Disse 5 Sosiale Medier Vaner Er Knyttet Til Depresjon

Du kan være kjent med opplevelsen av å bla Gjennom Facebook-feeden din, bare for å føle at alle andres liv er bedre enn din.

men slike «sosiale sammenligninger» kan være knyttet til en høyere sannsynlighet for å ha depresjon. Det er et funn fra en ny studie som identifiserte totalt fem sosiale medier atferd knyttet til mental helse tilstand. Studien ble presentert 25. Mai På Det årlige møtet I Association For Psychological Science I San Francisco.i studien analyserte forskerne informasjon fra rundt 500 studenter som aktivt brukte Facebook, Twitter, Instagram og/Eller Snapchat og fullførte en online undersøkelse for å undersøke visse sosiale medier atferd, samt symptomer på alvorlig depressiv lidelse. forskerne fant at folks grunner til å bruke sosiale medier-enten det var kjedsomhet, eller for underholdning eller nyheter-ikke var knyttet til depresjon. Men hvordan de brukte sosiale medier var faktisk knyttet til tilstanden. For eksempel fant studien at personer med depresjon var mer sannsynlig å gjøre følgende:

• Sammenligne seg med andre de betraktet som » bedre enn meg.»
• Scorer høyt på en undersøkelse av sosiale medier avhengighet(som inkluderte alternativer som «Du har forsøkt å kutte ned på bruken av sosiale medier uten suksess,» Og «du bruker sosiale medier så mye at det har hatt en negativ innvirkning på jobben / studiene»).
• Sier de ble plaget av å bli merket i et lite flatterende bilde på sosiale medier.

studien fant også at personer med depresjon var mindre tilbøyelige til å:

• Legge ut bilder av seg selv med others.at Texas State Universitys offisielle nettsted
• Har mer enn 300 følgere På Twitter.funnet at personer med depresjon var mindre tilbøyelige til å legge ut bilder av seg selv med andre, kan være relatert til tendensen til personer med depresjon til å isolere seg, sier Studiens første forfatter Anthony Robinson, en psykologistudent Ved Texas State University.Det er viktig å merke seg at den nye studien bare fant en sammenheng mellom disse sosiale medier vaner og depresjon; det avgjorde ikke om disse atferdene bidrar til depresjon, eller om folk som allerede har depresjon, er mer sannsynlig å engasjere seg i disse atferdene.Men forskerne håper funnene kan øke bevisstheten om hvilke typer sosiale medier atferd knyttet til depresjon «slik at folk ser etter ,» Robinson fortalte Live Science.

  I alle fall er det ikke bra å sammenligne deg med andre som virker «bedre» enn deg, La Robinson til. «Folk har en tendens til å få seg til å se bedre ut enn de egentlig er» på sosiale medier, sa han. «Dette er ikke noens virkelige liv. Det er viktig å erkjenne det.»Dette er ikke den første studien som knytter bruk av sosiale medier til symptomer på depresjon; en studie Fra 2012 fra University Of Houston fant også at Tid brukt På Facebook er knyttet til depressive symptomer. I tillegg fant en 2017-studie at å bruke mer tid på sosiale medier var knyttet til å føle seg sosialt isolert. Og I desember i fjor, Facebook sa i en bloggpost at visse typer sosiale medier bruk-for eksempel » passivt forbruker informasjon — på deres nettsted-har vært knyttet til verre mental helse, men andre typer bruk, for eksempel aktivt samspill med mennesker, er knyttet til forbedringer i trivsel.

  fordi forskningen er foreløpig, er det nødvendig med flere studier for å bekrefte funnene i andre grupper av mennesker, inkludert middelaldrende og eldre voksne. Forskerne planlegger allerede en annen studie i ikke-college-studenter, sa studieleder Forsker Krista Howard, lektor i psykologi Ved Texas State University.forskerne understreket også at deres funn ikke betyr at bruk av sosiale medier nødvendigvis er en dårlig ting.

  «Jeg tror ikke Det er alltid dårlig,» Sa Howard. «Det kan være, men det kan også gi sosial støtte . Det kan gi folk et uttak for å være rundt folk som ligner på dem.Til Slutt håper Howard at forskningen fører til innsikt som kan «lære folk hvordan man bruker teknologi bedre, i stedet for å ta den bort.»

  studien er ennå ikke publisert i et fagfellevurdert tidsskrift.

  Original artikkel Om Live Science.

  Siste nytt

  {{articleName }}