Er Depresjon Verre Om Morgenen?

Enten du har 10 millioner dollar i banken eller er en gjennomsnittlig borger, kan depresjon og psykiske lidelser påvirke deg. Kjemiske ubalanser i hjernen diskriminerer ikke, og noen som er tilsynelatende lykkelige på utsiden, kan slite og skrike om hjelp i deres sinn. Depresjon Er en grusom form for tortur fordi Den kan påvirke hvem som helst, og til tider kan Den være ødeleggende. Statistikken sikkerhetskopierer påstandene, og depresjon har blitt utbredt over HELE USA befolkning. Ifølge Depresjon og Bipolar Support Alliance (Dbsa) påvirker alvorlig depressiv lidelse ca 17, 3 millioner amerikanske voksne, noe som oversetter til nesten 7, 1 prosent av den totale voksne befolkningen. Dessverre er kvinner rammet mer enn menn, og 1,9 millioner barn i alderen 3 til 17 er diagnostisert med depresjon. Voksne som har en depressiv lidelse har større risiko for å utvikle kranspulsårene.

Kvinner er dobbelt så sannsynlig å utvikle depresjon enn sine kolleger. Postpartum humørsvingninger kan variere fra å ha blues etter fødsel, eller det kan bli en episode av alvorlig depresjon. Det kan bli invalidiserende og føre til at kvinner blir psykotiske. DBSA antyder at kvinner som har opplevd betydelig depresjon etter fødsel sannsynligvis hadde depressive episoder, selv om de kanskje ikke har blitt tilstrekkelig diagnostisert.

hvis du har slitt med depresjon, kan du bevitne den lammende naturen av uorden. Du kan ha blitt fortalt å «snap ut av det «eller» tenke positivt » av de som ikke forstår det. Dessverre er mental helse ofte misforstått, men det har vært mye mer informasjon publisert de siste årene som bidrar til å male et bedre bilde av problemet. Noen som sliter kan også lure på om depresjon er verre om morgenen. Nedenfor tar vi en grundig titt på hvordan depresjon påvirker enkeltpersoner.

Hva Er Depresjon?

Depresjon Er en vanlig og alvorlig medisinsk sykdom som negativt påvirker hvordan du føler deg, måten du tenker, Og måten du handler. Mens det kan behandles, kan depresjon føre til at en person føler tristhet og mister interessen for aktiviteter de en gang likte. Lidelsen kan føre til ulike emosjonelle og fysiske problemer som reduserer noens evne til å fungere på jobb og hjemme.

Det kan skade relasjoner og få noen til å «slippe ut» av livet. Mange mennesker med depresjon har ikke styrke til å komme seg ut av sengen, noe som ofte skaper problemer i livet.

Vanlige symptomer noen med depresjon kan oppleve inkluderer:

symptomer på depresjon må vare i minst to uker for å bli diagnostisert. Andre medisinske tilstander har potensial til å etterligne effekten av depresjon. Du må snakke med en profesjonell for å finne ut om du opplever depresjon eller hvis det er en medisinsk grunn.

Er Depresjon Verre om Morgenen?

Dessverre, ja, morgenen kan være en spesielt tøff tid for noen som har depresjon. Hvis du ikke sov godt natten før, kan det gjøre dine allerede svekkende symptomer verre. Når noen sliter med denne lidelsen, kan det være overveldende å våkne opp og møte en hel dag med beslutningstaking. For de fleste er å falle tilbake i søvn det mer ønskelige alternativet. Lave stemninger og depresjon følte på visse tider av dagen er referert til som » døgnvariasjon av humør.»

Symptomer på morgendepresjon kan omfatte:

Årsaker Til Morgendepresjon

det tilsynelatende svaret på dette spørsmålet er noen som arbeider med depresjon, men andre grunner kan bidra til at du føler deg forferdelig om morgenen. De vanligste årsakene er:

• Dårlig søvn: Folk som sliter med depresjon kan ha en vanskelig tid å sovne hver kveld. Uansett årsak, kan mangel på anstendig hvile bidra til følelser av depresjon om morgenen, noe som vil føre til hjerne tåke, irritabilitet og problemer med å våkne opp.Å måtte møte virkeligheten: Mange av dem som kjemper med depresjon vet at søvn er en flukt fra deres virkelighet. Hvis du er misfornøyd med livet eller omstendighetene dine, kan det å våkne opp for en annen dag gjøre depresjonen spiral når du våkner.Lavt blodsukker: våre blodsukkernivåer har en tendens til å dyppe over natten på grunn av mangel på å spise. Når vi våkner, trenger vi mat for å heve disse nivåene og fungere effektivt. Hvis du regelmessig hopper over frokost, vil du sannsynligvis føle deg deprimert eller ikke klarer å fungere på et høyt nivå.

Hvordan Takle Morgen Depresjon?

du må snakke med en ekspert eller medisinsk faglig som kan bidra til å bestemme det beste løpet av handlingen. Det kan være noe så enkelt som å ha noe å se frem til, skrive ned morgenrutinen din og spise sunt som får deg gjennom dagen. for andre kan imidlertid en kjemisk ubalanse hemme dem fra å leve et sunt liv. Medisinering kan være det beste løpet av handlingen, men bare en profesjonell kan bestemme utfallet.