Den Smertefulle Virkeligheten Av Adrenalinavhengighet

Einstein sa en gang at definisjonen av dumhet gjør det samme om og om igjen og forventer forskjellige resultater. Noen ganger er det imidlertid ikke dumhet som forårsaker denne oppførselen, men noe langt mer lumsk og smertefullt: avhengighet. Mange av lederne jeg har jobbet med sliter med en villedende avhengighet som sårer deres organisasjoner, deres familier og deres jobbtilfredshet. Jeg snakker ikke om behovet for narkotika eller alkohol, men heller en annen kjemisk, slags: adrenalin. Ledere med adrenalinavhengighet er De Som alltid peker bort På Sine Bjørnebær under møter, snakker i mobiltelefoner i løpet av hvert femte minutt pause i disse møtene, og sjekker e-post sent på kvelden. De går fra møte til møte til møte uten tid i mellom for refleksjon eller tanke. alltid overveldet, adrenalin junkies synes å ha et konstant behov for haster, selv panikk, for å få dem gjennom dagen. De kan ikke forstå racerførerens motto: du må bremse for å gå fort. I stedet holder de foten på pedalen ved full gass, overbevist om at enhver retardasjon er en tapt mulighet. som en alkoholiker etter en natt med binge drikking, vil en adrenalinmisbruker ofte sitte hjemme om natten og lure på hvordan livet ble så kaotisk, og sverget på å ta tilbake kontrollen neste dag. Og så begynner den dagen og deres avhengighet sparker inn, noe som gir dem en følelse av komfort, selv om det gjør vondt for dem. det er noe spesielt lumsk om adrenalinavhengighet som gjør det vanskelig for mange ledere å sparke vanen. I motsetning til andre narkomane hvis atferd er sosialt mislikt, adrenalin narkomane er ofte rost for sin panisk aktivitet, selv fremmet for det i løpet av sin karriere. Og så bærer de ofte sitt problem som et æresmerke, og unnlater å se det som en avhengighet i det hele tatt til tross for smerten det forårsaker. når konfrontert om deres problem, adrenalin narkomane (jeg er en utvinne en selv) vil fortelle deg om deres endeløse liste over ansvar og alle mennesker som trenger deres oppmerksomhet. Og mens de vil ofte klage om deres situasjon ,de vil raskt børste av noen konstruktive råd fra ektefeller, venner eller kolleger som?bare ikke forstå.’
Kostnaden
selvfølgelig, de første tap av adrenalin avhengighet er narkomane selv. Som de får travlere og travlere, med ingen lettelse i sikte, rush fra deres avhengighet avtar og deres trivsel begynner å stuper. Aktiviteter som de en gang likte, som de håpet på å gjøre i årevis, blir plutselig slit, noe som også fører til at kvaliteten på arbeidet faller. Når de kommer til den konklusjonen at de jobber hardere enn noensinne, med mindre resultater og personlig tilfredshet, øker frustrasjonen bare. Men misbrukeren er ikke det eneste offeret for dette problemet . Resten av organisasjonen finner seg pisket i forskjellige retninger, tilsynelatende tilfeldig, basert på hvilket problem som forårsaker lederens adrenalin å spike. Strategisk planlegging går ut av vinduet, erstattet av reaktivitet og selvpåført krisehåndtering.
Ingen i organisasjonen er spart fra virkningene av avhengighet. Folk som jobber direkte for en rusavhengig må svare på-selv aktivere-avhengighet, og uunngåelig passere panikk ned hele organisasjonen. Effekten av denne kjedereaksjonen er imponerende å se som ansatte tre nivåer under kan sees scurrying formålsløst, alt på grunn av adrenalin indusert reaksjon av en leder på toppen. Unødvendig å si, moral i en adrenalinavhengige organisasjon lider som ansatte lurer på hvorfor de gjør hva de gjør, og venter på neste tilfeldige kommando for å komme ned gjedde. Selvfølgelig er det personlige livet til en adrenalinmisbruker heller ikke immun mot problemet. Redusert jobbtilfredshet, økt stress og mer tid på kontoret påvirker familier på dype og smertefulle måter.
Recovery
så hva kan narkomane gjøre for å bekjempe dette problemet ? Først må de forstå hva slags rusavhengige de er, slik at de kan komme til roten av deres problem – fordi ikke alle adrenalinavhengige er de samme. Her er de fire typene:

1. The Accomplisher – dette er den klassiske typen adrenalinavhengige, den som har et nesten medfødt behov for å holde seg opptatt og krysse ting av en liste for å føle seg produktiv. De liker å kunne måle daglig fremgang i forhold til hva de har fullført, selv på bekostning av større, lengre sikt. Oppnåere er mest utsatt for å utvikle en adrenalinavhengighet fordi de er tilbøyelige til å ta på seg mer og mer arbeid.
2. Den Personlige Deflektoren — dette er typen som bruker sin avhengighet til å holde seg fra å vurdere seg selv og reflektere over deres situasjon. De har ofte problemer i deres personlige liv-eller ingen personlige liv i det hele tatt-og det siste de ønsker å gjøre er å møte opp til det. Så overbeviser de seg selv om at de ikke har tid til deres personlige liv, noe som dessverre bare forverrer problemet og forlenger smerten ved å håndtere det.
3. Organisatorisk Deflektor – denne typen er som den forrige, bortsett fra at problemet som unngås, er problemer i organisasjonen. OFTE overbeviser EN ADMINISTRERENDE DIREKTØR eller toppleder i et sliter selskap seg selv og andre at de er for opptatt til å stoppe og ta en ærlig titt på selskapets situasjon. Som selskapet spiraler, adrenalinavhengige bare jobber hardere, prøver å være overbevist om at problemet kan løses ved å jobbe flere timer i halsbrekkende fart. De vil gjøre alt for å unngå å konfrontere de virkelige problemene, som ofte er mer grunnleggende og krever reell forandring.
4. Dramatikeren – noen adrenalinavhengige får en grad av tilfredshet fra deres avhengighet, fordi det gir dem en mulighet til å trekke oppmerksomhet mot seg selv og deres situasjon. De klager gjentatte ganger på deres overveldende situasjon, tilsynelatende på jakt etter beundring eller synd fra alle som vil lytte.

disse typer adrenalinavhengighet, men forskjellige, har noen elementer til felles. Sikkert, mange narkomane vil se mer enn en type i sin egen oppførsel.
Behandlingen
men hvordan de overvinne sin avhengighet ? Som enhver annen avhengighet, er det første trinnet å erkjenne problemet, og å erklære et ønske om å eliminere det. Inntil det skjer, er det lite eller ingen håp om forbedring. det andre trinnet er for dem å la sine jevnaldrende og underordnede vite at de prøver å sparke vanen, fordi mange av disse menneskene har blitt enablers gjennom årene og har lært å spille til personens avhengighet. Disse personene må gis eksplisitt tillatelse til å slutte å aktivere atferden. Endelig må en adrenalinmisbruker konfrontere det problemet som ligger til grunn for deres problem. For Den Som Oppnår, kan det være et falskt behov for å bevise at de er verdige til jobben sin. For De Personlige Deflektorer, det vil innebære å ha mot til å se på deres liv helhetlig og ærlig, kanskje med hjelp av en rådgiver av noe slag. Den Organisatoriske Deflektor trenger å omfavne Hva Jim Collins kaller ?brutale fakta? om virksomheten. Og Dramatikeren må sannsynligvis ta opp et dypere problem i livet, en som involverer deres selvtillit. De må koble sine personlige behov fra organisasjonens.
Hva er fordelene med å sparke en adrenalin vane? Ledere som ikke er adrenalinavhengige, tar målbevisste beslutninger om hvordan de bruker tiden sin og hvor de gir oppmerksomhet. De kan være veldig opptatt til tider, men de velger å være slik i begrensede perioder fordi situasjonen virkelig garanterer det. rusavhengige i Tilfriskning nyter og forstår behovet for å ta pusten fra tid til annen, for å gå tilbake fra deres daglige grind for å vurdere og reflektere hvor de er profesjonelt, så vel som personlig. Og like viktig, hindrer de sine jevnaldrende, deres underordnede og deres familier fra å måtte håndtere de sekundære påvirkningene av deres avhengighet.