, flere strekker. Til slutt kan det vevet bare ikke trekke seg tilbake så vel som det pleide å.

Bryststørrelse etter Graviditet når Du Ikke Ammer

så når det gjelder brystene dine etter amming, ødelegger det brystene dine? Ikke nødvendigvis. Det er økningen I størrelse til brystene dine.

hvis du ser fra det perspektivet, reduserer unngå amming mengden strekk?generelt sett vil unngå amming ikke hindre potensialet for sagging etter svangerskapet og vinduet tid tilgjengelig for sykepleie.

Går Brystvorter Tilbake Til Normal etter Graviditet?

mange lurer på: «hvordan ser brystvorter ut når de ammer?»Inntil du har vært gjennom det, er det vanskelig å forestille seg hvordan kroppen din vil se ut.Endringer i brystvortene dine etter amming (eller til og med under) er egentlig ikke noe du bør være redd for. Ja, det kan være endringer, men det er bare et par ting å se opp for som kan være av interesse.

Noen ting du vil passe på er:

• Tilbaketrukne (innie) brystvorter Når du alltid har hatt langvarige (outie) brystvorter
• Fortykning eller flassing av huden
• Varme/røde/smertefulle flekker

Kontakt legen din dersom du ser noen av disse symptomene mens du ammer. Dette kan være tegn på en mer alvorlig tilstand.

Til Syvende og sist bør det ikke være noen varig endring i brystvortene dine før eller etter i form eller sammensetning når brystene dine vender tilbake til sin naturlige størrelse.

som alltid er dette bare en generell visning. Er det potensielt noen forhold som kan ha en varig effekt? Alt er mulig. Selv om sannsynligheten er at det er mindre om å være gravid eller amme og mer om en separat og tydelig tilstand som sammenfaller.

Relatert: Tenker På Eksklusiv Pumping? Den Ultimate Eksklusive Pumpeklassen fra Milkology er det du trenger!

Du og Dine Bryst Etter Amming

som med alt, vil situasjonen din alltid være unik. Det er ingen «normal» opplevelse. Det vi anser som normalt er faktisk bare et gjennomsnitt.

Som et resultat må du gå alene når det koker helt ned. Det viktigste du kan gjøre er å ta avgjørelsen som er riktig for deg om hvorvidt du ønsker å amme.

det jeg kan si sikkert er at du kan forvente at brystene dine krymper etter amming.du kan vanligvis ikke forvente at brystene dine blir mindre enn før graviditet, da du fortsatt vil ha samme biologi og arkitektur under økningen på grunn av graviditet og amming.

en ting å alltid vurdere er amming strekkmerker. Som med andre deler av kroppen din tilbøyelig til å strekke under graviditet, er det alltid en risiko for at du kan få strekkmerker fra amming.

Det er derfor jeg alltid anbefaler at mine gravide (og ammende) mamas bruke strekkmerker kremer til sine bryster sammen med magen (og rumper, lår, etc.) fordi du sannsynligvis vil strekke seg på flere steder enn bare midseksjonen.Denne er pleievennlig fordi det er greit at den kommer i kontakt med babyens munn fordi den er 100% naturlig.

Får Amming Deg Til Å Gå Ned i Vekt?

Forresten har Du kanskje hørt det lille ditty om amming som en god vektkontroll eller vekttapsmetode.

Viser seg, dette ser UT TIL Å VÆRE HELT SANT.

I Henhold Til Choosemyplate.gov, en ressurs som tilbys av den føderale regjeringen for å sikre en sunn livsstil, gjør amming det lettere å gå ned i vekt fordi du hælder alle de ekstra kaloriene i babyen din, hvem kan og bør ta alt han eller hun kan få akkurat nå.Kvinner som pleier den lille babyen i mer enn 3 måneder, vil vanligvis miste mer vekt enn kvinner som unngår å amme eller avvenne tidlig.

hvis du fortsetter i opptil seks måneder, får du maksimalt vekttap fra hele opplevelsen. Dette vil bli enda bedre hvis du spiser godt og unngår vilkårlig kalorier.

Fordi la oss innse det, mamma. Ingen ønsker å holde at graviditet vekt.

Hvordan Få Brystene Tilbake etter Amming

Dessverre, Hvis brystene dine har sagged etter å ha en baby (eller flere babyer), er alternativene litt begrenset.

Du har hørt det. Jeg har hørt det. Det er ingen som unngår den kalde harde sannheten.Den eneste måten å fikse saggy bryster er kosmetisk kirurgi. Graden av kirurgi som er nødvendig, avhenger av det enkelte tilfelle.

hvis du bare har en mindre sag, kan de nå gå gjennom et veldig lite snitt og sutur internt, slik at du ikke har arr og vesentlig mindre gjenopprettingstid.

hvis saken din er veldig viktig, kan det være nødvendig å flytte for implantater. Som alltid, snakk med legen din om din unike situasjon.

Så Ødelegger Amming Brystene dine? VIRKELIG?

som du kan se fra bevisene ved hånden, er amming ikke problemet, mamma. Den naturlige slitasje av å ha en baby tar sin toll, og brystene er intet unntak.

Men her er fakta, frue. Vi er ikke skapt for å vare evig. Kroppene våre vil forandre seg og alder og-dessverre-sag, uansett hvordan vi lever våre liv og hva vi gjør med kjønnsorganene våre.

Lær å bosette seg i kroppen din og være komfortabel med alt du har, uansett hvordan det endres! Du er ufullkommen, OG DET ER FANTASTISK. Hvis vi alle kunne være perfekte, ville det ikke være noe perfekt lenger, bare gjennomsnittlig.

Hvis du gjør det, blir spørsmålet «ødelegger amming brystene dine» et poeng, fordi amming er best for babyen din (når det er mulig) og svært gunstig for deg!

Glad baby-mating, mamma!