Forbruker helse: Niacin å øke DIN HDL, ‘god’ kolesterol

av Fra Mayo Clinic News Network

niacin er et viktig b-vitamin som kan øke Hdl, («godt») kolesterol. Finn ut om du bør snakke med helsepersonell om å ta niacin alene eller med kolesterol medisiner.Niacin, Et b-vitamin, har lenge vært brukt til å øke high-density lipoprotein (HDL) kolesterol – det «gode» kolesterolet som bidrar til å fjerne low-density lipoprotein (LDL), det «dårlige» kolesterolet fra blodet ditt.

men niacin er ikke for alle. Folk som tar niacin i tillegg til vanlige kolesterol medisiner ser svært lite ekstra fordel. Og niacin kan forårsake ubehagelige og noen ganger farlige bivirkninger.

hva er niacin?Niacin (nikotinsyre) Er Et b-vitamin som brukes av kroppen din til å gjøre mat til energi. Niacin bidrar også til å holde nervesystemet, fordøyelsessystemet og huden sunn. Derfor er niacin ofte en del av et daglig multivitamin, selv om de fleste får nok niacin fra maten de spiser.når det brukes som en behandling for å øke HDL-kolesterolet eller korrigere en vitaminmangel, blir niacin solgt i høyere doser som foreskrives av helsepersonell. Resept-styrke niacin inkluderer slike legemidler Som Niacor Og Niaspan.

Niacin er også tilgjengelig som et over-the-counter supplement. Kosttilskudd som selges over-the-counter er ikke regulert som reseptbelagte medisiner. Ingrediensene, formuleringene og effektene av over-the-counter niacin kan variere mye.Ikke ta niacin uten å diskutere det med helsepersonell først fordi niacin kan forårsake alvorlige bivirkninger når det tas i høye doser.