Hva Er Tegn På Mannlig Overgangsalder?

Spørsmål: min mann fortalte meg at han ikke har energi til å gjøre husarbeid rundt huset fordi han lider av mannlig overgangsalder. Han er en veldig morsom fyr.

Svar: mannen din prøvde åpenbart å rykke kjeden din, men det er noe sannhet i hans spøk. Tretthet er et vanlig symptom på mannlig overgangsalder, også kjent som andropause (andro betyr mannlig).både andropause og mannlig overgangsalder brukes til å beskrive synkende nivåer av det mannlige hormonet testosteron som kommer med aldring. De fleste menn ser testosteronnivået falle som de blir eldre. Noen har beskrevet andropause som pubertet i omvendt.Aldersrelatert nedgang i testosteronnivåer kalles også testosteronmangel, androgennedgang i aldrende mann (ADAM) eller sen oppstart hypogonadisme (LOH).

Andropause er forskjellig fra overgangsalderen kvinner opplever. I overgangsalderen faller produksjonen av kvinnelig hormon plutselig. Hos menn er det en gradvis nedgang i hormonnivået.

når menn når rundt 40, begynner testosteronnivåene vanligvis å falle om en prosent i året. Reduksjonen er sjelden merkbar hos menn yngre enn 60 år. Når menn når 80-tallet, har omtrent halvparten lavt testosteron.

Unge menn har ofte testosteronnivåer som overstiger 1000 nanogram per deciliter (ng/dl). Gjennomsnittlig testosteronnivå hos 80 år gamle menn er 200 ng / dl.Noen menn opprettholder normale testosteronnivåer i alderdommen. Og det er menn med lavt testosteronnivå som ikke har noen symptomer. Den eneste sikre måten å lære om du er lav på testosteron er ved å ta en blodprøve.

følgende er noen symptomer på lavt testosteron: redusert sexlyst, redusert muskel bulk og styrke, nattesvette, infertilitet, færre spontane ereksjoner, depresjon, tap av kroppshår, hovne bryster, hjertebank, krympet testiklene, høyde tap, tretthet, irritabilitet, redusert selvtillit, dårlig konsentrasjon, hukommelsestap, søvnproblemer, økt kroppsfett og anemi.

det er normalt at ereksjoner forekommer sjeldnere hos eldre menn enn hos yngre menn.imidlertid er erektil dysfunksjon (ED) vanligvis forårsaket av medisinske eller psykologiske årsaker, ikke enkel aldring. Om lag 90 prosent AV ED antas å ha medisinsk opprinnelse som medisiner tatt for å behandle høyt blodtrykk.

Her er noen anbefalinger for å håndtere andropause:

• Se legen din for en kontroll. Diskuter symptomer, medisiner du tar, behandlingsmuligheter og livsstilsendringer.
• Mange eldre menn lider av udiagnostisert depresjon. Depresjon hos menn kan være mer enn å føle seg ned. Deprimerte menn kan være irritabel og tilbaketrukket. De jobber ofte for mye, drikker for mye og prøver å få spenning fra å ta risiko. Hvis du tror du kan være deprimert, få hjelp.
• Regelmessig trening hjelper fysisk, mentalt og følelsesmessig.
• Spis et sunt kosthold.

Testosteron replacement therapy (Trt) er den primære behandlingen for fallende nivåer av testosteron, men det er innhyllet i kontrovers. Det har hjulpet noen menn, MEN TRT har risiko, spesielt for menn med prostatakreft og hjertesykdom. OG TRT kan ikke forbedre symptomene. Flere studier må gjøres for å bestemme sikkerheten og effekten AV TRT.

det er påstander om at urte kosttilskudd kan lindre symptomer. Ikke ett av disse kosttilskuddene har vist seg å være trygt og effektivt for aldersrelatert lavt testosteron.

hvis du vil lese flere kolonner, kan du bestille en kopi av «Hvordan være En Sunn Geezer» på www.healthygeezer.com .