Hvordan Lage Time Outs Arbeid

Time outs er en av de mest populære disiplinære verktøy for foreldre. De kan være en fin måte å la barna få vite når deres oppførsel er uakseptabel uten å eskalere situasjonen, noe som kan distrahere barna fra det du vil at de skal lære.

Men, som alle verktøy, må time outs brukes riktig hvis du vil at de skal være effektive. Hvis du har prøvd å bruke time outs og barnet ditt ikke ser ut til å få meldingen, kan det være på tide å vurdere hvordan (og hvorfor) de skal fungere.Det finnes en rekke tankeskoler om den beste måten å distribuere dem på, men uansett hva du velger, kan du bruke time outs konsekvent hjelpe barna å forstå hvilken atferd som ikke er (og er) passende, og det betyr mer positive, mindre fulle interaksjoner rundt.

Hvorfor bruke tid outs?

Forskning viser at den mest effektive formen for foreldre er både varm og fast. Det betyr mye kjærlighet og positiv tilbakemelding for barn, men også konsekvente konsekvenser når de opptrer uhensiktsmessig. Time outs hjelpe deg med å kommunisere at atferd er uakseptabelt uten å blåse toppen.og i motsetning til følelsesmessige konfrontasjoner, gir time outs begge parter tid og rom de trenger for å roe seg ned.poenget med en time out er ikke å skamme eller straffe barnet ditt, men å diffundere en følelsesmessig situasjon, for å hjelpe barnet ditt til å bytte gir og lære å håndtere frustrasjon og regulere sin egen oppførsel.

Effektive time outs

her er det grunnleggende for å få mest mulig ut av time outs.

• forhåndsvarsel: Barn trenger å forstå hvilke atferd som er knyttet til hvilke konsekvenser. Arbeid med barnet ditt for å fastslå hvilke atferd—treffer, for eksempel, eller ikke i samsvar med instruksjon fra deg—føre til tid outs slik at hun vet hva du kan forvente.
• et forhåndsbestemt sted: Å Utpeke en spesiell stol, eller et sted på trappen, hjelper også et barn å vite hva de kan forvente. Det er også en god ide å merke time out-stolen akkurat det, og ikke «the naughty chair» eller noe lignende. Time outs fungerer bedre når de er fokusert på å lære barn hvordan de skal oppføre seg, ikke på å straffe dem.
• et raskt svar: Når et barn feiler på en av måtene du har diskutert, må du sørge for at følgende tidsavbrudd er umiddelbar, og at du oppgir årsaken: «Ingen treff. Gå til time out.»Vær spesifikk, kort og ufølsom. Dette bidrar til å sikre at barnet er i stand til å knytte sin handling med konsekvensen. Forsinkede konsekvenser er ineffektive fordi barna har en tendens til å føle at du bare er straffende.
• Hold det kort: en standardformel for tidsavbrudd er ett minutt per år. Noen eksperter anbefaler en timer slik at et barn kan se at tiden blir målt
• Hold det rolig: målet i en time out er at barna skal sitte stille. Noen eksperter anbefaler ikke å starte den tildelte tiden til barnet ditt er stille. Andre mener dette er for vanskelig for små barn. De krever at barnet være helt stille i 5 sekunder før du avslutter time out. På denne måten lærer barna å knytte god oppførsel til slutten av tiden, og det sender meldingen til barna at roping og skriking i løpet av en time out ikke vil fungere.

• Vær oppmerksom på: Barn i time out bør ignoreres—ingen snakker med dem eller om dem, ikke engang gestikulerer i deres retning, selv om De klynker, gråter eller protesterer. Ved å trekke oppmerksomheten din i løpet av tiden, sender du meldingen om at dårlig oppførsel ikke er måten å få det de vil ha
• Konsistens er nøkkelen: Det er fristende å sette barna i gang når de opptrer uhensiktsmessig eller trykker på knappene dine, men ved å bruke tidsavbrudd blir det vanskeligere for barna å gjøre sammenhengen mellom bestemte misbehaviors og deres konsekvenser. Det er også viktig at tidsavbruddet skjer hver gang den spesifikke måladferden oppstår. Hvis ikke, oppfordrer du barnet til å tro at han kanskje kan komme seg unna med det.
• Ingen givende stimuli: i time out-stolen bør barnet ikke ha tilgang til tv, elektroniske enheter, leker eller spill. Hvis du er borte fra hjemmet, velg et sted som fjerner barnet fra distraherende stimulering.
• Hvis et barn ikke vil bo i time out: hvis et barn bryter reglene ved å forlate time out stolen for tidlig, sette ham i en backup time out område som han ikke kan flykte fra-dvs. et soverom hvor det ikke er noen givende stimuli som tv, leker eller spill. Forklar kort at han må bli der i ett minutt og være rolig og stille før han får lov til å forlate. Når han gjør det, skal han returneres til time out-stolen, og tiden han må bli der, startes på nytt. Hvis han forlater stolen igjen, gjentar syklusen. Barnet ditt bør lære raskt at det er i hans beste interesse å holde seg i stolen til tiden er ute.

etter time out

når barna får time outs for ikke å overholde instruksjonene dine, når en time out er ferdig, bør de bli bedt om å fullføre hvilken oppgave de ble bedt om å gjøre før time out. Dette hjelper dem å forstå at time outs ikke er rømningsveier.

når tiden er over, vil du slå oppmerksomheten på igjen, stille inn på hva de gjør/jobber med/spiller slik at du kan «få dem til å være gode» og ros dem spesielt for en positiv oppførsel. For eksempel, hvis barnet ditt fullfører sin time out, og så spiller han forsiktig med hunden, vil du fortelle ham hva han gjorde riktig (dvs. «jeg elsker hvor pent du spiller Med Lucky! Du bruker så fine, milde hender!») Dette er betryggende barnet ditt at selv om han måtte gå til time out, er han også helt i stand til å gjøre gode og positive ting som gjør deg stolt og kjærlig mot ham.