Hjem Rettsmidler For Å Lindre Kvalme
Ingen liker å føle seg kvalm, men det slår den relaterte tilstanden til oppkast. Hvis du behandler kvalme så snart du begynner å føle deg syk, kan du bidra til å forhindre urolig mage og svimmelhet fra å bli verre, og du kan være i stand til å stoppe deg fra regurgitating. Med alle hjem kurer, er det viktig å huske at alle er forskjellige; så hvis noe ikke ser ut til å fungere for deg, gå videre til neste behandlingsmetode.
Grønn Te
Ingefær
Høykarbo Mat
hvis du føler deg komfortabel å spise, kan du ofte hjelpe sooth magen med blid mat som er høy i karbohydrater. Prøv tørr toast, ris, saltiner, tortillas eller vanlig engelsk muffins. Disse er kanskje ikke de mest delikate matene i verden, og noen kan til og med være vanskelig å spise når de er for tørre, men de kan bidra til å fylle deg opp og absorbere enhver nastiness som sitter i magen.
Legg ned & Hold Deg nede
når du føler deg syk, er det viktig å få hvile. Prøv å ta en lur. Selv om du ikke kan sove, bør du fortsatt ligge og bevege deg så lite som mulig. Jo mer du beveger deg, desto mer forstyrrer du magen din. Hvis du ikke har noen til å hjelpe deg, bare stå opp for å bruke toalettet eller forberede mat og drikke og legg deg ned igjen hver gang kvalmen øker.
Urtete
Urtete brukes over hele verden til å behandle kvalme, og det er uendelige blandinger for dette formålet. Noen av de mest brukte urter for behandling av kvalme er anisfrø, peppermynteblader, fennikelfrø og kamille. Det kan være lurt å prøve hver av disse for å finne som, hvis noen, fungerer best for deg. Bare bratt varmt vann med en til to teskjeer av urter og deretter legge is. De fleste kvalme folk reagerer bedre på kalde væsker enn varme.
Sitron
noen mennesker reagerer positivt på sitron når de er kvalme. Prøv å skjære en sitron og lukt duften. Hvis lukten hjelper, kan du prøve å drikke limonade, vann med litt sitronsaft eller te brygget med sitronsaft og litt sitronskall.
Hopp Over Varm Melk