Golf Stance Føtter, Satt Opp Posisjon
golf swing fungerer med en årsak og virkning forhold. Derfor spiller golf oppsett og føtter posisjon en viktig rolle i hvordan du svinge klubben. Plasseringen av føttene er en grunnleggende grunnleggende som har en enorm innvirkning på golf swing. Hvis du setter opp for å begrense en holdning, vil det være nesten umulig å opprettholde riktig balanse gjennom swing. Å sette føttene opp for bredt fører til at hodet beveger seg med dårlig vektskift og forhindrer å komme tilbake til venstre og slå riktig.
riktig golf satt opp føttene posisjon skaper en stabil base og posisjoner føttene omtrent skulderbredde. Tenk på en pyramide for å forstå betydningen av en solid base. Stabilitet er nødvendig for å opprettholde balanse gjennom svingens rotasjonsbevegelser. Derfor, som hver klubb blir lengre, la føttene bli litt bredere for å støtte rotasjonsbevegelsen og bredere bue av svingen. Noen spillere foretrekker å snu sin fremre fot litt åpen for mållinjen.
Chip Satt opp
brikken er et lavt skudd som reiser i luften en liten del av tiden og ruller på greenen mesteparten av veien mot hullet. Riktig golf satt opp føttene posisjon er drastisk forskjellig for en chip skutt i forhold til en full sving.
Plasser føttene tett sammen (ca 6-8 inches) og slå dem 45 grader mot målet. Flertallet av vekten din er plassert på fremre foten mens ballen er plassert på innsiden av bakfoten. Under chip shot swing, vekten forblir på forsiden foten og begge føttene forblir flatt på bakken. Chip shot er i utgangspunktet bare en kort sving med armer og skuldre. Pitch Satt opp pitch skutt utføres lenger bort fra greenen og ballen reiser flertallet i luften og ruller resten på bakken. Større svinger krever en bredere base som bidrar til å opprettholde balansen gjennom svingen. Derfor er golf satt opp føttene posisjon lik chip skutt unntatt med en bredere holdning. I tillegg plasserer du mesteparten av vekten på forsiden og opprettholder den på forsiden gjennom svingen. Sette opp med vekten på forsiden foten vil bidra til å levere klubben med riktig nedadgående angrepsvinkel nødvendig å treffe ballen i luften.
Full Swing
full swing satt opp er forskjellig fra chip eller pitch satt opp. Sette opp for en full sving krever at du plasserer føttene omtrent skulderbredde. Skulderbredde innebærer innsiden av hælene med utsiden av skuldrene. Dette er den grunnleggende startposisjonen for full sving. Tanken er å lage en repeterbar sving og la klubben skape et annet resultat basert på loftet og lengden på klubben.
Ball posisjon starter i midten av din holdning med korte strykejern og trinnvis beveger seg fremover med hver kølle. Hver klubb er en halv tomme lenger enn den forrige klubben. Derfor, tenk på ballen posisjon fremover i din holdning en halv tomme for hver klubb. En annen variabel for oppsettet inkluderer hvor langt unna føttene dine er plassert fra ballen og mållinjen. Som hver klubb blir lengre, må du kompensere og stå lenger unna ballen og målet linje.
Start med føttene skulder bredde og peker tærne mot målet linje. Deretter la venstre tå å blusse ut ca 30 grader til venstre. Tærne på høyre fot er normalt firkantede og peker direkte på mållinjen og skaper en 90 graders vinkel. Noen spillere foretrekker å åpne høyre fot opp og peker litt til høyre for å oppmuntre til en hip sving under backswing. Fleksibilitet og kroppsbevegelse bestemmer riktig fotplassering for hver spiller.
Ball Posisjon I Forhold Til Føttene
Korte Strykejern (8-PW, AW, SW, LB)
Plasser ballen i midten av din holdning.
Mid Irons (5-7 Jern)
ballen vil bevege seg mot fremre foten ca 3-4 inches fra midten av din holdning.
Lange Strykejern (3-4 Jern), Hybrider, Fairway Woods
lengre klubber i vesken bør plasseres ca 4-6 inches fremover av sentrum i din holdning.
Driver
ballen er plassert rett utenfor innsiden av venstre fot. Kompensasjoner kreves når ballen spilles mot midten av stillingen eller når ballen er plassert til venstre for venstre fot.
Feet Posisjon For Rette Skudd
posisjonen til føttene kan bidra til å påvirke ball flight. Hvis din intensjon er å treffe ballen rett posisjon føttene, knær, hofter og skuldre parallelt med målet linje. Swing klubben ned linjen og ballen skal starte rett.
Feet Posisjon for En Fade
Fremme en fade ved å plassere føttene, knær, hofter og skuldre igjen av målet. Dette er kjent som en åpen holdning. Swing klubben ned målet linjen og virkningen bør resultere med klubben ansiktet i en litt åpen posisjon. Ballen skal starte til venstre og kurve tilbake til høyre.
Feet Posisjon for Uavgjort
Hvis du trenger å treffe en uavgjort satt opp med en lukket holdning. Plasser føttene, knærne, hofter og skuldre rett på mållinjen. Gjør en normal sving ned linjen og virkningen bør skape en litt lukket clubface forårsaker ballen å kurve høyre til venstre.