7 Vitenskapelige Fordeler Ved Å Lese Trykte Bøker

de siste årene har trykte bøker sett en gjenoppblomstring, og med god grunn—de kan være bedre for hjernen og helsen din, ifølge vitenskapen. Her er bare noen av grunnene til hvorfor:

1. DU ABSORBERER MER INFORMASJON.

Lesere av trykte bøker absorberer og husker mer av plottet enn lesere av e-bøker gjør, ifølge en studie som ble presentert I Italia i 2014. I en tidligere studie scoret utskriftslesere også høyere på andre områder, som empati, nedsenking i boken og forståelse av fortellingen. Forskere mener at denne effekten er relatert til den taktile følelsen av å holde en bok i hendene dine.med andre ord, å se og føle hvor mye fremgang du har gjort i historien, i kraft av de voksende og avtagende sidene på hver side av boken, kan hjelpe leserne til å føle at de utfolder historien—både bokstavelig og figurativt. I tillegg, med en utskriftsbok, er det lettere å gå tilbake og bekrefte informasjon du kan være usikker på uten å miste stedet og måtte bla eller klikke tilbake på mobilenheten eller nettbrettet.

2. DE HJELPER OGSÅ BARN TIL Å BLI BEDRE LESERE.

En annen studie av små barn mellom tre og fem år viste at barna hadde lavere forståelse av historien når foreldrene leste for dem fra en e-bok i motsetning til en trykt bok. Forskere teoretisere dette oppstår fordi barn blir distrahert av den elektroniske enheten og har en vanskeligere tid å fokusere på selve historien. I en annen studie, studenter som hadde lest en novelle på en e-leser var mindre engasjert og hadde en vanskeligere tid å huske den nøyaktige rekkefølgen av hendelser.

3. DE ER LETTERE PÅ ØYNENE.

Med Tanke på at mange jobber krever at du stirrer på en dataskjerm hele dagen, er det lurt å gi øynene en pause når du kan. En undersøkelse av 429 universitetsstudenter viste at nesten halvparten hadde klaget over anstrengte øyne etter å ha lest digitalt. Elektroniske bøker kan forårsake skjermen tretthet, noe som kan føre til tåkesyn, rødhet, tørrhet og irritasjon. Med trykte bøker trenger du ikke å bekymre deg for noe av det.

4. DU ER MINDRE SANNSYNLIG Å BLI DISTRAHERT.

kanskje ikke overraskende, folk som leser e-bøker har en tendens til å bli sidetracked lettere, men ikke bare fordi internett er rett ved fingertuppene. Digitale lesere har en tendens til å bruke mer tid på å søke etter søkeord enn å faktisk behandle det de leser. Og med en utskriftsbok er det ingen sjanse for å bli distrahert av koblinger eller bli sugd ned i et internettkaninhull for å se opp samlebegrepet for en gruppe ildere(de kalles for en «bedrift» forresten).ifølge en undersøkelse var 67 prosent av universitetsstudentene i stand til å multitaske mens de leste digitalt, sammenlignet med 41 prosent av utskriftsleserne. Men hvis målet ditt er å fullt ut forstå og forstå teksten foran deg, det er ikke nødvendigvis en god ting.

5. DE KAN HJELPE DEG MED Å SOVE BEDRE.

når du slår ned for natten, leser du fra en skjerm eller ruller gjennom en sosial medieapp på telefonen, er dårlige ideer. Studie etter studie har vist at det blå lyset fra skjermen kan leke med melatoninnivåene og sirkadiske sykluser, noe som gjør det vanskeligere for deg å sovne og få deg til å føle deg groggier når du våkner. Generelt kan engasjementet og hjernens aktivitet som følger med lesing, hjelpe deg med å sove når du har problemer. Så hvis du håper å få en god natts søvn, hold deg til utskrift.

6. Å HA ET BIBLIOTEK HJEMME ER KNYTTET TIL HØYERE AKADEMISK PRESTASJON.

Studenter som har bøker hjemme er mer sannsynlig å score høyere på tester, ifølge en studie av lesere fra 42 land. Det spiller ingen rolle hvor mange bøker du har, men hver ekstra bok hjelper barn å utføre bedre på skolen. Dette gjelder spesielt for barn fra ugunstige familier. Forskere mener dette er fordi å ha bøker hjemme oppfordrer barn til å lese for moro skyld og snakke med foreldrene sine om hva de har lært, noe som bare står til nytte for dem i klasserommet.

7. DE FORSTERKER GLEDEN AV Å LESE.

En nylig studie av studenter i USA, Slovakia, Japan og Tyskland viste at 92 prosent av deltakerne foretrukket faktiske bøker som de kan holde og berøre og bla gjennom når de vil. Studentene citerte færre distraksjoner og mindre øyestamme som et par grunner til at de foretrekker trykt materiale, men andre forklaringer var relatert til hvordan bøker får dem til å føle seg.Spesielt Slovakiske studenter sa at de liker lukten av bøker. Faktisk fant forskere som har analysert den kjemiske sammensetningen av gamle bøker at sidene inneholder hint av vanilje (fra lignin, en lignende luktende komponent i papir) samt gresskledde notater. I denne forstand, tar en eim av en gammel bok er litt som glede man får fra luktende parfyme eller blomster. Studier har også vist at bøker kan gjøre oss lykkeligere, inspirere oss til å reise og oppmuntre oss til å ta livsendrende beslutninger. Så ikke føl deg skyldig neste gang du bruker litt mer enn du hadde planlagt i bokhandelen: Vitenskapen sier at Det er bra for deg Å Lese på papirbøker kan berike hele opplevelsen, Men det er ikke den eneste fantastiske prestasjonen som papiret kan trekke av. Lær mer på howlifeunfolds.com/learn.