hva er de laveste kalori alkoholholdige drikkene ? Skyldfri drikke Hvis du er på en diett

Mange vil være kjent med begrepet «øl mage», tatt etter at folk ser sin vektøkning etter regelmessig å drikke alkoholholdig drikke.En rekke andre alkoholholdige drikker kan komme opp høyt i kalorier – selv de du ikke forbinder med å være søte, er ofte fortsatt fullpakket med sukker og ikke bra for kostholdet – så hva er best å bestille hvis du ser på midjen din.

hva er de laveste kalori alkoholholdige drikker?

Velge en klar ånd og en lav kalori mikser er veien videre hvis du prøver å holde seg til en diett.

men prosecco elskere vil bli glad for å finne ut at deres favoritt tipple er overraskende få kalorier.Dette Betyr Selvsagt Ikke at du bør drikke flere av disse alternativene, så hold DEG TIL nhs-retningslinjene på ikke mer enn 14 enheter i uken.

her er de omtrentlige kaloriene for noen av de lettere valgene:Enkelt gin og slimline tonic – 64 kalorier

hvilke drikker bør du unngå?

Vær forsiktig når du bestiller noe fra et trykk, da øl og lager har høye mengder kalorier .

når du velger viner, prøv å finne tørrere i stedet for søte alternativer, da søtere de er, jo høyere kalorier.unngå også doble og tredoble tiltak når du bestiller drinker laget av brennevin, da kaloriene lett kan montere opp.

Her er de med de høyeste kaloriene:Pint av 5% øl-244 kalorier