10 Giftige Mennesker du Bør Unngå for Enhver Pris

Giftige mennesker trosser logikk. Noen er salig uvitende om den negative virkningen de har på de rundt dem, og andre ser ut til å utlede tilfredshet fra å skape kaos og trykke på andres knapper.like viktig som det er å lære å håndtere forskjellige typer mennesker, vil virkelig giftige mennesker aldri være verdt din tid og energi—og de tar mye av hver. Giftige mennesker skaper unødvendig kompleksitet, strid og verste av alt stress.

«Folk inspirerer deg, eller de drenerer deg-velg dem klokt.»- Hans F. Hansen

Nylig forskning fra Friedrich Schiller University i Tyskland viser hvor alvorlige giftige mennesker er. De fant at eksponering for stimuli som forårsaker sterke negative følelser—den samme typen eksponering du får når du arbeider med giftige mennesker-forårsaket fagets hjerner å ha en massiv stressrespons. Enten det er negativitet, grusomhet, offerets syndrom eller bare galskap, driver giftige mennesker hjernen din til en stresset tilstand som bør unngås for enhver pris.Studier har lenge vist at stress kan ha en varig, negativ innvirkning på hjernen. Eksponering for selv noen få dager med stress kompromitterer effektiviteten av nevroner i hippocampus, et viktig hjerneområde som er ansvarlig for resonnement og minne. Uker med stress forårsaker reversibel skade på hjerneceller,og måneder med stress kan permanent ødelegge dem. Giftige mennesker gjør deg ikke bare elendig—de er veldig harde på hjernen din.

evnen til å håndtere dine følelser og forbli rolig under press har en direkte kobling til ytelsen din. TalentSmart har utført forskning med mer enn en million mennesker, og vi har funnet ut at 90% av toppspillere er dyktige til å håndtere sine følelser i tider med stress for å forbli rolig og i kontroll. En av deres største gaver er evnen til å identifisere giftige mennesker og holde dem i sjakk.Det blir ofte sagt at du er produktet av de fem menneskene du tilbringer mest tid med. Hvis du tillater selv en av de fem personene å være giftig, vil du snart finne ut hvor i stand han eller hun er til å holde deg tilbake.

Du kan ikke håpe å distansere deg fra giftige mennesker før du først vet hvem de er. Trikset er å skille de som er irriterende eller bare vanskelig fra de som er virkelig giftige. Det følgende er ti typer giftige avløp som du bør holde deg unna for enhver pris, slik at du ikke blir en selv.

1. Sladder

«Store hjerner diskutere ideer, gjennomsnittlig de diskutere hendelser, og små sinn diskutere mennesker.»- Eleanor Roosevelt

Gossipers får glede av andres ulykker. Det kan være morsomt å kikke inn i andres personlige eller profesjonelle faux pas først, men over tid blir det slitsomt, får deg til å føle deg brutto og gjør vondt til andre mennesker. Det er for mange positive der ute og for mye å lære av interessante mennesker å kaste bort tiden din på å snakke om ulykke av andre.

2. Den Temperamentelle

Noen mennesker har absolutt ingen kontroll over sine følelser. De vil piske ut på deg og projisere sine følelser på deg, samtidig som de tenker at du er den som forårsaker deres ulempe. Temperamentsfulle mennesker er vanskelige å dumpe fra livet ditt fordi deres mangel på kontroll over sine følelser gjør at du føler deg dårlig for dem. Når det kommer til stykket, vil temperamentsfulle mennesker bruke deg som deres følelsesmessige toalett og bør unngås for enhver pris.

3. Offeret

Ofre er vanskelig å identifisere fordi du i utgangspunktet empathize med sine problemer. Men etter hvert som tiden går, begynner du å innse at deres «nødtid» er hele tiden. Ofre aktivt skyve bort noen personlig ansvar ved å gjøre hver fartsdump de møter i en uncrossable fjellet. De ser ikke tøffe tider som muligheter til å lære og vokse fra; i stedet ser de dem som en ut. Det er et gammelt ordtak: «Smerte er uunngåelig, men lidelse er valgfritt.»Det fanger perfekt giftigheten til offeret, som velger å lide hver gang.

4. De Selvopptatte

Selvopptatte mennesker bringer deg ned gjennom den ubarmhjertige avstanden de opprettholder fra andre mennesker. Du kan vanligvis fortelle når du henger rundt selvopptatte mennesker fordi du begynner å føle deg helt alene. Dette skjer fordi så vidt de er bekymret, er det ikke noe poeng i å ha en reell sammenheng mellom dem og noen andre. Du er bare et verktøy som brukes til å bygge selvtillit.

5. Den Misunnelige

til misunnelige mennesker, gresset er alltid grønnere et annet sted. Selv når noe stort skjer med misunnelige mennesker, får de ikke noen tilfredsstillelse fra det. Dette er fordi de måler sin formue mot verdens når de skal utlede sin tilfredshet fra innsiden. Og la oss innse det, det er alltid noen der ute som gjør det bedre hvis du ser hardt nok. Å bruke for mye tid rundt misunnelige mennesker er farlig fordi de lærer deg å trivialisere dine egne prestasjoner.

6. Manipulatoren

Manipulatorer suger tid og energi ut av livet ditt under faç av vennskap. De kan være vanskelig å håndtere fordi de behandler deg som en venn. De vet hva du liker, hva som gjør deg glad, og hva du synes er morsomt, men forskjellen er at de bruker denne informasjonen som en del av en skjult agenda. Manipulatorer vil alltid ha noe fra deg, og hvis du ser tilbake på dine relasjoner med dem, er det alt ta, ta, ta, med liten eller ingen å gi. De vil gjøre alt for å vinne deg over bare slik at de kan jobbe deg over.

7. Desperanten

I Jk Rowlings «Harry Potter» – serie er Desperanter onde skapninger som suger folks sjeler ut av kroppen sin, og etterlater dem bare som skjell av mennesker. Når En Dementor kommer inn i rommet, blir det mørkt, folk blir kalde, og de begynner å huske sine verste minner. Rowling sa at hun utviklet konseptet For Dementors basert på svært negative mennesker – den typen mennesker som har muligheten til å gå inn i et rom og umiddelbart suge livet ut av det.Desperanter suger livet ut av rommet ved å pålegge negativitet og pessimisme på alle de møter. Deres synspunkter er alltid glass halvtomme, og de kan injisere frykt og bekymring i selv de mest gunstige situasjonene. En Notre Dame University studie fant at studenter tildelt romkamerater som trodde negativt, var langt mer sannsynlig å utvikle negativ tenkning og til og med depresjon selv.

8. Den Vridde

Det er visse giftige mennesker som har dårlige hensikter, som gir dyp tilfredsstillelse fra andres smerte og elendighet. De er enten ute for å skade deg, for å få deg til å føle deg dårlig, eller for å få noe fra deg; ellers har de ingen interesse for deg. Den eneste gode ting om denne typen er at du kan få øye på sine intensjoner raskt, som gjør det så mye raskere å få dem ut av livet ditt.

9. Dømmende Folk er raske til å fortelle deg nøyaktig hva som er og ikke er kult. De har en måte å ta ting du er mest opptatt av og gjør du føler forferdelig om det. I stedet for å sette pris på og lære av folk som er forskjellige fra dem, fordømmende folk ser ned på andre. Fordømmende folk kvele ditt ønske om å være en lidenskapelig, uttrykksfull person, så du er best av å kutte dem ut og være deg selv.

10. De Arrogante

Arrogante mennesker er sløsing med tiden din fordi de ser alt du gjør som en personlig utfordring. Arroganse er falsk tillit, og det maskerer alltid store usikkerheter. En University Of Akron studie fant at arroganse er korrelert med en rekke problemer på arbeidsplassen. Arrogante mennesker har en tendens til å være lavere utøvere, mer ubehagelige og har flere kognitive problemer enn den gjennomsnittlige personen.Hvordan Beskytte Deg Selv når Du Oppdager Dem

Giftige mennesker gjør deg gal fordi deres oppførsel er så irrasjonell. Gjør ingen feil om det-deres oppførsel går virkelig mot grunn, så hvorfor tillater du deg selv å svare på dem følelsesmessig og bli sugd inn i blandingen?

jo mer irrasjonell og off-base noen er, desto lettere bør det være for deg å fjerne deg selv fra sine feller. Slutte å prøve å slå dem i sitt eget spill. Fjern deg selv fra dem følelsesmessig, og nærmer deg samspillet med dem som om de er et vitenskapsprosjekt (eller du er deres krympe hvis du foretrekker den analogien). Du trenger ikke å svare på det emosjonelle kaoset—bare fakta.

Å Opprettholde en følelsesmessig avstand krever bevissthet. Du kan ikke stoppe noen fra å trykke på knappene dine hvis du ikke gjenkjenner når det skjer. Noen ganger vil du finne deg selv i situasjoner der du må omgruppere og velge den beste veien fremover. Dette er greit, og du bør ikke være redd for å kjøpe deg litt tid til å gjøre det.De fleste føler seg som om fordi de jobber eller bor sammen med noen, har de ingen måte å kontrollere kaoset på. Dette kunne ikke være lengre fra sannheten. Når du har identifisert en giftig person, vil du begynne å finne sin oppførsel mer forutsigbar og lettere å forstå. Dette vil utstyre deg til å tenke rasjonelt om når og hvor du må sette opp med dem og når og hvor du ikke gjør det. Du kan etablere grenser, men du må gjøre det bevisst og proaktivt. Hvis du lar ting skje naturlig, er du nødt til å finne deg selv stadig involvert i vanskelige samtaler. Hvis du setter grenser og bestemmer når og hvor du skal engasjere en vanskelig person, kan du kontrollere mye av kaoset. Det eneste trikset er å holde seg til dine våpen og holde grenser på plass når personen prøver å krysse dem, som de vil.