Hvordan Få Bedre Hud I 2 Uker
Kilde: Gabe Ginsberg/Getty Images
Bedre hud i to uker? Vi vet at det høres for godt ut til å være sant, men med riktig regime og hudpleieritualer kan du forbedre huden din på alvor innen fjorten dager – så lenge du er forpliktet til årsaken! Dette betyr at du må droppe de dårlige vanene og i stedet behandle huden din som en absolutt dronning. Den første uken handler om å avgifte og rense huden din, mens uke to handler om å hydrere, berolige og helbrede huden din, så når du krysser målstreken, er huden din strålende AF. Slik gjør du det:
Få din skjønnhetshygiene i sjakk
det er bokstavelig talt null poeng i å opprettholde gode hudpleieritualer hvis du har dårlig skjønnhetshygiene som vil motvirke alt det harde arbeidet du legger inn. Dette betyr at du må vite hva du ikke skal gjøre. Ellers vil du utilsiktet overføre smuss, olje og urenheter tilbake på huden din, noe som vil blokkere porene dine og kan til og med utløse en breakout. Så start cleanse clean med disse tre trinnene:
1. Vask putevaret og laken: når du sover, stiger kroppstemperaturen naturlig, og huden din begynner å reparere (det kalles skjønnhetssøvn av en grunn!), i løpet av denne prosessen, vil du også overføre svette og død hud rusk på putevar. Hvis du ikke vasker puten regelmessig, overfører du dette tilbake på huden din, så vel som gjenværende produkt eller smuss fra håret ditt. Prøv å vaske putevar minst en gang i uken, og snu den over halvveis gjennom uken for en frisk side.
2. Rengjør sminkebørstene dine: sminkebørstene dine kan bli et avlsmiljø for smuss og bakterier hvis de ikke rengjøres ofte nok – vi anbefaler en gang i uken, og skyll sminkesvampen hver gang du bruker den.
3. Vask hendene før du bruker sminke: Du vil aldri spise et måltid uten å vaske hendene først, så de samme reglene bør gjelde for sminkeapplikasjon.
Daglige Vaner For Din Beste Hud Noensinne:
Rens
Rensing-Det er i utgangspunktet hjørnesteinen i god hud. Hvis du ikke renser riktig, vil porene dine bli overbelastet og blokkert, og huden din vil være utsatt for hudormer. Dette betyr å finne riktig rensing formelen for din hudtype er viktig; de vanligste formlene er skum, melk, olje og gel. Sjekk ut dette innlegget for å finne hva rensing formelen vil fungere for deg.
Kilde: Tatcha, Garnier
på kvelden må du alltid doble rens for å sikre at du fjerner sminke, olje og smuss grundig-vår favoritt k-Beauty hack. Det er super enkelt: rens først med en renseolje, og rens deretter igjen med en skum -, melk-eller gelformel (avhengig av hudtype). Dette vil sikre at alt smuss og sminke fjernes fra huden din og gir en mye mer grundig rens. Sjekk ut vår fullstendige guide til rensing her.
Produkter Å Prøve: Vi er besatt Av Tatcha Pure One Step Camellia Cleansing Oil, $48, da den inneholder antioksidant og vitaminrik kameliaolje som rebalanserer huden og etterlater den med strålende glød. Selv Om Garnier Micellar Oil-Infused Cleansing Water, $5, er et annet flott, rimeligere alternativ.
Tone
Toning vil fjerne dvelende sminke, balansere hudens pH-nivå, mens toning og stramme porene, redusere inntrengning av urenheter. Du kan tone om morgenen med noe lett og avklarende og om natten med noe litt mer intens. Sørg for å velge en toner for din hudtype, noe som er viktig og vil bidra til å unngå irritasjon.
Kilde: Innisfree
Produkter Å Prøve: Vi elsker Innisfree Green Tea Seed Intensive Hydrating Toner, $19, en super hydrerende toner som bidrar til å styrke hudens fuktighetsbarriere. Hvis du vil spare$$$, KAN DU ALLTID GJØRE DIN egen toner MED en kopp rosevann, en teskje glyserin og en teskje heksehassel, som har astringente egenskaper. Deretter bruker DU EN bomullspute, sveip DIY-toneren over ansiktet ditt etter rensing.
Fuktighet
Med mindre huden din er hydrert, vil den aldri bringe det Er A-spill. Du trenger ikke å splurge, men det er super viktig at du finner en fuktighetskrem som fungerer bra for din hudtype (finn riktig formel for huden din her). Vanligvis bør fet og akne-utsatt hudtyper velge en lett gel fuktighetskrem, mens tørr hud trenger en tykkere, krem formel. Fuktighetsgivende to ganger om dagen er også viktig; selv om du har fet hud, som om du hopper over dette trinnet, vil huden din forsøke å kompensere ved å produsere mer olje.
Kilde: Biossance, Tarte
Produkter Å Prøve: vår go-to fuktighetskrem Er Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer, $52, en fuktbalanserende, probiotisk-infused formel som bidrar til å roe og berolige rødhet. Tarte Rainforest Drink AV H2O Hydrating Boost Moisturizer, $46, er en annen dope fuktighetskrem laget med marine ingredienser. Finn ut hvorfor marine ingredienser er så gunstige for huden din her.
SPF
hvis DU ikke bruker SPF daglig, må du starte nå. Som for ekte, er det det viktigste du kan gjøre for huden din, da 90% av hvordan huden din alder er innenfor din kontroll og er direkte knyttet til soleksponering. Pass på at DU bruker MINST SPF 30 med EN FEMSTJERNERS UVA-vurdering.
Kilde: Takk Farmer, Goop
Produkter Å Prøve: vår go-TO SPF Er Takk Farmer Sun Prosjektet Vann Solkrem, $23; det er super lett så det vil absorbere raskt inn i huden. Vi elsker Også Supergoop Unseen Solkrem, $32, da den er fri for olje og duft, pluss den er fullpakket med antioksidantrik sheasmør og meadowfoam.
Gua Sha
Kilde: Dasha Petrenko /
Gua Sha Er et gammelt hudritual hvor et glatt, stumt instrument presses mot huden ved hjelp av lange slag for å frigjøre stillestående energi. Formen av ansiktsmassasje vil også øke lymfatisk drenering: prosessen som fjerner giftstoffer fra huden og reduserer hevelse. Hvis du bruker det daglig i to uker, vil du være på vei til strammere, mindre betent hud og et mer skulpturert ansikt på kort tid. Sjekk ut vår fulle guide til å gjøre Gua Sha hjemme her. HVIS DU har lyst til å sprute ut, ER MDNA SKIN Beauty Roller, $200, en total spillveksler – det bidrar til å stimulere, løfte, faste og øke hudhydrering og retexturisere fine linjer og rynker. Les vår full gjennomgang her.
Pass på at du bruker hudpleierutinen i riktig rekkefølge ved å følge vår lagdelingsguide:
Ukentlige Hudritualer for Din Beste Hud
Eksfolier
selv om du ikke bør eksfoliere daglig, er Det fortsatt et integrert trinn i hudpleierutinen din, så vi foreslår at du eksfolierer to ganger i uken. Det finnes to typer exfoliators; kjemiske og fysiske exfoliators. Vi foretrekker kjemiske eksfoliatorer da de forsiktig fjerner død hud og fjerner porene uten å risikere å fjerne sunn hud.
Kilde: Ren Hudpleie, Pixi
Produkter Du Kan Prøve: Vi elsker Ren Skincare Clean Skincare Glycol Lactic Radiance Renewal Mask, $56, da den inneholder naturlig melkesyre og glykolsyre. MEN hvis DU har sensitiv eller tørr hud, VIL PIXI Glow Tonic, $15, tilby mild peeling.
Bruk En Leiremaske
siden fokuset i uke en er rensing og detoxing huden din, er en leiremaske ideell. Leire vil hjelpe til med å trekke ut olje eller urenheter i porene dine – du kan se at oljen samles som den er trukket fra porene dine-det er grovt, men likevel merkelig tilfredsstillende.
Produkter Du Kan Prøve: Vi har brukt l ‘ Oreal-serien av leiremasker, $13, i flere måneder! Det er seks totalt, hver maske rettet mot et annet hudproblem. Les vår full gjennomgang her. Vi er også store fans Av Aztec Indian Healing Clay, $11, som er et stort kar med tørr leire som du kan lage dine egne utvinningsløsninger med.
Lys Opp Huden din
ved å introdusere vitamin C til huden din, vil du gi en bølge av antioksidanter som vil lyse og lyse opp huden. Vitamin c-serum vil også bidra til å lette eventuelle mørke flekker, så hvis huden din er utsatt for hyperpigmentering, må du sørge for at du bruker et Vitamin C-produkt.
Kilde: Vichy, Drunk Elephant
Produkter Å Prøve: Vi (som alle andre i skjønnhetsverdenen)er besatt Av Den Drunk Elephant ‘ S C Firma Vitamin C Day Serum, $80. Vi liker Også Vichy Liftactiv Vitamin C Serum, $29, det lukter bokstavelig talt og smaker som appelsiner. Faktisk, for en super rask DIY, kan du faktisk bruke appelsinjuice: bare suge en bomullspute MED OJ og feie den over ansiktet ditt etter rensing.
Adresse Kviser
Alle får sporadisk kvise, og hvis du ønsker Å bli kvitt DEM ASAP, vi vet hvordan.
Kilde: Mario Badescu, COSRX
Produkter Å Prøve: Mario Badescu Tørking Lotion, $17, har vært vår eneste løsning på kviser i mange år. Bare pop løsningen på kvise før du sover, og når du våkner opp om morgenen, vil det ha massivt krympet. Vi er også besatt av kvise klistremerker-en Annen K-Beauty oppfinnelse. Vi elsker super rimelig COSRX Acne Pimple Master Patch, $5; de kommer i forskjellige størrelser, slik at du kan bekjempe selv de tøffeste stedene. Sjekk ut noen av våre andre favoritt rask healing spot løsninger her.
Uke 2…
Bruk En Sovemaske
som uke to handler om helbredelse og hydrering, er en sovemaske en viktig. I Korea bruker noen kvinner en sovemaske hver kveld, selv om vi tror tre ganger i uken er nok! En sovende maske er som en supercharger nattkrem som vil forbedre regenereringsprosessen som naturlig oppstår når du sover. Masken vil også fungere som en barriere som forhindrer fuktighetstap.
Kilde: Laneige, Glow Recipe
Produkter Å Prøve: for tørr hud, elsker vi Glow Recipe Avocado Melt Sleeping Mask, $45, og for fet hud er gelformelen Til Laneige Water Sleeping Mask, $25, perfekt, og det lukter som et spa som det er infundert med oransje blomst og … rose.
Gi Deg SELV EN DIY Ansikts
Ok, Så når du har nådd midtuke (uke to), handler det om å jage den gløden. Så det er på tide å gi deg selv den ultimate DIY ansikts. Mens vi har dekket de fleste trinnene – rens, rens, eksfolier, maske, tone, fuktighet – vi elsker også å gjøre en ansiktsdamp etter rensing og før vi bruker en ansiktsmaske (finn ut hvordan du damper som en proff her), for å åpne porene og hydrere huden din. For flere deets på VÅR DIY ansiktsritual, sjekk ut dette innlegget.
Hudbesparende Livsstilsvaner
via Giphy
hvis du snakker med en modell med perfekt hud, vil de fortelle deg at deres hemmeligheter for bedre hud er enkle: få en god natts søvn og drikk rikelig med vann. Ok, så mens vi vet at det er mange flere elementer til sunn hud (nemlig gode gener), med mindre du drikker mye vann (minst to liter om dagen) og får nok zzz (minst 7 timer, helst 8), og spiser så rent som hudritualet ditt (som betyr å holde seg borte fra disse fem matvarene), vil huden din ikke leve sitt beste liv. Så hvis du er seriøs om denne to-ukers hudrensingen, prøv å vedta disse livsstilsvalgene også. Vi lover på slutten av uke to når huden din er skinnende, smilet ditt vil bli strålende.
Gi oss beskjed hvis du skal prøve dette, og hold oss oppdatert med fremdriften din. Husk at du ikke trenger å stoppe på to uker – vi gjør dette hver dag!