Diet

de fleste mennesker med Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt tolerere alle typer mat og ikke krever noen kosttilskudd restriksjoner. Faktisk kan unngå visse matvarer eller eliminere en hel matgruppe bidra til ernæringsmessige mangler.

under utbrudd av sykdom, noen mennesker opplever at en blid, lav-fiber diett er lettere å tolerere enn en som inneholder høy-fiber eller krydret mat. Lavfiberdietter er de som begrenser de harde skinnene og frøene som finnes i noen frukter, grønnsaker og tørket frukt, i tillegg til nøtter, frø og fullkorn.»Disse diettene har en tendens til å stimulere mindre sekresjon av tarmvæsker og forårsake mindre sammentrekning i de små og store tarmene og kan bidra til å kontrollere symptomer som magekramper og diare.

I tilfeller Av Crohns sykdom når Et område av tynntarmen har blitt smalere (dvs.en «striktur» har utviklet), kan en svært lav-fiber eller til og med en flytende diett være nødvendig for å minimere ubehag i magen. kramper.

for HVER PERSON MED IBD er individuell erfaring den mest nyttige veiledningen for å velge hvilke typer mat som kan eller ikke kan tolereres. Matvarer som forårsaker problemer for EN PERSON MED IBD kan ikke påvirke deg i det hele tatt. Hvis du følger ‘mat for å unngå’ råd fra ANDRE MED IBD eller fra internettkilder, kan du finne deg selv å spise en svært begrenset diett unødvendig og øke risikoen for underernæring. Husk også at matvarer du må unngå under flare-ups, kanskje ikke er et problem når du har det bra.

generelt, oppnå og opprettholde generell god ernæring langt oppveier noen form for teppe anbefalinger om kosthold. Hvis du har en spesiell smak for en bestemt type mat, er du i den beste posisjonen til å avgjøre om nytelsen av å spise den fra tid til annen er verdt de mulige symptomene som smerte, kramper og oppblåsthet.

for mer informasjon, se Inside Story: En Verktøykasse For Å Leve godt MED IBD i Medlemmets eneste delen av denne nettsiden.