Best Foods To Eat Before Surgery
Å Spise sunt er alltid et viktig mål, men det er spesielt viktig rett før en operasjon! Matvarer som øker immunforsvaret vil bidra til å øke utvinningstiden din og få deg tilbake på føttene. Her er noen retningslinjer for hvordan du administrerer kostholdet ditt før du går til operasjonen.
Lager Opp På Antioksidanter: dette kommer sannsynligvis ikke som noen overraskelse! Når det gjelder immunsystemet, motvirker antioksidanter de skadelige effektene av frie radikaler, som naturlig produseres i blodet når kroppen gjør mat til energi. Frie radikaler frigjøres også i kroppen under en operasjon, og det er derfor det er så viktig å fylle opp antioksidantrike matvarer. Prøv å inkorporere matvarer som druer, tranebær, spinat, tomater, gulrøtter og peanøtter i kostholdet ditt!
Hydrat, Hydrat, Hydrat: menneskekroppen består av 80% vann, så det er fornuftig at hydrering vil være en nøkkelkomponent for å forberede seg på en operasjon. Vann hjelper ikke bare med å konvertere fettløselige næringsstoffer til vannløselige næringsstoffer, men hjelper også kroppen å skylle ut post-op meds behandlet gjennom leveren.Unngå Blodfortynnende Matvarer: legen din vil sannsynligvis råde deg til å avstå fra smertestillende medisiner i dagene frem til operasjonen. Dette skyldes at smerte meds, som aspirin, inneholder salicylater, som tynner blodet og forhindrer blodpropper. Dette er imidlertid noe du ikke vil ha i operasjonen, da blodstrømens evne til å koagulere kan være livreddende under operasjonen. Salisylater er også naturlig forekommende i enkelte matvarer og bør unngås, eller kutte ned på, før en prosedyre. Disse matvarer inkluderer: aprikoser, ananas, plommer, oliven og mandler.
Hold det lett: ditt siste måltid før operasjonen skal bestå av lett fordøyelige matvarer. Hopp over fett og fiber til fordel for frukt, grønnsaker og ikke-stivelsesholdige grønnsaker. Også styre klar av meieriprodukter, krydret mat eller noe annet som vil påvirke fordøyelsessystemet.
Å Følge en sunn, målrettet diett før en operasjon er avgjørende for å lette utvinningen, forkorte tiden på sykehuset og komme tilbake på føttene! Spør helsepersonell om tips om hva du skal spise før prosedyren.
Vi er ikke kvalifiserte medisinske fagfolk og prøver bare å samle informasjon som kan være relevant for deg på dette tidspunktet – hvis Du har spørsmål eller bekymringer om kostholdet ditt, bør du snakke med legen din.