Det Er 3 Store Måter å Stimulere Klitoris for Maksimal Glede

Pluss de beste sexposisjonene du kan gjøre med en partner.

visste du at bare 25% av kvinnene orgasme fra penetrative samleie alene? Nei, egentlig, vi blåser ikke bare røyk opp din bum; forskning viser det. Men det er ikke alt det beviser. I tillegg går 33% av kvinnene aldri av fra samleie, og de resterende 42% bare klimaks omtrent halvparten av tiden. Selvfølgelig er denne statistikken fra tidlig på 2000-tallet og har ikke blitt tungt oppdatert siden da. Det som har blitt studert, er imidlertid hvordan klitorisstimulering kommer inn i spill for å ta ting til neste orgasmiske nivå.Ifølge en 2018-studie publisert I Journal Of Sex Research, fant forskerne at samtidig klitorisstimulering-utløst av kroppsbevegelse og spesifikke stillinger—økte oddsen for klimaks under samleie betydelig.

Alt dette er å si: hvis målet er maksimal glede, er det på tide å få hands-on. For å hjelpe deg med å avdekke alle de beste teknikkene, nedenfor er de beste måtene å stimulere klitoris, enten du foretrekker manuell stimulering, legge til leker på dagsordenen, eller stole utelukkende på partnered sex—oral eller på annen måte.

Hvor er klitten?

som illustrert Av Planned Parenthood, «klitoris er rett under det punktet hvor den indre labia møtes og danner en liten hette (kjent som klitorishetten, faktisk). Det er på toppen av (eller foran, avhengig av hvilken vinkel du er i) skjeden og urinrøret (hullet du tisser ut av).»

hvordan stimulere klitoris:

Hands-on play

Mange kvinner opplever at de kjenner kroppen sin bedre enn noen partner gjør ,og å bruke hånden vil fungere best i varmen i øyeblikket. Andre, selvfølgelig, viker unna onani. Uansett, det er viktig å vite hvordan å være hands-on hvis du noen gang velger å.

Ifølge psykoterapeut Og sexolog Taylor Nolan, det er ingen one-size-fits-all tilnærming til klitoris stimulering. «Den beste manuelle, praktiske måten å stimulere klitoris på, vil være forskjellig for alle, så bli nysgjerrig og begynn å utforske,» sier hun. «Prøv å trykke på klitoris, gni i sirkler eller side til side, og ikke glem smøremiddelet. Noen ganger trenger du ikke engang hendene dine; du kan stimulere den indre klitoris med å klemme eller gjøre kegels.»

Noe å huske på? Som sexolog, forholdsekspert Og We-Vibe sexekspert dr. Jess O ‘ Reilly påpeker, finner noen mennesker at hodet på klitoris er superfølsomt-til det punktet at direkte berøring er ganske uutholdelig. Hvis du merker dette, anbefaler hun å leke rundt og gni klittens hode gjennom klitorishetten til nix noe av følsomheten.Og Enda en ting: Dr. Britney Blair—klinisk psykolog, sexterapeut og grunnlegger Av Klinikken (Den største sexterapiklinikken I Nord—California) – minner oss om at klitoris er anatomisk dypere inn i kroppen for noen mennesker, mens den er rett på overflaten for andre. «Hvis du tilfeldigvis har en klitoris dypere innebygd i kroppen, kan du kreve mer intensiv klitorisstimulering,» deler hun, og legger til at klitoris strekker seg inn i vaginalkanalen og ned bak labia. «Så ikke bli for smalt fokusert på glans som du kan se kikke ut fra under klitorishetten,» legger hun til.

på slutten av dagen, mens du får hands-on kan noen ganger føles vanskelig, lære hva kroppen din liker er intet mindre enn styrke, så få til det.

Toy play

noen ganger hender bare ikke klippe det. Og selv om de gjør det, kan legge til leker i bildet gjøre klitorisstimulering så mye morsommere. Den beste delen? De kan brukes solo eller med en partner – og noen (Som WeVibe ‘ S The Chorus, $199) kan til og med brukes internt under samleie.

de mest åpenbare lekene for klitstim er sugeleker. Mens mange sexleksaker tilbyr sugemidler, Er Womanizer hele samlingen designet med klitorisstimulering i tankene. «Hodet Til Womanizer-lekene ser ut som et kort rør som passer rundt klittens hode, og mange opplever at dette gir en veldig direkte rute til glede og orgasme,» forklarer Dr. O ‘ Reilly. «Jeg liker Womanizer Premium ($199), som det tilbyr Smart Stillhet og autopilot funksjoner, går i standby-modus når du trekker bort fra huden, og starter på nytt automatisk når du plasserer den mot huden din. Og du kan la leketøyet skifte mellom en rekke mønstre, slik at du ikke vet hva som kommer neste gang.»

så fantastiske som sugeleker er, kan de være for intense for folk med sensitiv klitoris. I så fall er det et godt alternativ å bruke en stav (Som Le Wand ‘ S Petite Rechargeable Massager, $135), da det lange håndtaket gjør det enkelt å bruke solo eller under sex.Deretter er det kantede vibes (Som Le Wand Deux, $125) som etterligner følelsen av fingrene, men med en fastere rommeleffekt, så vel som palmevibber (Som Dame Pom, $95) for å etterligne følelsen av å cuppe din klit og vulva med varierende vibrerende opplevelser.

Oral play

hvis du utforsker nytelse med en partner, er oral alltid et alternativ. Selvfølgelig, akkurat som med alle seksuelle handlinger, er mengden glede du mottar helt subjektiv. Når det er sagt, gjør noen teknikker oral klitorisstimulering morsommere enn andre. «En solid måte er å slikke oppover med en bred, bred tunge,» sier Alicia Sinclair, grunnlegger OG ADMINISTRERENDE DIREKTØR I COTR, Inc. Selskapet Er ansvarlig For Le Wand, b-Vibe og Cowgirl. «Spisse tunger direkte på klitoris kan ofte være for mye.»

Licking til side, hvis du går av fra sugeleker, kan du satse sug under oral vil også gjøre trikset.

de beste sexposisjonene for klitorisstimulering:

du har muligheter. Hvis Du vil være den som har kontroll over klitorisstimuleringen, sier Sinclair å hoppe på toppen og gni klitten mot partnerens kropp i prosessen. Selvfølgelig kan du alltid nå hånden din og selvstimulere i hvilken som helst posisjon du velger. Hvis du imidlertid vil at partneren din skal gjøre jobben, sier sinclair doggy style, hvor de kan nå rundt for å gni, er en av dine beste spill. Nolan tar det et skritt videre, å merke seg at hvis du vil ha noe litt mer intimt, spooning posisjon gir også god tilgang for partneren din til å nå rundt.

I Tillegg er det coital justering teknikk. «Det tillater stimulering av den indre klitoris under penetrasjon. Det er egentlig en forhøyet versjon av misjonær, hvor personen penetrerende vil løfte kroppen til å være mer oppreist i misjonærstillingen og fokusere på å gni sin penis opp mot vulva i stedet for stakk inn og ut,» nolan forklarer. «Prøv å bruke en pute for å heve skjeden under denne teknikken for å øke stimuleringen på den indre klitoris.»

et siste ord

klitten er et mystisk stykke anatomi som ofte misforstås. Mens selv glede er ofte ganske direkte og idiotsikker, prøver å oppnå den samme gleden med en partner kan være alt annet enn hyggelig. Som et resultat—å vite at å få av er betydelig vanskeligere for kvinner enn menn – alle ekspertene vi snakket med understreke hvor viktig det er å være klar på hva du vil.»Enten direkte («Jeg elsker det virkelig når du suger på klitoris») eller indirekte i øyeblikket («Det føles så bra, mer av det, ja») » sier Dr. Blair, som også er Medstifter Av Lover, en app designet for å takle seksuelle bekymringer og økende glede. «Hvis kjæresten din er god, gir og spill, vil de være begeistret for instruksjonen,» forklarer hun. «Bare sørg for å holde en positiv tone med mindre noe føles smertefullt eller usikkert. Å bringe kritikk inn i sengen er ikke sexy.»

Bli Med I Vårt Nyhetsbrev Troppen!

Få daglige oppdateringer på dine favoritt kjendiser, stil og motetrender pluss råd om relasjoner, sex og mer!