Beste Vitamintilskudd For Akne Arr

hva forårsaker akne arr?

Akne arr kan skje for hver hudtype og hudtone. Som akne kvise helbreder, prøver huden å reparere denne skaden. Under helbredelsesprosessen produserer fibroblastene i det nedre lag av huden (dermis) kollagenfibre – de taulignende fibrene som støtter huden. Hvis fibroblastene produserer for lite eller for mye kollagen, dannes et arr. Typen av arr avhenger av hvor mye kollagen kroppen din gjør. Nåværende forskning viser at å ha de riktige nivåene av næringsstoffer kan forbedre sårheling forbedre nåværende arr og forhindre fremtidige arr.

hva er typer akne arr?

det er tre hovedtyper av post-akne tegn. Brune flekker, rosa flekker og ekte akne arr-også referert til som «ice-pick», «boxcar» eller «rullende» arr. Rosa Flekker: post-akne rosa flekker er forårsaket Av dilaterte hudkapillærer og vil vanligvis forsvinne alene innen 2-3 måneder (når den aktive akne er kontrollert).

Brune Flekker: En post-acne brun flekk (mørk flekk) er en rund flat brun lesjon – ligner en solflekk eller fregner. Som din akne helbreder og betennelse minker, kan et mørkt sted vises på plass. Du ser en blanding av døde hudceller og et overskudd av brunt pigment (melanin). Ekte Akne Arr: Ekte deprimert akne arr er forårsaket av dårlig helbredelse av akne kviser. I stedet for å helbrede huden grundig, produserer hudens helbredende mekanismer en overdreven mengde kollagenfibre som trekker ned huden og forårsaker den typiske nedsunket av isplukke som akne arr.

hvordan forebygge akne arr?

den beste måten å forebygge akne arr er med tidlig og effektiv behandling av aktiv akne. Hver aktiv akne kvise kan etterlate et arr bak. Som regel vil folk som har mer akne breakouts med dypere akne kviser ha mer akne arr. Ubehandlet akne forårsaker skade på hudvevet, som ofte kan helbrede på en ikke-optimal måte, og etterlater en depresjon i huden eller post-akne brune flekker (hyperpigmentering). Heldigvis er effektiv personlig akne behandling rimeligere enn noensinne. I de fleste tilfeller Kan Bruke riktig over skranke medisiner hjelpe med akne uten behov for kostbar Hudlege foreskrevet medisiner.

Dukker opp kviser er også en årsak til mer akne arr. Når man prøver å pope kvise, forårsaker fingeren mekanisk traumer i huden, noe som øker arrene risiko. Å Bruke en oljefri solkrem og de riktige hudpleieproduktene kan bidra til å forhindre utvikling av mørke flekker etter akne. Holde huden fuktig under akne behandling kan huden helbredelsesprosesser og redusere akne arr risiko og alvorlighetsgrad. Aktiv akne utsatt hud kremer med niacinamide kan bidra til å beskytte den naturlige hudbarrieren og redusere vevsskade som aktiv akne forårsaker.

Hva er de beste kosttilskudd for akne arr?

Å Ta aknetilskudd kan hjelpe sårhelingsprosessen og redusere risikoen for arrdannelse. De viktigste vitaminer og mineraler som spiller en rolle i sårheling og behandling av eksisterende arr er vitaminene Fra b-familien, Vitamin A, mineralene sink og selen, og i mindre grad vitamin C Og D. Vanlige» one size fits all » multivitaminer for hud og hår er ikke det beste valget for personer med akne arr. De vil vanligvis inneholde en stor mengde s av biotin og vitamin E, som kan motvirke den gunstige effekten av vitamin A Og B5 på aktive akne og akne arr. Et bedre valg er at vitamin og mineraltilskudd er spesielt formulert for akne og akne arr. Denne vitamin-og mineralformuleringen inneholder riktig mengde vitaminer (spesielt A og B5) og riktig Mengde Sink, med mindre Biotin Og Vitamin E.

Vitamin a kosttilskudd For Akne Arr

som akne kviser er healing, er vitamin a ansvarlig for å danne nye blodkar og ny bindevevsproduksjon. En studie har vist At Vitamin A kan modulere fornyelsen av skadede hudkapillærer, melanocytter og fibroblaster ved binding til retinsyre reseptorer. En nylig studie av forskere fant at mangel På Vitamin A er relatert til mer hudbetennelse og redusert evne til å forny det øvre lag av huden (epithelialisering) og å produsere nytt kollagen i dermis. En annen studie har funnet at vitamin a-tilskudd motvirker forsinkelsen i sårheling forårsaket av kortikosteroider.

Vitamin B Kosttilskudd For Akne Arr

B-vitaminer hjelper med sårheling ved å øke proteinsyntese og muliggjør flere reparasjonsceller til stedet. B1 Og B5 er avgjørende for å fremme hudens helse ved å styrke arrvev og øke antall fibroblaster som bidrar til å utskille kollagen. Vitaminer B1, B2, B6, b9 (folsyre), Vitamin B5 (pantotensyre) Og Vitamin b12 (kobalaminer) er viktige faktorer i enzymreaksjonene som er involvert i sårheling. Forskning har også vist At Tiamin (B1), riboflavin (B2), pyridoksin (B6) og kobalaminer (B12) også kreves for syntese av kollagen. Vitamin B12 (Methylcobalamin) forbedrer proteinsyntese og øker antall reparasjonsceller på kirurgisk eller skadet sted.

Sink For Akne Arr

Sink fungerer Som en kofaktor for mange reaksjoner som er avgjørende for å helbrede sår og redusere arrvev. Sink hjelper i syntesen av nytt kollagen. En studie har vist At Sink kan redusere helbredelsestiden for kirurgiske sår med 43 prosent. Sinkmangel har vært forbundet med forsinket eller redusert helbredelse og redusert sårstyrke. Andre studier har vist At Sink er et mikronæringsstoff som er avgjørende for den menneskelige hudens utvikling og funksjon. Det er bakteriostatisk mot Propionibacterium acnes, hemmer kjemotaksis og reduserer proinflammatorisk cytokinproduksjon.

Selen For Akne Arr

Selen (l-selenometionin) øker cellebevegelsen og sårheling ved å forhindre akkumulering av hydrogenperoksid i vev.

Vitamin C For Akne Arr

Vitamin C (askorbinsyre) forbedrer sårstyrken og hjelper produksjonen av kollagen. Det er også viktig for å utvikle nye blodkar som bidrar til å transportere næringsstoffer til såret. Det ble funnet At Vitamin C har en rolle i cellemigrasjon, kollagensyntese, antioksidantrespons og angiogenese. Forskning har vist at vitamin C danner ekstra grenser mellom kollagenfibre som øker dermis stabilitet og styrke under kollagensyntese. I en annen studie ble Det funnet At Vitamin C også bidrar til å motvirke frie radikaler i skadede celler, mens mangelen kan øke nye fartøyers skjøthet.

Vitamin E For Akne Arr

Selv om de fleste vitaminer hjelper i sårheling, kan vitamin e orale kosttilskudd negativt påvirke kollagensyntese og motvirke fordelene med vitamin a-tilskudd i sårbehandling. Noen mennesker tror at å bruke vitamin e olje på akne arr kan hjelpe dem å helbrede. Dessverre er beviset for disse effektene anekdotiske.

hva er den beste krem for akne arr?

Aktuelle kremer kan ikke eliminere ekte deprimerte (atrofiske) akne arr. Når det er sagt, kan bruk av aktuelle retinoider i lange perioder bidra til å glatte huden. Retinol, et derivat av vitamin a, er en av de beste alternativene tilgjengelig over disk og krever ikke en hudlege resept. Fungerer som aktuell vitamin a, ble retinol vist å fremme hudcelleomsetning og fornyelse og øke ny kollagenfiberproduksjon i dermis. Retinol av høy kvalitet vil også forårsake mild eksfoliering til den øvre overflaten av huden, noe som gir en friskere naturlig glød til huden. Hvis din bekymring hovedsakelig er mørke flekker etter akne, kan du også sjekke Ut Den Medisinerte Mørke Flekkfjerneren, som kan brukes sammen med aknebehandlingen din (på vekslende netter) for å behandle mørke flekker raskere.

Hva er den beste i-office kirurgisk behandling for akne arr?

Kjemisk peeling kan hjelpe med overfladisk akne arr og hyperpigmentering. Dypere akne arr bør vanligvis behandles ved kirurgi eller minimalt invasive prosedyrer (mikronål med RF eller laserbehandling).

Beste vitamintilskudd for personer med aktiv akne
Beste kosttilskudd for voksne og hormonelle akne
Mer informasjon om akne arr

1. Stadelmann, W. K.; Digenis, A. G.; Tobin, G. R. Hindringer for sårheling. Er. J. Surg. 1998, 176, 39S-47S.
2. Reitan, J.; Lehmann, B.; Carlberg, C.; Varani, J.; Zouboulis, C. C. Vitaminer som hormoner. Horm. Metab. Res. 2007, 39, 71-84.
3. Wicke, C.; Halliday, B.; Allen, D.; Roche, Ns; Scheuenstuhl, H.; Spencer, Mm; Roberts, Ab; Hunt, Tk Effekter av steroider og retinoider på sårheling. Arch. Surg. 2000, 135, 1265-1270.
4. Russell, L. betydningen av pasientens ernæringsstatus i sårheling. Br. J. Nurs. 2001, 10, S42-S49.
5. Harris, Cl; Fraser, C. Underernæring i institusjonaliserte eldre: effektene på sårheling. Stomi. Sår Manag. 2004, 50, 54–63.
6. Shepherd, Aa Ernæring for optimal sårheling. Nurs. Stå. 2003, 18, 55–58.
7. Mazzotta, M. Y. Ernæring og sårheling. J. Am. Podiatr. Med. Assoc. 1994, 84, 456–462.
8. Trujillo, E. B. Effekter av ernæringsstatus på sårheling. J. Vasc. Nurs. 1993, 11, 12–18.

mer informasjon om pantotensyre for personer med akne.

for å finne de riktige kosttilskuddene for din unike hud, ta gratis hudvurdering ved å klikke her.