Dancer S Hip-Houston, Beaumont, Cypress

hoften er en viktig ledd som hjelper oss å gå, løpe og hoppe. Ball-og-socket felles i hoften er dannet mellom den runde enden av lårbenet (thighbone) og den koppformede kontakten på acetabulum (del av hoftebenet).Felles stabilitet i hofteområdet oppnås gjennom labrum (en sterk fibrøs brusk), som dekker acetabulum og forsegler den, og ledbånd (vev som forbinder bein til bein) og sener (vev som forbinder muskel til bein) som omslutter hoften og styrer hoftebevegelsene.Dessverre kan Mange forhold begrense bevegelsen og forårsake smerte i hoften-Danserens hofte er en tilstand som kan forårsake ubehag for aktive mennesker.

Hva Er Danserens Hip?Danserens hofte, også kalt snapping hip syndrom, er en tilstand som får deg til å høre eller føle en snapping eller popping lyd i hoften mens du svinger bena, løper, går eller reiser deg opp fra en stol.

Bevegelse av muskler eller sener over et benete fremspring i hofteområdet gir opphav til snapping lyden, som kan oppstå i baksiden, forsiden eller siden av hoften. Selv om hip popping er vanligvis smertefri og ufarlig, kan det være ledsaget av smerte og svakhet i noen. I noen tilfeller, knipser hofte fører til bursitt, en smertefull hevelse av væskefylte sekker som pute hofteleddet.Dansere Og idrettsutøvere som må gjentatte ganger bøye benet i hoften, er de mest utsatt for å snappe hip syndrom.

Anatomi Av Danserens Hofte

hoften er en ball-og-socket felles dannet der den avrundede enden av lårbenet (femur) passer inn i en koppformet sokkel (acetabulum) i bekkenet. Acetabulum er ringet av sterk fibrocartilage kalt labrum som skaper en tett tetning og bidrar til å gi stabilitet til leddet.

Omslutter hoften er leddbånd som omgir leddet og holder det sammen. Over ligamentene er sener som fester muskler i baken, lårene og bekkenet til beinene. Disse musklene styrer hoftebevegelsen.Væskefylte sekker kalt bursae ligger på strategiske steder rundt hoften for å gi demping og hjelpe musklene til å bevege seg jevnt over beinet.

Hvor Skjer Snapping Hip?

Snapping hip kan forekomme i forskjellige områder av hoften hvor sener og muskler glir over knotter i hoftebenet. Spesifikke områder finner du nedenfor:

(Venstre) denne fremsiden av hofte og lår viser muskulatur som oftest er forbundet med snapping hip: iliotibialbåndet, rectus femoris sene, og iliopsoas muskel.

(Høyre) biceps femoris hamstring muskel reiser under gluteus maximus og kan knipse som den beveger seg over ischial tuberosity.

Er Snapping Hip Syndrom Alvorlig?

i de fleste tilfeller er danserens hofte ikke alvorlig, selv om du kan finne den snappende følelsen irriterende. Syndromet kan imidlertid også føre til bursitt, en smertefull hevelse i bursae, som er væskefylte sekker som omgir og puter hofteleddet.for idrettsutøvere og dansere kan snapping hip syndrom være en større bekymring, siden det noen ganger kan begrense bevegelsen og skape svakhet som påvirker ytelsen.

Til Slutt kan snapping hip føre til hip bursitt. Bursitt er fortykkelse og betennelse i bursa, en væskefylt sac som gjør at muskelen kan bevege seg jevnt over bein.

Hva Forårsaker Danserens Hip?

den vanligste årsaken til snapping hip syndrom er tetthet i muskler og sener rundt hoften. Slike spenninger kan skyldes gjentatt bruk av disse musklene, og derfor er dansere spesielt utsatt for hip popping.Noen ganger kan en løs stykke brusk, brusk rive eller biter av brusk eller bein i felles plass føre til en hip knipser sensasjon, også. Dette kan også låse hoften, forårsaker funksjonshemming sammen med smerten, selv om dette er mindre vanlig.

Snapping hip er oftest et resultat av tetthet i muskler og sener rundt hoften. Folk som er involvert i sport og aktiviteter som krever gjentatt bøying i hoften, er mer sannsynlig å oppleve snapping hip. Dansere er spesielt sårbare.Snapping eller fangst i hoften kan også skyldes tårer i labrum eller skade på brusk som dekker beinene i leddet.

Unge idrettsutøvere er også mer sannsynlig å ha snapping hip. Dette er fordi tetthet i muskelstrukturer i hoften er vanlig under ungdom vekst spruter.Når du ser en ortopedisk lege Som Dr. Gombera, vil det være din første prioritet å finne den underliggende årsaken til snapping hip. Legen din vil diskutere din medisinske historie og symptomer med deg og gjennomføre en fysisk undersøkelse for å oppdage den eksakte årsaken til snapping.

på denne avtalen kan du bli bedt om å reprodusere snappelyden ved å flytte hoften i forskjellige retninger. Legen din kan også bestille imaging tester for å utelukke bein og leddproblemer.

Hva Er De Forskjellige Typene Av Dancer ‘ S Hip?

det er tre typer danserens hofte:

Går Snapping Hip Syndrom Bort?

ofte vil en snappende hofte gå bort alene etter en pause fra fysisk aktivitet. Men fordi danserens hofte er relatert til overforbruk, må du kanskje med vilje iverksette tiltak for å løse det.Hvile Og endring av aktiviteter kan i utgangspunktet foreslås av legen din. Noen hjem rettsmidler kan følges hvis du opplever mindre knipser hoftesmerter, som inkluderer:

Hjem Rettsmidler For Danserens Hip

De fleste ser ikke en lege for knipser hip med mindre de opplever noen smerte. Hvis knipser hofte plager deg – men ikke til poenget med å se en lege – prøve følgende konservative hjem behandlingstilbud:

Trenger Du Kirurgi for Knipser Hofte Syndrom?

hvis knipsing hip vedvarer, kan det være lurt å vurdere andre behandlingsalternativer. Både kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger kan effektivt behandle hip popping. Ikke-kirurgiske behandlingsalternativer inkluderer:

Kirurgi anbefales når konservative tilnærminger ikke har en effekt i å løse snapping hip syndrom, noe som er sjeldent. Den type operasjon vil avhenge av faktorer som forårsaker hoften å knipse. Kirurgiske prosedyrer inkluderer:

før du anbefaler et tiltak, vil kirurgen diskutere de beste alternativene avhengig av situasjonen din. Som med alle medisinske prosedyrer, vil den rette operasjonen for deg avhenge av dine spesifikke behov og skade.

Leter Du Etter Behandling For Danserens Hip I Texas?

i beste fall er snapping forårsaket av danserens hofte en plage — i verste fall kan snapping hip syndrom begrense bevegelsesområdet ditt, forårsake smerte og betennelse og holde deg fra å gjøre aktivitetene du elsker.

for å hjelpe pasienter som deg utføre ditt beste, gir vi behandling for dancer ‘ s hip til pasienter I Houston, Beaumont og Cypress. Før du anbefaler kirurgiske alternativer, Vil Dr. Gombera jobbe med deg for å finne en personlig og ofte ikke-kirurgisk pleie og gjenopprettingsrute.

for å planlegge en avtale for å diskutere behandlingsalternativer for din snapping hip, nå ut til oss i dag.Utenfor hoften: det vanligste stedet for å knipse hoften er på den ytre siden hvor iliotibialbåndet passerer over den delen av lårbenen som kalles større trokanter.

• Redusere aktivitetsnivået og bruke is til det berørte området.
• Bruk ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, som aspirin eller ibuprofen, for å redusere ubehag.
• Endre sport eller trening aktiviteter for å unngå repeterende bevegelse av hoften. For eksempel, reduser tid brukt på en sykkel, og svøm bare med armene dine.

• Fysioterapi: legen din kan lære deg visse øvelser for å styrke og strekke muskulaturen rundt hoften. Spesielle sene strekkøvelser som iliotibial band stretch og piriformis stretch vil bli indikert avhengig av hvilken type snapping du opplever.

• Steroid Injeksjoner: Legen din kan anbefale et kortikosteroid som skal injiseres i bursa for å redusere smerte og betennelse i hofteleddet.Hip Artroskopi: Denne prosedyren behandler danserens hofte ved å fjerne eller reparere revet labrum. Din kirurg vil sette inn et artroskop (lite kamera) i hofteleddet slik at kirurgiske instrumenter kan styres ved hjelp av bilder som vises på en stor skjerm. Meget små kutt kreves for denne prosedyren på grunn av tilstedeværelsen av et lite artroskop og kirurgiske instrumenter.

• Åpen Prosedyre: Åpen kirurgi kan hjelpe kirurgen å få bedre tilgang til hofteproblemet som forårsaker snapping. Din kirurg vil gjøre et åpent snitt på flere centimeter for å løse problemet med å snappe hofte.