En Ordliste For Sitting

Basert På spørsmålene jeg fikk fra mitt siste innlegg, bestemte jeg meg for å lage en ordliste over å sitte!

W-sitting: Som du kan eller ikke kan lese i mitt siste innlegg » Hvorfor Er W-Sitting En Fire Brev Ord ?»Jeg er ikke en fan av denne sittestillingen. Du vil vite at barnet ditt sitter på denne måten når du ser bunnen på gulvet og knærne bøyd med føttene på utsiden av hoftene. Hvis noen har spørsmål om hvorfor jeg ikke liker denne stillingen, vennligst se tilbake til det tidligere nevnte innlegget!

Kneeling: dette er en posisjon som ofte kan forveksles med w-sittende. Faktisk har jeg ofte foreldre blir bekymret når deres barn sitter som dette. Forskjellen mellom knelende og w-sittende er at når du kneler, vil barnet ditt sitte med bunnen på føttene, ikke på gulvet. Føttene vil være under dem, ikke på hver side av hoftene! Den eneste gangen jeg blir opptatt av denne stillingen er hvis et barn har stramme hamstrings, og dette er den eneste stillingen de vil sitte i. Du vil legge merke til at de pleier ikke å sitte i følgende stillinger.

Sidesitting: jeg liker faktisk denne stillingen. Det er når barnets knær er bøyd og føttene går begge mot samme side av kroppen. Jeg liker denne stillingen fordi den opprettholder fleksibiliteten i hoftene uten å sette dem i fare. Denne stillingen tvinger også barnet ditt til å bruke stammemuskulaturen. Bare vær sikker på at de bytter mellom å ha føttene til venstre og føttene til høyre!

Kort Sittende: Denne er ganske enkel. Det er hvordan barnet ditt sitter på en stol eller en avføring eller et trinn, etc. Den beste korte sittende er når de har føttene berører gulvet slik at knær og hofter er bøyd i rette vinkler. Hvis du virkelig vil at de skal utvikle sine bagasjeromsmuskler, la dem øve seg uten ryggstøtte, slik at de ikke kan slappe av i en nedgang!Tailor Sitting: Populært kjent som ‘criss cross applesauce’ og en av de mer favoriserte måtene å sitte på. Før vår verden blir PC det var kjent som ‘ Indian Sitting. Jeg sier dette bare fordi jeg har funnet svært få mennesker som vet Hva Skredder Sitter når jeg sier det. I utgangspunktet vil barnets bunn sitte på gulvet med føttene krysset foran dem. Dette er vanligvis den ideelle sitteposisjonen for sirkeltid og annen gulvbasert læring / lek på skolen.

Ring Sitting: ligner veldig på skredder sitting, bortsett fra at barnets ben ikke krysses foran dem, men heller danner en ring med føttene rørende for å fullføre sirkelen. Dette er en mer stabil stilling enn skredder sittende, spesielt når barn først lærer å sitte.

Long Sitting: denne posisjonen er flott for å holde barna hamstrings strukket ut. Det er når de sitter med beina rett ut foran dem. Hvis barnet ditt ikke er i stand til å sitte høyt i denne stillingen, eller de må hele tiden lene seg tilbake på hendene, kan det være et tegn på at deres hamstrings er stramme.

jeg håper denne korte beskrivelsen av ulike sittestillinger var nyttig. Selv om w-sitting er den eneste jeg har sagt er dårlig, bør barnet ditt bevege seg inn og ut av noen av disse sitteposisjonene enkelt og ikke bo på ett sted i uendelige perioder!