Hvordan Komme Over En Breakup med Din Beste Venn

jeg har hatt min andel av samlivsbrudd — de er bare en del av livet og jo eldre du blir, jo mer samlivsbrudd Du Vil Oppleve (Beklager, jeg er sløvet). Derimot, jeg tror noen av de mest hardtslående samlivsbrudd jeg har hatt i mitt liv har vært beste venn samlivsbrudd.De river meg i stykker, og det tar meg måneder, om ikke år, å komme over dem. Jeg er en elsker av natur, dermed er jeg intens AF NÅR det kommer til relasjoner i mitt liv(det er Min Gemini søn, babe).

jeg gir alt til alle som er i mitt liv, og det inkluderer mine venner. Og når den personen plutselig ikke lenger er i mitt liv — uansett grunn-føler jeg det gapende hullet de en gang fylte som en viktig person for meg.Kylie * Og Jeg hadde vært bestevenner siden ungdomsskolen da hun en dag i 7. klasse ba meg komme over for å hoppe på trampolinen og lage et videoprosjekt. Hun var en av de ~kule jentene ~ som hadde venner fra hver sirkel fordi hun bare var så allsidig. Jeg var en teater-geek så selvfølgelig, jeg sa ja. Dette var begynnelsen på et intenst vennskap, fylt med høye høyder og lave nedturer. Vi gikk gjennom tider for å være uatskillelige til tørke består av forferdelige kamper som gjennomsyret hele vår venn gruppe i videregående skole.

vårt vennskap varte i mange år, godt inn i 20-årene. Men gjennom årene utviklet vi oss og vårt forhold utviklet seg også.Jo mer politisk tenkende jeg ble, jo mer bevisst var jeg på folk rundt meg som egentlig ikke ønsket å ringe ut urettferdighetene de så. Jeg fant Kylie var en av dem.Vi så bare ikke øye til øye på så mange forskjellige ting, og disse forskjellene forårsaket en alvorlig spenning mellom oss. Crux kom for meg da jeg ropte ut rasisme i vår vennegruppe, og hun satt ikke bare og sa ingenting – men fortalte meg å være roligere og slutte å kalle folk rasistiske. Jeg fant hennes tro å være svært skadelig. Spesielt når hun ikke engang var villig til å stikke opp for meg mot noen som var fremme raseprofilering.Det kom til et punkt hvor jeg bare ikke kunne ta våre forskjeller lenger, og vårt vennskap forårsaket meg mer smerte enn godt. Hver gang vi snakket, var det anstrengt. Hun besøkte meg og vi hadde bokstavelig talt ingenting å snakke om. Og så gjorde jeg det jeg kan best-jeg skrev til henne — Jeg sendte en e-post mimrer på vårt vennskap samtidig la henne vite at jeg bare ikke kunne se hvordan vi kunne fortsette å kalle oss «beste venner» når vi hadde absolutt ingenting å snakke om lenger.Mens Jeg vet at jeg tok den beste beslutningen for oss begge i å avslutte et vennskap som allerede hadde smuldret, brøt det hjertet mitt samtidig. Jeg har fortsatt øyeblikk hvor jeg husker noe vi delte i videregående skole og føler et mykt sted i hjertet mitt, for dette vennskapet vi dyrket. Spesielt på det i våre ungdomsår; båndene vi har er så sterke og avgjørende for vår vekst som mennesker i denne ville verden. Men mange av disse unge vennskapene tåler ikke tidstesten fordi vi alle forandrer seg så mye,og med det endres våre relasjoner. Det er en del av flo og fjære som er livet. Noen ganger betyr det ~flyt~ et tap av et best vennskap.

den vanskeligste delen om beste vennbrudd er at de egentlig ikke snakkes om som en viktig ting. Som det er 200 gazillion artikler på nettet for å behandle hver annen type romantisk oppbrudd, men venner blir ikke sett så verdifulle som romantiske partnere i samfunnet, så det er som om vi ikke engang anerkjenner hvor vanskelig det er når disse platoniske forholdene endres eller slutter.

Så jeg vil gjerne gi deg noen gode råd om å komme gjennom disse tøffe tider med å miste en bestie. Hjertesorg er ekte, men helbredelse er innen rekkevidde, babes!

1. Gi deg selv tid til å sørge

når du går gjennom en romantisk oppbrudd, sier psykologer at det tar halvparten av tiden av forholdet til å virkelig føle seg over den personen. Men når du går gjennom en romantisk breakup, du har støtte fra din bestie. En av grunnene til platonisk samlivsbrudd er så utfordrende er ofte fordi du igjen følelsen isolert uten din sanneste fortrolige. Ta deg tid til å sørge over dette tapet. Vi er ikke ment å bare våkne opp og komme over et tap i våre liv; platonisk, romantisk, familiær, eller seksuell.

Selv Om Kylie og Jeg sluttet å være venner år siden, jeg fortsatt tidvis har et stikk av minne om vårt vennskap. Jeg lurer på hva hun gjør i livet og hvordan alt går for henne. På samme måte får du noen ganger det lille minnet om en ex-kjæreste-dette vil skje etter slutten av et vennskap. Behandle dine følelser, babes. Ikke bare pløye gjennom og late som det ikke var en stor avtale. Det var og det er greit. Gi deg selv tid til å føle deg gjennom din sorg.

2. Ikke bli fanget opp i dramaet

Det kan være ~mye ~ drama når vennskap slutter fordi det kan være felles venner eller felles rom til felles. Jeg var heldig i denne forbindelse Fordi Kylie og jeg bodde i helt forskjellige byer på den tiden. Så det var ikke en sammenflettet web å ha en tendens til etter vår slutt.Men Hvis du har en liten tendens til når et vennskap er over, må du ikke la det komme til det rotete dramaet (hvis mulig). Prøv å snakke med dine felles venner på en moden måte (dvs. uten bashing sa ex-bestie) og navigere på forskjellige måter, kan de fortsatt være vennskap med dere begge — hvis det er det de vil gjøre. Gi disse felles venner plass og evne til å ta sine egne beslutninger om hvordan du best kan arbeide gjennom sine relasjoner. (Det vil si, med mindre din ex-bestie endte med å være fryktelig for deg og gjorde noe uforgivelig. I dette scenariet bør felles venner velge sider for ikke å gi deg mer smerte.)

3. Vent det ut på en sunn måte

Ikke gå av hver dag i en Lang Facebook rant om hvordan en ~ anonym ~ person helt f * cked deg over og du er så ferdig med verden. Det vil være åpenbart hvem det handler om, og det er bare ikke det beste utseendet for deg, babes.

Ta til din journal. Skriv det ned. Sinnet, smerten, sorgen, hjertesorgen, minnene, tapet. La det strømme ut av deg på siden. Noen ganger kommer det ut på en rå og rotete måte. Andre ganger er det nyttig å behandle i form av et brev til din ex-bestie som du sannsynligvis aldri vil sende. Tillat utgivelsen å komme til deg på den måten som føles katartisk.

4. Opprett en balanse i timeplanen din

Når du har en bestie som du tilbringer hele tiden med, kan det føles så alvorlig når den personen ikke lenger er i livet ditt. Som hvem får du boozy brunsj med? Hvem vil hjelpe deg med alle dine rare skjønnhetsrutiner? Hvem skal drikke søppelvin og se på reality-TV med deg nå?

jeg vet at det føles som om du aldri vil finne en følelse av normalitet igjen. Denne personen var din følelse av normal. Men du vil og skape en balanse i timeplanen din kommer til å hjelpe. Ikke overbelast deg selv med for mange planer-akkurat nok til å føle deg opptatt og ikke bli fanget opp i ensomheten din. Du vil sikre at det er litt kvalitet ~solo tid ~ lagt inn der også.

5. Opprett nye ritualer

det siste du vil gjøre er å gå ut og gjenta en av duo-ritualene dine, men solo. Kanskje du alltid gikk Til Applebee og bestilte dessert å gå og snek den inn i kinoen. Ikke gå av og gjør det selv. Du vil ende opp i tårer og forlate filmen tidlig (ikke det jeg vet fra personlig erfaring eller noe…). Lag nye ritualer enten alene eller med forskjellige venner!

6. Hold minnene

jeg er en nostalgisk gal. Jeg kan ikke noe for det. Jeg holder minner fra romantiske samlivsbrudd. Jeg holder minner og bilder fra platonisk samlivsbrudd. Jeg elsker å se tilbake på alle minnene. Jeg tror de er viktige å beholde fordi de bidrar til å gi deg en følelse av veksten og prosessen du har hatt. Øyeblikkene du delte med denne nå ex-bestie er ikke mindre viktig bare fordi de ikke lenger er i livet ditt. De har så stor betydning i den personen du er i dag — våre venner spiller en så stor rolle i vår vekst og i vår prosess. Holde disse minnene gir deg en kvote å se tilbake på disse tider med en forkjærlighet som de fortjener.Ikke la det som skjedde mellom dere to forderve de gangene dere delte og den viktige rollen de gangene sannsynligvis spilt i livet ditt.

Vennskap kommer og går. De gir oss ofte så mange fantastiske livsleksjoner. Vær forsiktig med deg selv, babes, og sørg for at du tar vare på deg selv etter noen form for breakup.

*Navnene er endret.Corinne Kai Er Administrerende Redaktør og bosatt sexpedagog PÅ GO Magazine. Du kan lytte til hennes podcast Femme, Kollektivt bare forfølge henne på Instagram.