Hva Er Lav Libido Og Hva Kan Du Gjøre Med Det?

Siden Det ikke er noen streng definisjon for en «normal» libido, kan det være litt vanskelig å definere en «lav» libido. Lavt i forhold til hva? Eksperter som Carol Queen, forfatter av Av Sex & Pleasure Book og staff sexologist Ved San Franciscos Good Vibrations, sier at sexfrekvensen varierer og at «noen mennesker er fornøyd med svært lite sex og andre vil ha det hver dag.Når det er sagt, er» lav » libido generelt ansett som redusert seksuell lyst i lang tid som kan påvirke livet ditt negativt. Som Queen har påpekt, snarere enn å spørre «hvor mye kjønn er normalt?, «det kan tjene deg bedre å spørre «hvor mye sex er normalt for meg?»Hvis du har en ganske sunn ide om hvor du normalt står på seksuell lystskala og du merker en plutselig eller gradvis endring, kan det være et tegn på at det er noe verdt å undersøke.mens senket libido ikke nødvendigvis er et tegn på noe alvorlig, er det verdt å vite at visse alvorlige medisinske forhold kan redusere seksuell lyst betydelig. Både fysiske sykdommer (som kreft) og psykiske problemer (som depresjon) kan alvorlig påvirke en persons sexlyst. Men medisiner kan også i stor grad påvirke libido-visse antidepressiva spesielt – har vist seg å ha en negativ effekt på opphisselse og orgasme. Andre fysiske problemer som overdreven eller for lite mosjon, alkohol og narkotikabruk kan alle ta en toll på libido, som kan hverdagens stress og samlivsproblemer. Så for å si det enkelt: det er ingen enkelt årsak til lav libido. Den gode nyheten: det er mye du kan gjøre med det.