Foreldre

Head-to-toe endringer du kanskje ikke forventer når Du forventer

Mange første gangs gravide kvinner tror de vet om de fysiske endringene som følger med graviditet, nesten alle som de forventer skjer et sted i nærheten av navlen. De forventer å føle seg kvalm, å ønske å spise mye, og å gå på do med nesten komisk frekvens. Alle disse gir en viss følelse, siden de har noe å gjøre med området der babyen vokser.

I løpet av min første trimester, men jeg fant meg selv andpusten etter bare en kort spasertur. Jeg trodde ikke det hadde noe å gjøre med graviditeten min; tross alt viste jeg ikke engang. Hvordan kunne babyen legge press på lungene mine? Men da jeg så det opp i en referanse bok, fant jeg det: pustenhet, et resultat av graviditetshormoner, vanlig i første trimester.»jeg bruker omtrent 80 prosent av tiden min med pasienter som forklarer at det de opplever er normalt,» sier Thomas Moore, Md, leder av institutt for reproduktiv medisin Ved University Of California, San Diego. Og mange av de ofte bisarre endringene kan tilskrives den kjente skyldige: hormoner. Noen av de samme som gjorde deg litt grinete og ubehagelig, eller ga deg blemishes i videregående skole-først og fremst østrogen og progesteron-komme tilbake i spill. Mellom tidspunktet for unnfangelsen og syv måneders mark, vil de tredoble i antall, og deretter forbli på det nivået til du leverer.Men akkurat som hver tenåring reagerer forskjellig på puberteten, reagerer hver mamma annerledes på denne hormonelle bølgen. For noen er graviditet en tid med glødende hud og høy energi; for andre er det en retur til concealers og en introduksjon til nesten konstant kvalme. Noen er svært seksuell, andre mister sitt ønske; noen er glupske, andre kan knapt tvinge noe ned.

Legene vet ikke hvorfor det er så mange reaksjoner. Det de vet er at i alle gravide jobber hormonene mot de samme målene. Til å begynne med instruerer de nyrene å beholde salt og vann for å bygge blodvolum. Ved sin syvende måned vil en gravid kvinne ha 40 prosent mer-nok til å sirkulere gjennom moderkaken. For å bidra til å takle denne økningen, som normalt vil forårsake høyt blodtrykk, senker hormonene også blodtrykket, noe som gjør at hjertet kan gjøre mer uten ekstra stress. Som en del av denne prosessen slapper progesteron av ufrivillige muskler i tarmene, blæren, magen og nyrene. Bindevev og ledbånd løsner også, for å hjelpe barnet til å passere gjennom bekkenet lettere.Men mens slike bivirkninger som kvalme, ryggsmerter og benkramper er en del av å skape et sunt spedbarn, er De ikke mye moro For Mor. «Babyen tar deg over,» sier Dr. Moore, » og han gjør det ikke for ditt velvære.»

Heldigvis er de fleste symptomene ikke truende. Men siden noen kan være et tegn på mer alvorlige problemer, bringe noen til seg oppmerksomheten til fødselslege. For godartede forhold er det viktigste hun vil tilby—bortsett fra hjemmemedisiner og visse over-the-counter—stoffer-beroligelse. Den gode nyheten er at mange kvinner finner sykdommer lette når de går inn i neste trimester (selv om nye oppstår). Fra topp til tå, endringer du kanskje ikke forventer:

Head

Bivirkninger: Dårlig tilpassede kontaktlinser og endret syn, neseblod, nesetetthet, hodepine, svimmelhet, blødende tannkjøtt, flekkete hud

med økt blodsirkulasjon, vil hele kroppen være litt hoven. Om 10 uker i svangerskapet, kan du finne kontakter ikke passer så godt over forstørrede øyne, og visjonen din kan ikke virke så skarp—begge midlertidige forhold. Hvis du opplever en plutselig innsettende uklart syn, men sjekk med fødselslege umiddelbart. Det kan signalere farlig høyt blodtrykk, kjent som preeklampsi.Engorged nasal vev kan bringe på neseblod og stuffiness. Men allergikere kan finne lettelse: Sterke immunreaksjoner utløser allergier, og progesteron og høyere nivåer av hormonet kortison undertrykker immunforsvaret.Mange kvinner opplever også hodepine i første trimester, noe som kan skyldes lavt blodsukker-resultatet av din skiftende metabolisme-eller redusert blodstrøm til hjernen når du står eller sitter raskt opp. «Livmoren din har første dibs på blodtilførselen din,» sier William Sears, Md, En foreldringsredaktør og medforfatter av » The Pregnancy Book.»Svimmelhet oppstår av samme grunn.Ekstra væsker kan også skape overflødig spytt, så vel som hovne og blødende tannkjøtt. Og noen kvinner utvikler små vekst på tannkjøttet. «De er sannsynligvis et resultat av de samme hormonene som hjelper kroppen din til å vokse babyen din, og vil forsvinne etter levering,» sier Dr. Sears.endelig kan kinnene gløde (fra olje-kjertel sekreter, pluss mer blod til huden) eller sport brune eller gule flekker (økt østrogen og progesteron resultere i mer pigment, spesielt merkbar når de utsettes for solen). Denne misfargingen ligner på hva noen kvinner opplever når De tar Pillen.

Hender, Håndledd og Armer

Bivirkninger: Karpaltunnelsyndrom, røde palmer

i tredje trimester, på grunn av væskeretensjon, nerver sneglet gjennom små passasjer er sannsynlig å bli klemt av hovent vev, noe som kan føre til, eller forverre, carpel tunnel. Noen ganger kan skyting smerte, nummenhet og prikking migrere til underarmen og skulderen.

som årer forstørres for å imøtekomme større blodvolum, og kapillærene grener ut for å håndtere økningen, har huden over hele kroppen større blodstrøm. Følgelig blir noen kvinners palmer (eller såler av føttene) rødt etter ca 12 uker.

Bryst

Bivirkninger: Åndenød, halsbrann, mørkere brystvorter, klumpete vev i armhulene eller på brystet, hud koder

Gravide kvinner faktisk puste lettere; De bare ikke alltid klar over det. Progesteron omprogrammerer hjernen slik at du inhalerer 30 til 40 prosent dypere for å forsyne alt det ekstra blodet med oksygen. Noen kvinner legger til og med tommer til brystkassen som følge av økt lungestørrelse. «Dine bein endres i forhold til vevet du må støtte. Etter levering vil de sannsynligvis gå tilbake til normal, » sier Dr. Sears. på den ene siden betyr denne forbedrede pustekapasiteten, kombinert med mer kortison, at omtrent en tredjedel av astmatikere kan—med legens tillatelse—gå av medisinen. (I en annen tredjedel blir astmaen verre; den forblir den samme for alle andre.) På den annen side fortsetter mange gravide kvinner å føle seg pustløse selv om de får rikelig med luft, delvis fordi babyen overfører mer karbondioksid til deg. I siste trimester oppstår pustenhet fordi den voksende livmoren begrenser lungeplassen.

Halsbrann (eller gastroøsofageal refluks) skyldes avslapping av tarmmuskler i første trimester. Fordøyelsen bremser, la maten sitte lenger og skape mer syre i magen. Samtidig løsner denne effekten kontroll av spiserøret, som skiller mage og hals. Innholdet i magen kan da bevege seg bakover i spiserøret, eller enda høyere i halsen.de andre brystrelaterte endringene-større, mer følsomme bryster og mørkere brystvorter (fra ekstra pigment)—er mer forutsigbare, men kan komme med egne overraskelser. Mange kvinner har brystvev over hele brystet og i armhulene, og hormoner kan føre til at det svulmer i klumper.Hormoner stimulerer også vekst i midten av svangerskapet på brystet (og andre steder), for eksempel små, ufarlige polypper i huden, kjent som hudkoder og hår der det ikke var noen. Når hormonnivåene faller etter fødselen, forsvinner disse vanligvis.

Tilbake

Bivirkning: Ryggsmerter

Ryggsmerter kan bli et problem for gravide lenge før en forstørret mage forårsaker endringer i stillingen som trekker og strekker muskler. Hvorfor? Så tidlig som åtte uker etter unnfangelsen myker bindevevet i bekkenet, og sacroiliac joint i nedre rygg løsner. I tredje trimester kan sciatic smerte utvikle seg hvis babyen parkerer seg på nerven.

Abdomen

Bivirkninger: Hyppig vannlating, blæreinfeksjoner, kløe

du visste at du ville gå på do mye, men du kan ikke ha visst at du ville gå så lite, så ofte. Det er fordi blæren aldri tømmes helt under graviditeten; det er 30 til 50 prosent fullt til enhver tid som følge av progesterons avslappende effekt på musklene. Samtidig jobber nyrene omtrent 40 prosent vanskeligere for å fjerne avfall fra både deg og babyen. Bortsett fra den ubehagelige følelsen av å aldri tømme blæren, øker dette fenomenet også risikoen for urininfeksjon—og kan gjøre det vanskeligere å oppdage når du har en. Hvis du går på toalettet blir smertefullt når som helst, kontakt din fødselslege.

du kan oppleve kløe i løpet av tredje trimester, spesielt på magen. Det er vanligvis det irriterende, men ufarlige resultatet av hormoner og strekkende hud. Hvis det blir intens eller langvarig, men fortelle legen din; det kan tyde på en lever problem kjent som koletase.

Ben og Føtter

Bivirkninger: Kramper, åreknuter, hevelse

Kramper i føttene og kalvene er normale i andre og tredje trimester, og kan skyldes enten tretthet eller livmor som legger press på nerver i bena.Åreknuter Og hovne føtter Er to andre plager som vanligvis oppstår når babyen din har gjort sin fysiske tilstedeværelse kjent. På det tidspunktet påvirker vekten og stillingen av livmoren blodstrømmen, forstørrer allerede hovne vener i bena, rektum (hemorroider) og vulva. Når de blir mer synlige, vil de noen ganger skape ubehag. Føttene dine vil sannsynligvis svulme som en del av væskeretensjonsprosessen, og på grunn av din økende vekt.

En Slutt i Sikte

når du observerer endringene som foregår i kroppen din, ta trøst i å vite at hva graviditet gir, fødsel tar oftest bort. Rundt tre timer etter levering, noen hormonnivåer tilbake til det normale, sier Dr. Moore, ofte raskt eliminere mange plagsomme bivirkninger som har vart i flere måneder.I dagene etter min datters fødsel husker jeg frydefullt å strekke føttene mine og peke på tærne mine (ingen kramper), gå opp trappen (uten å miste pusten) og seremonielt slippe mine flasker antacida i søpla en etter en. Til slutt ble jeg igjen med den ene effekten av graviditet som virkelig varte: hennes Navn Er Anna.

Bilde