Easy Baked Boneless Pork Chops
Easy Baked Boneless Pork Chops – den beste måten å lage saftige boneless pork chops i ovnen. Perfekt tilberedt, lett å lage på under 30 minutter med enkle ingredienser og krydder. Keto vennlig, perfekt for måltid planlegging.
vi koker svinekoteletter ganske ofte i huset mitt, og jeg har allerede delt med deg noen nyttige og deilige oppskrifter for bakt og grillet bein i svinekoteletter, marinerte benfri svinekoteletter og grillet svinekoteletter.nå er det på tide å legge denne bakt boneless svinekoteletter oppskrift til samlingen.
Pan steking eller ovn baking er de enkleste måtene å lage svinekoteletter, uansett om de er bein i eller utbenet.
Grilling kan være litt vanskelig, og du kan ende opp med tørrere kjøtt til tider.
jeg har diskutert de forskjellige kuttene av svinekoteletter med deg i dette innlegget sammen Med Topp 10 Svinekotelettoppskrifter.Dagens boneless svinekoteletter i ovnen oppskrift krever 1 tomme tykke svinekoteletter.
selvfølgelig kan du finne tynnere og også tykkere kutt av benfrie svinekoteletter.Du kan fortsatt bruke samme oppskrift, men steketiden bør reduseres i to for 1/2-tommers svinekoteletter og doblet for 2-tommers tykke svinekoteletter.Rask, uanstrengt og sunnere middag, klar på 30 minutter, servert med favorittretten din eller en salat, og også disse svinekoteletter er perfekte for måltidsplanlegging.
du kan tilberede dem opptil 5 dager i forveien og kjøle dem ned i en lufttett beholder.
Tips for å lage saftige boneless svinekoteletter:
- Bruk helst friske, aldri frosne svinekoteletter.
- Ta med svinekoteletter til romtemperatur før steking. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før du planlegger å lage dem.Bake ved 400 F i 7 minutter per 1/2-tommers tykkelse av svinekoteletter. Svinekjøtt indre temperatur må være 145 F for at kjøttet skal være trygt å spise.
- Bein i svinekoteletter krever litt ekstra steketid sammenlignet med benfrie svinekoteletter. Du vil kanskje legge til et ekstra minutt for hver 1/2 tomme hvis du bruker bein i svinekoteletter.
- Bruk en ildfast form med vegger, i stedet for cookie ark, siden kjøttet slipper litt juice, som vi ønsker å bevare. På denne måten forblir kjøttbakken i saften fuktig.
- Alt du trenger for krydder svinekoteletter er en blanding av enkle krydder-salt, pepper, hvitløkspulver, løkpulver og paprika. Gni svinekoteletter med krydder og la dem sitte i minst 5 minutter hvis du har tid.
- ikke kutt de bakte svinekoteletter med en gang. La kjøttet hvile i 5 minutter, før du bake.
Ingredienser som trengs for å lage boneless svinekoteletter i ovnen:
- boneless svinekoteletter – jeg brukte 1-tommers tykk
- salt – jeg brukte Himalayan salt
- svart pepper
- paprika
- røkt paprika – valgfritt
- løk pulver
- hvitløk pulver
- oliven eller druekjerneolje
hvordan bake boneless svinekoteletter?
Ta de benfrie svinekoteletter til romtemperatur, ved å ta dem ut av kjøleskapet minst 30 minutter før baking.
Forvarm ovnen til 400 F.
Legg et bakeplate på linje med aluminiumsfolie eller bakepapir (valgfritt).
I en liten bolle kombinere salt, sort pepper, paprika, røkt paprika, løk pulver og hvitløk pulver.
Krydre begge sider av svinekoteletter med krydderblandingen.
Legg litt olje til bunnen av bakervarmen.
Ordne de utbenede svinekoteletter i bakefatet.
Drizzle med litt olje på toppen.
Bake i 15 minutter, til kjøttets indre temperatur når 145 F.
La kjøttet hvile i 5 minutter, og server deretter.
Flere Pork Chop Oppskrifter:
- hvis du tilfeldigvis har bone-in svinekoteletter på hånden, dette er uten tvil den beste oppskriften jeg har prøvd – Ovn bakt bein i svinekoteletter
- har du litt ekstra tid til å marinere svinekoteletter? Disse Grillet Øl Marinert Svinekoteletter Er Bomben! Perfekt For Sommeren
- Vil du prøve en marmorert, mer smakfull variant av tradisjonelle svinekoteletter? Dette Svinekjøtt Skulder Biff og guide på hvordan å lage mat det kan komme godt med.
- Fan av en pan oppskrifter? Denne Pan Svinekoteletter Med Balsamico Sopp og Løk smaker så godt og krever minimal prep arbeid! Den perfekte sunne parabolen!
- En Pan Svinekoteletter med Rosenkål for seieren! Du kan erstatte poteter For Rosenkål.
Bakte Benfrie Svinekoteletter
Legg igjen En Anmeldelse »
Ingredienser
- 4bonløse svinekoteletter— 1-tommers tykk
- 1tspsalt
- 1tsppaprika
- 1tspsmoked paprika – valgfritt— bruk bare vanlig paprika eller en kombinasjon av begge
- 1tspløk pulver
- 1tsphvitløk pulver
- 3tbspolive-eller druefrøolje
instruksjoner
-
forvarm ovnen til 400 F.
-
I en liten bolle kombinere salt, sort pepper, paprika, røkt paprika, løk pulver og hvitløk pulver.
-
Krydre begge sider av svinekoteletter med krydderblandingen.
-
Legg litt olje til bunnen av en bakervarer.
-
Ordne de utbenede svinekoteletter i bakefatet.
-
Drizzle med litt olje på toppen.
-
Bake i 15 minutter, til kjøttets indre temperatur når 145 F.
-
La kjøttet hvile i 5 minutter, og server deretter.
Nutrition Information
Calories: 309, Fat: 20g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 90mg, Sodium: 647mg, Potassium: 532mg, Carbohydrates: 2g, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Protein: 29g, Vitamin A: 493%, Calcium: 9%, Iron: 1%